Как себя уважать: 14 секретов самооценки и себя

Арета Франклин определенно была к чему-то. Нам всем нужно немного уважения в нашей жизни, так что вот как себя уважать.

Вы думаете, что чувство собственного достоинства будет легко иметь, но это не так. Есть так много вещей, которые бросают вызов нам и нашим убеждениям. Помните среднюю школу? Помните все это давление со стороны сверстников?

Конечно, вы не хотели, чтобы вас теряли, но внезапно вы почувствовали, что вас тошнит в школьном туалете. Вы все еще можете уважать себя и делать ошибки, делать то, что вы не хотите делать. Это часть обучения и жизни.

Вот как себя уважать

Если вы обнаружите, что постоянно идете вразрез со своими убеждениями и чувствами, тогда пришло время развить в себе чувство собственного достоинства. Это займет тяжелую работу? Абсолютно. И вам, вероятно, придется сказать «нет» людям, к которым вы не привыкли говорить «нет». Но поверьте мне, как только вы начнете говорить «нет», это слово начнет вытекать из ваших уст.

Немного самоуважения имеет большое значение. Итак, вот как себя уважать.

# 1 Признайте отсутствие чувства собственного достоинства. У вас недостаток самоуважения. Жаль это читать, не так ли? Да, знаю. Но вы должны услышать это от кого-то. Признайте, что вы испытываете недостаток чувства собственного достоинства, потому что это единственный способ, которым вы можете измениться. Это этап, так что протолкните его.

# 2 Сосредоточьтесь на любви к себе. Это легче сказать, чем сделать. Я знаю, что у тебя много отвлекающих факторов - школа, работа, парень / девушка. Но вы должны повернуться к себе и сосредоточиться на себе. Если нет, вы не сможете лично развиваться - и вам это нужно, нам всем нужно расти. Так что, если кто-то тянет вас вниз, наступите на перерывы и уделите время работе над вами.

# 3 Следуйте своей интуиции. Следуй своей интуиции. Самоуважение означает уважение вашей интуиции. У каждого есть интуиция, это навык выживания, который дают людям. Таким образом, не следуя этому было бы пустой тратой. Если что-то не в порядке, придерживайтесь этого чувства, потому что вы правы.

# 4 Измените способ, которым вы говорите о себе. Вы слышали, как друг говорил о вас позитивно с кем-то еще? Вот как ты должен смотреть на себя. Посмотри на себя, как твои друзья видят тебя, потому что это настоящий ты.

Вы должны убрать неуверенность в себе и думать только о том, что вы можете сделать. Если вы будете продолжать мыслить негативно, вы не сможете достичь своих целей.

# 5 Скажите «нет». Вы не должны быть «Да, человек». Вы можете быть парнем или девушкой, которые говорят нет. Попробуйте сказать это прямо сейчас. NO. NO. Это такое маленькое слово, но оно оказывает такое сильное влияние. Конечно, ужасно говорить это кому-то, но у вас есть свои границы, к которым вам нужно придерживаться. Итак, скажи нет.

# 6 Удалите токсичных людей вокруг вас. Возможно, вам придется вырезать некоторых важных людей из вашей жизни, но если они токсичны, вы не можете иметь их рядом. Теперь, если они ваша семья, это может быть непросто, но вам нужно найти способ ограничить негатив. Эти люди просто высосут вашу энергию и медленно уничтожат вас, если вы этого не сделаете.

# 7 Установите свой собственный моральный кодекс. Кого волнует, что твои друзья делают на выходных? Если ты не хочешь пить, то не надо. Вы должны установить свои собственные моральные кодексы и следовать им. Для меня я не сплю с людьми, которые находятся в отношениях. Звучит легко, но были некоторые моменты, когда меня искушали.

В любом случае, дело в том, что у меня есть это правило, и я придерживаюсь его, несмотря ни на что. Почему? Потому что идти против этого правила мне не поможет.

# 8 Узнайте, как справиться со своими эмоциями. Это не значит, что вы должны прятаться за эмоциональной стеной и никогда никому не открываться. Это означает, что вы должны обрабатывать свои эмоции * негативные * таким образом, чтобы это было позитивно и продуктивно для вас. Конечно, вы можете плакать, но в какой-то момент вы должны вытереть эти слезы и продолжать идти.

# 9 Не соглашайтесь на меньшее. Просто не делай этого. Я имею в виду давай. У тебя буквально одна жизнь. Не соглашайтесь на своего парня или девушку, которые изменяют вам или оскорбляют вас. Не соглашайтесь. Если вы соглашаетесь, вы отказываетесь от себя и своей жизни. Вы должны установить свои личные стандарты и убедиться, что вы не опускаетесь ниже их * это не означает для материалистических товаров. *

# 10 Учитесь прощать себя. Если вы хотите знать, как уважать себя, учитесь признавать, что каждый из нас время от времени идет по неверному пути. Мы все совершаем ошибки, некоторые большие, некоторые маленькие, но мы их делаем. Но, как говорится, вам придется отпустить эти чувства. И, честно говоря, это будет сложно.

Но если вы уважаете себя, вы отпустите эти чувства. Таким образом, вы сможете двигаться дальше по жизни и прогрессировать в позитивное будущее.

# 11 Прости других. Это нормально, что в твоей жизни будут люди, которые тебя обидели. Но если вы скрываете этот гнев внутри себя, это только причиняет вам боль.

Лучшее, что вы можете сделать, это простить их. Дело не в них, это чисто о тебе. У вас будет больше места в вашем сердце и разуме, чтобы принять положительную энергию, а не эту негативную чушь.

# 12 Будь честным. Вы должны быть честными не только с собой, но и с людьми вокруг вас. Честность - это верный признак того, что ты любишь себя.

Вы можете различать, что хорошо для вас, а что нет, и контролировать свою жизнь. Будут моменты, когда ваша честность бросит вам вызов, но это окончательное испытание вашего самоуважения.

# 13 Чистое тело, чистый ум. Если вы действительно уважаете себя, то вы будете уважать свое тело и душу. Это означает, что вы захотите забрать свое тело - это инструмент, который проведет вас по жизни.

Вам не нужно тренироваться шесть часов в день, но, питаясь здоровой пищей и занимаясь спортом, вы показываете, что уважаете себя. Показав себе, что любишь свое тело, ты будешь чувствовать себя счастливым и любимым.

# 14 Не сравнивайте себя с другими. Если бы мы сравнивали себя с окружающими, мы бы никуда не попали. Все разные, вы просто должны принять это. Некоторые люди будут лучше рисовать, чем вы, или они будут тоньше или сильнее вас.

Вы должны сосредоточиться на себе, а не обращать внимание на окружающих. Оставайся сосредоточенным на тебе.