Как преодолеть проблемы отсутствия безопасности и вернуть себе власть над своей жизнью

Не позволяйте своей неуверенности удерживать вас или осуществлять ваши мечты. Пришло время дать отпор и научиться преодолевать проблемы отсутствия безопасности.

Если вы преодолеваете препятствия и учитесь преодолевать проблемы, связанные с отсутствием безопасности, вы не только становитесь сильным человеком, но и показывает, насколько вы жестче, чем вы думаете на самом деле. Итак, если вы читаете это, то знаете, что пришло время поработать над собой и побороть свою неуверенность.

Как преодолеть проблемы с безопасностью

Средняя школа не была подходящим временем для меня. Я был немного пухленький, одетый как сорванец, и у меня не было настоящих отношений, пока мне не исполнилось девятнадцать. У меня не было опыта «самой горячей девочки в школе», как у некоторых людей. На самом деле, большую часть моего школьного опыта я волновал, что люди думают обо мне, могу ли я снять платье или поцеловаться.

Конечно, такие вещи произошли, но моя неуверенность позволила им случиться намного позже в жизни. Видите, что неуверенность делает с кем-то?

Я не говорю, что стала самой горячей женщиной на планете, и теперь за мной следят мужчины, но я выросла в своей коже и научилась любить себя. Конечно, я все еще боюсь делать много вещей. У всех нас есть неуверенность, но вы должны научиться их подавлять.

# 1 Ты собираешься делать ошибки. Послушайте, сколько бы вы ни работали над собой, вы будете делать ошибки. Ты человек. Это часть жизни и как мы учимся. И если вы думаете, что узнали все, что нужно знать, вы ошибаетесь. Итак, это то, что вы должны принять. Ожидайте ошибки и принимайте их, потому что они случаются.

# 2 Ваше прошлое формирует вашу неуверенность. Есть причина, почему вы не уверены. Это потому, что что-то негативное случилось с тобой в прошлом. Вы не хотите, чтобы это повторилось. Я полностью понимаю, почему, но ваше прошлое на самом деле удерживает вас от процветания. Отпустите негативный опыт прошлого, потому что это больше не повторится.

# 3 Держитесь подальше от сравнений. Если бы мы все сравнивали себя друг с другом, мы бы впали в депрессию. Конечно, есть кто-то еще умнее вас или с более приятной машиной или улыбкой. Там нет сомнений в этом. Но дело не в этом. Дело в том, что вы являетесь тем, кто вы есть, и вы идете по другому пути, чем они. Сосредоточьтесь на своем пути, потому что это единственный путь, который имеет значение.

# 4 Сосредоточьтесь на самоутверждении. В современном обществе это главным образом основано на одобрении других. Людям нравятся наши посты в Instagram или статусы в Facebook, и это связано с тем, насколько мы смешны или хорошо выглядим. Но это все неправильно. Вам следует сосредоточиться не на том, что о вас думают другие люди, а на том, что вы думаете о себе. Это единственный способ, как другие любят тебя.

# 5 Учитесь любить свои недостатки. Потому что ты несовершенен. Это так просто. Вы несовершенны, как и все остальные. Итак, примите ваши недостатки, они будут рядом. Вы, как и весь человек, заслуживаете любви, включая ваши недостатки. Есть кривой нос? Прими это. Вы фыркаете, когда смеетесь? Имей это.

# 6 Неуверенность связана с низкой самооценкой. Почему вы полны неуверенности? Потому что ты не думаешь о себе. Если вы не чувствуете себя хорошо в том, кто вы есть внутри, вы будете неуверены. Вы хотите получить подтверждение от других, чтобы убедиться, что то, что вы делаете, социально одобрено. Если вы хотите знать, как преодолеть проблемы с безопасностью, начните с того, что научитесь любить себя.

# 7 Будь независимым. Многие люди, чувствуя себя неуверенно, зацепляются за кого-то, как будто другой человек является их защитным одеялом. Теперь я понимаю. Страшно делать что-то по своему усмотрению, но иметь их - это просто эффект плацебо. Вы можете делать эти вещи без них, но вы напуганы. Но помните, они не всегда будут рядом, когда они вам нужны, это будут только вы.

# 8 Знай, что ты можешь это сделать. Итак, вы облажались или ошиблись, но вы сделали это, верно? Вот что важно в конце дня. Нет, если вы допустили ошибки, но вы смогли сделать это самостоятельно. Верьте и верьте в себя, что вы способны делать все, на что вы рассчитываете.

# 9 Запишите свои страхи. Вы должны знать, чего вы боитесь. У всех нас есть страхи, но когда вы записываете их на бумаге, иногда они выглядят не так страшно, как вы думали. Прочитайте их себе и спросите себя, рациональны ли они. Сколько из этих страхов было создано в вашем уме из негативных мыслей? Поиск корня ваших страхов поможет вам справиться с ними.

# 10 Спросите себя, почему вы говорите нет. Когда вы говорите что-то нет, спросите себя, почему. Почему ты говоришь "нет" и почему ты не говоришь "да"? Ваш ответ основан на страхе? Сказать «да» ведет к неожиданным вещам, но это не обязательно означает, что они негативны. Вот как вы это воспринимаете.

# 11 Тусоваться с позитивными людьми. Если вы находитесь рядом с людьми, которые живут в страхе, то, скорее всего, вы тоже. Люди, с которыми вы проводите время, влияют на выбор, который вы делаете. Почему? Потому что ты ищешь их одобрения. Если они не думают, что вы должны что-то делать, скорее всего, вы этого не сделаете. Итак, окружите себя позитивными людьми, которые побуждают вас пробовать новые вещи.

# 12 Что хуже всего может случиться? Но на самом деле, что на самом деле самое худшее, что может случиться? Если вы подаете заявку на новую должность в вашей компании, но не думаете, что вы квалифицированы - что может быть худшего? Вы не получите должность и продолжите жить. Будьте реалистичны в отношении негативных результатов, потому что тогда вы поймете, что это не конец света.