Сколько времени нужно, чтобы преодолеть кого-то? нет волшебного времени

Если вам интересно, сколько времени нужно, чтобы одолеть кого-то, к сожалению, нет никакого волшебного временного ограничения на чувство потери. Эти 20 способов помогут вам скорбеть.

Когда я потерял своего мужа семь лет назад, у меня был очень хороший друг, который постоянно говорил мне: «Я не думаю, что вы когда-нибудь удосужились скорбеть». Я помню, учитывая то, что она сказала, и думала, что не было волшебного графика времени. Или действительно время, когда ты просыпаешься однажды, и его уже нет. Нет верного ответа на вопрос, сколько времени нужно, чтобы преодолеть кого-то.

Потеря - это нечто постоянное, а не то, через что вы проходите. Затем однажды он стирается. В зависимости от отношений, количества времени, которое вы проводите с кем-то, и обязательств, которые вы принимаете, никогда не будет времени, когда вы «преодолеете» их.

Наступает момент, когда вы сможете двигаться вперёд и не таять каждый раз, когда видите их или слышите их имя. Как шрам, он всегда здесь, но боль уйдет от него.

Как продолжать двигаться вперед после потери кого-то

Самая трудная часть перехода от отношений - американские горки, через которые вы проходите. Однажды вы можете стать сильным и встать на ноги. Затем в следующий раз вы лужа на полу, переплетая все те же травмы, которые вы думали, что вы прошли.

Хорошая новость: со временем американские горки подходят к концу, и вы можете сойти с дистанции. Так что, к сожалению, я хотел бы сказать вам, что через шесть недель вы даже не будете думать о своем бывшем, но я не буду оказывать вам какую-либо услугу. Дело не в том, что этого не произойдет, просто никто не определяет это, кроме вас. Вместо того, чтобы сосредоточиться на конкретном количестве времени, сосредоточьтесь на тех вещах, которые вы можете сделать, чтобы помочь преодолеть кого-то.

Эти 20 вещей могут помочь вам быстрее справиться со своей бывшей.

# 1 Не размышляй над хорошим. Когда что-то заканчивается и мы не хотим этого, потеря, как правило, больше, чем если бы мы заканчивали это сами. Мы фокусируемся только на тех вещах, которые действительно хороши в отношениях, и отрицаем все те вещи, которые не были.

Вероятно, было много вещей, которые вам не нравились в вашем партнере, и много раз вы сражались. Вы просто решили не признавать те времена. Будьте реалистичны в том, что это было, а что нет.

# 2 Вернись на лошадь. Последнее, что люди хотят сделать, когда они заканчивают отношения, это начать новые. Это не значит, что вы не можете встречаться или встречаться с другими людьми. Иногда, имея новые перспективы и даже новые связи, ты чувствуешь себя менее одиноким.

# 3 Перестань говорить об этом. Если вы не получили ожидаемого закрытия, нет ничего необычного в том, чтобы перефразировать вещи снова и снова. Независимо от того, к какому выводу вы пришли, все кончено. Постоянно говорить об этом ничего не остается, кроме как застревать.

# 4 Стереть их контакт. Не держите их сообщения без присмотра, или рискуйте видеть их контакт всплывающим постоянно. Когда отношения заканчиваются, лучший способ продвинуться вперед - это стереть потенциал, который вы попадете в ловушку контакта с ними, когда пьяный или действительно грустный.

# 5 Отложите воспоминания на время. Если вы были вместе в течение значительного количества времени, у вас мог бы быть след воспоминаний, сидящий вокруг вашего дома или квартиры. Наблюдение за памятными вещами каждый день - это не что иное, как воспитание воспоминаний и застревание.

Вам не нужно сжигать картинки, разрывать их или даже выбрасывать. Положите их в коробку на какое-то время, когда вы сможете их увидеть, и это больше не повредит. Вы не можете стереть их из своей жизни, но не стоит постоянно расстраивать себя, видя своего бывшего везде, куда бы вы ни пошли.

# 6 Отправляйся в путешествие. Погружение в себя - отличный способ помочь вам преодолеть кого-то. Простой твой злейший враг. Если вы накопили несколько дней отпуска, найдите время заняться любимым делом. Если ваш бывший не был в санаториях, теперь вы можете идти.

Если бы они были пляжными жителями, а не горными туристами, возьмите тот отпуск, который, как вы знали, они не поедут с вами, и вам понравится!

# 7 Брось себя в цель. Ничто не отвлекает вас от разбитого сердца больше, чем цель и стремление к ней.

# 8 Воссоединиться со старыми друзьями. Когда мы находимся в отношениях, мы часто теряем связь с этими людьми в нашей жизни еще до того, как мы влюбились. Даже если вы думаете, что они не хотели бы услышать от вас, попробуйте. Всегда есть те друзья, с которыми вы можете встретиться, не разговаривая годами, как будто совсем не прошло времени.

# 9 Держитесь подальше от социальных сетей. Худшее, что нужно сделать, это попытаться следить за тем, что ваш бывший делает в социальных сетях. Не будь ползучим и преследуй их через Интернет. Лучше всего тихо отстранить их и держаться подальше от трассы.

