Как быстро забыть кого-то: 13 предметов первой необходимости, на которые нужно двигаться

Был ли этот человек любовником или другом, это не имеет значения - они вне вашей жизни. Все, что вы хотите сделать, это научиться забывать кого-то.

Преодолеть кого-то нелегко. Может быть, они предали тебя, бросили тебя, или ты понял, что они токсичны. Какой бы ни была причина, это не имеет значения. Теперь они больше не являются частью вашей жизни. Хотя это может быть трудно читать, это правда. Обучение тому, как забыть кого-то - единственный способ помочь вам уйти от боли.

Как забыть кого-то в спешке

Я потерял пару друзей по разным причинам, и вы думаете, что будет легко двигаться дальше. Иногда это сложнее, чем вы думали. Почему? Ну, этот человек был частью твоей жизни, ты любишь их, будь они просто другом. Вычеркнуть их из своей жизни кажется дырой в вашем существовании, поскольку они помогли вам стать тем, кто вы есть.

Теперь, после прочтения, вы можете чувствовать грусть, думая, что хотите вернуть их в свою жизнь. Честно говоря, я не знаю, что случилось, поэтому, возможно, вернуть их в свою жизнь - не плохая идея. Но если вам не интересно иметь их в своей жизни, тогда вы приняли решение. Принятие этого решения не самая сложная часть. Трудная часть приходит, когда вам нужно жить с решением, которое вы приняли. Это все в вашей голове.

# 1 Вы не можете забыть их. Это не вечное сияние чистого разума или людей в черном . Я просто не могу подключить тебя к машине и стереть из памяти все воспоминания об этом человеке. Хотя, держу пари, бизнес будет процветать. Но дело в том, что вы не можете забыть их в смысле удаления их из вашего разума. Итак, не сосредотачивайтесь на том, чтобы «забыть» их как таковые, а скорее уходите от них.

# 2 Требуется время. Я знаю, что вы хотите преодолеть их быстро, но чтобы забыть их, вы не можете сосредоточиться на времени, которое требуется, чтобы двигаться дальше. Серьезно, все разные. У некоторых людей это занимает недели, у других - месяцы. Но есть одна определенная вещь: чем больше вы думаете о том, почему вам нужно так много времени, чтобы преодолеть кого-то, тем больше времени уходит на то, чтобы двигаться дальше.

№ 3 Получить закрытие. Сейчас большинству тяжело идти дальше, потому что они чувствуют, что не получили нужного закрытия, как если бы у них был незаконченный бизнес. У меня было это чувство. Это мешало мне двигаться дальше. Я пытался ответить на вопросы, на которые у меня не было ответов.

Итак, чтобы двигаться дальше, найдите замыкание. Поговорите с человеком, напишите ему письмо, просто получите все, что вы хотите сказать. Но, если вы не можете этого сделать, запишите все равно. Это поможет вам выкинуть все из головы.

# 4 Будьте эмоциональны. Было так много раз, когда я решал не говорить, что я действительно чувствовал или сдерживал свои эмоции. В конце концов, это помешало мне быстро двигаться дальше. Вместо этого я чувствовал напряжение, как будто я задыхался от негативных эмоций. Честно говоря, это только продлевает процесс, когда вы пытаетесь понять, как кого-то забыть, поэтому, если вам хочется плакать, сделайте это.

# 5 Разрезать галстуки. Это сложно, но это абсолютно необходимо, если вы хотите кого-то забыть. Вам нужно удалить их из всех социальных сетей, по сути сделать так, чтобы они никогда не существовали в вашей жизни. Я знаю, что это сложно, но ты должен сделать это. Если нет, вы будете ползти к ним и будете постоянно напоминать о них. Вы должны дать себе место.

# 6 Держитесь подальше от всего, что «они». Если вы всегда будете есть мороженое в определенном месте, отдохните от поездки туда. Если они ходят в тот же тренажерный зал, что и вы, включите тренажерный зал. Может показаться, что вы их избегаете. Да, но не зря. Удалите все напоминания о них из своей жизни, чтобы сосредоточиться на других вещах, которые помогут вам быстро двигаться дальше.

# 7 Не ненавидь их. Возможно, они тебя обидели. Я знаю, что вы расстроены, но вам нужно простить их, если вы действительно хотите понять, как забыть кого-то здоровым образом. Теперь, это не для них, это для вас и вашего психического здоровья. Прощение не легкая вещь, чтобы сделать. Если вы активно чувствуете ненависть к ним, вы мешаете себе двигаться дальше. По сути, они фактически становятся центром вашего мира, который противоположен тому, что вы хотите, чтобы произошло.

# 8 Поговорите о них положительно. Да, это не будет легко, но это необходимо. Теперь это не значит, что вы думаете, что они потрясающие, и что вы их любите. Вместо этого, подумайте о времени, которое вы провели с ними, и сопоставьте его с опытом обучения. Вы провели с ними время, хорошее и плохое. Теперь это в прошлом.

# 9 Удалить мысли о привязанности. Послушай, ты можешь думать, что не можешь жить без них, но вот что ты можешь. Когда я рассталась со своим бывшим парнем, я думала, что не смогу жить без него. Но потом я вспомнил, у меня была жизнь до него. Мне просто нужно было разработать рутину без него. Вам не нужно никого, чтобы жить, вы должны это знать.

# 10 Что вы видели в них? Важно использовать эту возможность, чтобы подумать о ваших отношениях с этим человеком. Почему вы были друзьями или любовниками с этим человеком? Почему у вас сложились отношения с этим человеком? Важно подумать об этом, потому что есть ситуации, когда вы понимаете, что на самом деле вы не любите этого человека так, как думали.

# 11 Создавайте цели. Отвлекись от мыслей о них. И что может быть лучше, чем думать о себе? Точно! Сосредоточиться на тебе. Посмотрите на цели, которые вы хотите достичь, и мечты, которые вы хотите победить. Используйте этот период и верните свою энергию вещам, которые подталкивают вас вперед.

# 12 Признайте, что вы собираетесь думать о них. Даже если вы одолеете этого человека, будут моменты, когда вы думаете о них. Дело не в том, чтобы заставлять себя думать о них. Если вы думаете о них, позже подумайте, почему они пришли вам на ум. А затем скажите себе, что да, ваши отношения закончились, но в будущем появятся и другие отношения.

# 13 Не надейся. Это то, что мешает людям двигаться дальше, надеюсь. Не надейся Может быть, вы думаете, что они вернутся, а в некоторых случаях они вернутся. Но худшее, что нужно сделать, - это надеяться на это и чувствовать разочарование. Вместо этого, признайте, что отношения окончены, это поможет вам быстрее двигаться дальше. Кроме того, если этот человек не вернется, вы не будете разочарованы.