Как часто пары занимаются сексом: ваша сексуальная жизнь умирает медленной смертью?

Как часто пары занимаются сексом? Каждый хочет знать, что считается «нормальным». Но меньше ли секса означает, что ваши отношения обречены?

Каждый хочет измерить свою сексуальную жизнь числами. Это либо количество людей, с которыми вы переспали, сколько секса у вас в день, сколько времени вы продержались, либо размер вашего пениса. Я имею в виду, цифры просто продолжают расти, когда дело доходит до секса. Естественно, как часто пары занимаются сексом - это еще один вопрос, на который люди хотят получить ответ.

Ну, с научной точки зрения, на самом деле есть среднее число для этого. По данным Архива сексуального поведения , средняя пара занимается сексом 54 раза в год, то есть примерно раз в неделю. Но эти цифры что-нибудь значат? Если у вас меньше или больше секса, чем в среднем, что это значит для ваших отношений?

Как часто пары занимаются сексом?

Давайте сделаем одну вещь прямо, когда дело доходит до секса, это субъективно. У некоторых пар есть удивительный секс; Однако они менее часты. У некоторых пар больше секса, но это не обязательно означает, что секс лучше.

Исследования в области социальной психологии и науки о личности обнаружили, что пары, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, имеют более счастливые отношения. Но опять же, это не так для всех пар. В конце концов, важно то, что вы и ваш партнер считаете нормальным. Вам не нужно больше заниматься сексом, если вы уже удовлетворены своей сексуальной жизнью. Другими словами, перестаньте обращать внимание на цифры.

Когда сексуальное насыщение затрагивает отношения

В какой-то момент в ваших отношениях вы достигнете «сексуального насыщения». Что это обозначает? Что ж, для длительных пар, около двух или трех лет, секс становится рутиной и немного скучным. Но это не то, что вы должны быть расстроены. Вместо этого используйте это как вдохновение, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь.

# 1 Хватит смотреть на цифры. Если вам интересно, как часто пары занимаются сексом, просто остановитесь. Это не важно Все, что наука говорит нам о сексе в отношениях, не следует воспринимать слишком серьезно. Почему? Потому что у всех разные отношения. Некоторые люди более сексуально активны; другие нет.

Отношения меняются, они колеблются, и этого стоит ожидать в отношениях. Не обращайте внимания на цифры и делайте то, что чувствует себя хорошо для себя и своих отношений.

# 2 Сексуальные потребности меняются. Прежде чем мы поговорим о том, как усилить вашу сексуальную жизнь, важно знать, что ваши сексуальные потребности со временем меняются. Когда вы впервые встретили своего партнера, у вас, вероятно, было много секса. Но со временем ваша энергия и либидо меняются. Возможно, вы не так заинтересованы в сексе, но вместо этого жаждете физического контакта.

# 3 Дайте вашему телу энергию. Если вы хотите больше секса, тогда вам нужна энергия для этого. Добавьте некоторую активность в свою рутину, чтобы дать себе заряд энергии, который вам нужен. Будь то занятия йогой или зумбой, делайте то, что соединяет вас с вашим телом. Подключившись к себе, вы откроете для себя собственную сексуальную силу и уверенность.

# 4 Попробуйте что-то новое. Вам нужно повышение дофамина. Честно говоря, мы все могли бы сделать с повышением допамина. Лучший способ достичь этого - попробовать новые вещи, которые дают вам ощущение связи. Будь то катание на картинге или игра лазертаг с вашим партнером, попробуйте новые вещи, чтобы вернуть фазу медового месяца.

# 5 Отправляйтесь на выходные. Хотите получить еще один удар допамина? Ну, почему бы не спланировать спонтанный отдых на выходные с вашим партнером. Отправляйся куда-нибудь в новое место, где ты раньше не был. Во время этой поездки изучите свою сексуальность с партнером. Попробуйте новые движения, наденьте что-нибудь сексуальное и расскажите о своих фантазиях.

# 6 Практика прикосновения. Это странная концепция, но оставайтесь со мной здесь. Когда дело доходит до нехватки секса, обычно также отсутствует физическое прикосновение. Вы можете чувствовать себя немного неловко, обсуждая свои потребности с партнером, но вы также можете показать их. Тренируйтесь касаться вашего партнера и показывать ему привязанность. Спросите их, как им нравится, когда их трогают.

# 7 Поговорите об этом с вашим партнером. Секс - это больше, чем просто физическое; это о связи. Сядьте и поговорите со своим партнером о том, чего не хватает в вашей сексуальной жизни, и что вы хотели бы попробовать. Возможно, у них есть какие-то идеи или чувства, которыми они хотят поделиться с вами. Это ваш шанс по-настоящему увидеть, что происходит в ваших отношениях.

# 8 Посмотрите на свои потребности. Чего вам не хватает в вашей сексуальной жизни? Вы просто хотите больше секса, или чего-то еще не хватает? Это то, что вы должны спросить себя, чтобы вы могли удовлетворить эту потребность. Если нет, вы никогда не будете по-настоящему довольны. Итак, спросите себя, каковы ваши потребности и сообщите их своему партнеру.

# 9 Попробуйте новые позиции. Мы все любим миссионерскую позицию, но если это единственное место, куда вы идете, у нас есть проблема. Если вы хотите больше секса и лучшего секса, то попробуйте новые вещи в спальне. Найдите новые позиции и протестируйте их с вашим партнером. Даже если это не для вас, вы будете смеяться, и это то, что вам нужно.

# 10 Поговорите с секс-терапевтом. Иногда вам нужна рука помощи, и это прекрасно. Разговор с секс-терапевтом или посещение занятий для пар может помочь вам открыть глаза на различные виды сексуальных игр. Вы сможете изучать различные техники, игрушки и позиции в теплой и непредвзятой обстановке.

# 11 Практика делает совершенным. Я не говорю, что если ты им не пользуешься, ты теряешь это. Но если у вас нет регулярного секса, вы теряете желание этого. Отсутствие секса становится новым для вас, и вы не хотите достигать этого. Если вы хотите больше секса, то практикуйтесь. Это верно; вам нужно практиковаться Это единственный способ улучшить свою сексуальную жизнь.

Если вы довольны своей сексуальной жизнью, это здорово! Но, если вам интересно, как часто пары занимаются сексом, возможно, вам стоит попробовать некоторые из этих советов.