Видя, что они делают, ничего не делает, но вы чувствуете себя изолированным и одиноким. Вместо того, чтобы следовать за кем-то онлайн, следуйте за другом на обед.

# 10 Не пытайтесь получить информацию о них. Когда вы общаетесь с друзьями, не говорите о них и не пытайтесь случайно получить информацию о них. Вероятно, ваши друзья не хотят вмешиваться и не будут их воспитывать, если вы этого не сделаете.

Вам не нужно знать, что они замышляют или движутся ли они дальше. Обнаружение, что они находятся в других отношениях, не заставит вас чувствовать ничего, кроме грусти и того, что вы что-то упускаете.

# 11 Избегайте своих старых тусовок. Если вы думаете, что посещать одни и те же старые тусовки - это хорошая идея или вы хотите случайно наткнуться на них, это не очень хорошая идея. Увидев их, вы только отбросите прогресс, которого вы достигли. Вы не можете жить в прошлом. Это позади вас.

Найдите новую видеовстречу, пусть у вашей бывшей будет старая. Надеюсь, что когда вы выйдете, вы встретите новых людей и насладитесь новыми впечатлениями вместо того, чтобы вновь пережить прошлое.

# 12 Выйти на кучу свиданий. Не прыгайте в другие отношения, пока не закончите прежние. Это не значит, однако, что вы не можете встречаться. Чем больше людей вы выходите с тем лучше. Вы можете обнаружить, что знакомства гораздо веселее, чем вы помните. А также гораздо веселее, чем быть в ваших преданных отношениях.

# 13 Работай над собой. Вместо того, чтобы погружаться в то, что потеряно, сосредоточьтесь на себе. Лучший способ преодолеть кого-то - это сделать что-то, чтобы чувствовать себя хорошо. Тренируйся, пробуй медитацию, практикуйся, говоря «нет», или просто делай что-то для себя, что делает тебя лучше и лучше себя чувствовать.

# 14 Упражнение. Когда вы теряете кого-то, нередко впадает в депрессию. Лучший способ бороться с блюзом - тренироваться. Даже если вам это не нравится, наденьте эти туфли и отправляйтесь в спортзал. Вы будете не только чувствовать себя лучше, но и выглядеть лучше.

И кто знает, вы можете найти новую любовь вашей жизни в фитнес-клубе.

# 15 Не сиди в одиночестве. Пребывание в одиночестве станет твоим новым врагом. Если вы будете развлекать себя и иметь вокруг себя людей, чтобы вытащить вас из тумана, то вы обнаружите, что это не повредит почти так же. Занятость снимает неприятные ощущения с вашего опыта. Скоро ты даже не вспомнишь, как все тяжело.

# 16 Не бей их. Это трудно сделать, но пойти с классом. Когда вы плохо говорите о ком-то, это только продлевает вашу собственную агонию. Нет никакого смысла рассказывать о том, что они сделали с тобой, или что они были придурками.

В конце концов, это только заставляет вас выглядеть мстительным и слабым. Если кто-то спросит вас, что случилось, просто скажите «это не сработало» и оставьте это на этом. Таким образом, они не будут спрашивать снова, и вы не будете говорить об этом снова и снова.

# 17 Составьте список вещей, которые вы не пропустите. Конечно, есть множество вещей, которые вы не пропустите. Составьте список тех злых слов, которые они сказали, как они оставили свои носки посреди комнаты и как плохо было их утреннее дыхание. Есть много вещей, которые вы не «любили» в них, составьте список, чтобы иметь это в письменной форме, когда вы начнете скучать по их идеальному я.

# 18 Делай все те вещи, которые они не будут делать с тобой. Если вы отказались от просмотра «Холостяка» или перестали ходить по магазинам в торговом центре, занимайтесь этим. Возвращайтесь к парням ночью; нет никого, кто мог бы остановить вас или заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы любите делать. Найдите время, чтобы принять участие во всех тех вещах, которые вы любили, но вы отказались от них.

# 19 Не связывайтесь с их семьей. Если вы и их мама были друзьями, у вас есть другие друзья. Нездорово продолжать встречаться с семьей бывшего после того, как вы расстались. Если вы убеждаете себя, это хорошо, это не так. Вы не только возвращаете себя в ситуацию, в которой вы застряли; Вы вмешиваетесь в семейные отношения своего бывшего, что тоже несправедливо.

# 20 Прислушайтесь к советам окружающих. Люди нередко выходят из работы по дереву и понимают, что они думают о вашем бывшем. Сейчас самое время их послушать. Если они говорят, что они не годятся для вас или что они недостаточно хороши для вас, продолжайте.

Ваши друзья здесь ради честности, поэтому примите это и рассудите о том, что вы действительно потеряли и что вы думали, что сделали.

Потеря кого-то - одна из самых трудных вещей, которые мы испытываем в жизни, независимо от причины. Не существует магического временного ограничения, когда вы просыпаетесь однажды, чувствуя, что потеря закончилась, и они стерты из вашего сердца.

Так сколько же времени нужно, чтобы преодолеть кого-то? Ну, действительно, нет волшебного времени, и все зависит от вас и от того, как вы справитесь со своими эмоциями.