Как помочь человеку с проблемами доверия раскрыться и преодолеть его страх

Когда доверие не приходит легко, для этого всегда есть причина. Узнайте, как помочь человеку с проблемами доверия преодолеть его страх.

Проблемы доверия бывают разных форм и размеров. Некоторые выглядят как ревность. Другие заставляют кого-то казаться холодным или далеким. Но все вопросы доверия можно решить и помочь. Вам просто нужно знать, как помочь человеку с проблемами доверия.

С чего начать?

Первый шаг к тому, чтобы помочь человеку с проблемами доверия - это терпение. Вы не можете сказать или сделать одну вещь, чтобы заставить этого человека раскрыться и доверять вам. У них, вероятно, есть проблемы с доверием от кого-то в прошлом, кто лгал им.

Хотя вы не причина их проблем с доверием, вы должны заслужить их доверие действиями и пониманием. Быть терпеливым с кем-то и позволять ему доверять вам в свое время - это лучшее, что вы можете сделать. Это помогает им понять, что вы думаете, что они стоят ожидания.

Как помочь кому-то с проблемами доверия, не принимая это лично

Причина, по которой у многих людей не хватает терпения для людей с проблемами доверия, заключается в том, что они принимают это лично. Они думают, что я не сделал ничего плохого, чтобы они не доверяли мне, но они наказывают меня за это. Это не правда, хотя. Когда у кого-то возникают проблемы с доверием, это потому, что они доверяли кому-то раньше и были одурачены.

Вы можете чувствовать, что вас ограничивают или наказывают, но на самом деле они наказывают себя за прошлое. Они ставят под сомнение все, и их боль и страх сильнее, чем вы можете себе представить.

Их прошлый опыт привел к их страху доверять кому-то новому. Но эти люди часто имеют одни из самых больших сердец и терпеливо ждут, когда они откроются и поверят вам, это того стоит. Если вам интересно, как помочь человеку с проблемами доверия, осознайте, что лучший способ помочь - это доверять ему.

Понимание того, как помочь человеку с проблемами доверия

Проблемы доверия возникают из-за боязни быть обиженными или преданными снова. Если у вас нет этого страха, вам повезло. И хотя может показаться несправедливым доверять этому человеку, чтобы он доверял вам. Поверьте, что они стараются изо всех сил и хотят доверять вам.

Если у них есть момент иррациональной ревности или нерешительности, дайте им знать, что все в порядке, и вы понимаете. Расстраиваться или обороняться только отталкивает их еще дальше. Дайте им знать, что вы не принимаете это на свой счет. Вы получаете то, откуда они приходят и готовы помочь, как только можете.

# 1 Спросите их, что вы можете сделать. Несмотря на то, что спокойствие и терпение помогают всем, кто сталкивается с проблемами доверия, все они зависят от разных источников. Некоторым людям просто нужно время, чтобы доверять, другим нужно, чтобы кто-то завоевал их доверие, другим нужно больше, чем это. Так что спросите их.

Скажи что-то вроде: я знаю, что у тебя проблемы с доверием из-за твоего прошлого, и я рад ждать, пока ты мне доверяешь, но могу ли я чем-нибудь помочь? Это дает им понять, что вы готовы работать с ними, а не обвинять их. Они могут попросить вас не торопиться, быть рядом с ними, когда они вам нужны, или просто сохранять терпение.

# 2 Предлагаем поговорить об этом. Часто для того, чтобы понять, почему у этого человека возникают проблемы с доверием, вы должны знать историю. Им может быть трудно выразить это. Хотя они, вероятно, из-за человека, который их обидел, ситуация и акт предательства могут остаться с ними надолго.

Но если вы знаете, через что прошел этот человек, вы сможете лучше сочувствовать его чувствам. Просто знайте, что, сказав, я никогда не сделаю этого, чтобы вы не успокоили их. Когда речь заходит о тех, у кого проблемы с доверием, слова значат гораздо меньше, чем действия.

# 3 Докажи это, а не говори. Возможно, вы не понимаете, почему они все еще не доверяют вам после того, как вы пообещали не причинять им боль или что вы никогда не будете лгать или обманывать, но эти слова не будут иметь большого значения для кого-то с проблемами доверия. Они хотят принять ваши слова близко к сердцу и поверить вам, но они были обмануты раньше.

Вместо того, чтобы повторять свои обещания, докажите свою верность. Старайтесь не отменять планы, покажитесь, когда вы скажете. Предложите сделать их более комфортными в определенных ситуациях и реально это сделать. Может показаться, что вы вкладываете дополнительную работу, но этот человек того стоит.

# 4 Поймите, что они делают, чтобы доверять вам. Ваше разочарование может начать одолевать вас. Вы можете думать, что вы делаете так много, чтобы завоевать их доверие, но удивляетесь, что они делают. Хотя это может показаться не таким, как снаружи, они постоянно сражаются друг с другом.

Между желанием доверять тебе и страхом быть снова обиженным трудно, если не невозможно, забыть такую ​​сильную боль и предательство. Они не только не доверяют вам, но и потеряли доверие к себе. Как вы можете ждать, они не сидят без дела, а фактически умоляют себя выбрать счастье вместо страха.

# 5 Что если они не могут избавиться от этого страха? Никто никогда не уверен в отношениях. Вы никогда не знаете, что произойдет. И этот страх и нерешительность живут в каждом, даже в тех, у кого нет проблем с доверием. Таким образом, те, кто пострадал от доверия раньше, превратили эти страхи в паранойю. Может быть трудно отпустить и поверить, что все получится.

А для тех, кто неоднократно пострадал, они могут быть не готовы. Если вы сделали все, что могли, и хотите помочь, но они не могут избавиться от проблем с доверием, это может быть не самое подходящее время. Вы можете помочь им, сказав, что вы заботитесь и не хотите уходить, но ясно, что они не готовы к отношениям.

Пусть они знают, что вы все еще для них, но им нужно работать над вопросами доверия вне отношений. Возможно, они могли бы пойти на терапию. Они должны размышлять о себе и учиться доверять себе, прежде чем открыться кому-то еще.

# 6 Иногда это все, что вы можете сделать. Помощь - это сложная вещь, когда дело касается доверия. Все, что вы можете сделать иногда, это ждать и быть там. В других случаях вы отпускаете, чтобы они нашли дорогу назад. Может показаться нелогичным оставлять кого-то, кто еще не доверяет вам, но позволить им самим разобраться в этом может оказаться тем, что им нужно.

Вопросы доверия часто бывают внутренними. Так что снаружи мало что можно сделать. Все, на что вы можете надеяться, это то, что они смогут снова довериться и быть действительно счастливыми однажды, с вами или без вас.

Вопросы доверия сложны, болезненны и разочаровывают. Но когда вы знаете, как помочь кому-то с проблемами доверия, терпение к ним - это все, что вы можете сделать.