Как меньше заботиться в отношениях: найти идеальный баланс

Некоторых людей волнует больше, чем других, это личностная черта. Если вы чувствуете, что слишком заботитесь, вы можете научиться меньше заботиться в отношениях.

Я могу думать о очень немногих вещах в жизни, которые трудно поддерживать как отношения. Я считаю растения очень сложными для понимания. Кажется, вы всегда поливаете их слишком много или недостаточно. Найти идеальный баланс вряд ли когда-либо легко. Отношения похожи. Если вы чувствуете, что слишком много поливаете свои пресловутые отношения, тогда вы можете задаться вопросом, как меньше заботиться в отношениях.

Отношения требуют двух партнеров, одинаково заботящихся друг о друге, но мы не живем в идеальном мире. Если вы чувствуете, что больше заботитесь о том, с кем вы находитесь, и чувства не возвращаются, тогда, возможно, настало время отключиться. Перестаньте беспокоиться о них, чтобы немного беспокоиться о собственных чувствах.

Как заботиться меньше в отношениях с этими 8 важными шагами

Легко стать одержимым, особенно когда мы не можем иметь то, что ДУМАЕМ, что хотим. Но это вещь; это именно то, что вы думаете, что хотите.

Когда все сказано и сделано, если вы меньше заботитесь о своих отношениях, вы можете обнаружить, что это вызывает у вас гораздо больше беспокойства, чем нужно. Отношения должны быть поддерживающими, веселыми и равными. Если это не для вас, тогда вам пора сосредоточиться на своих собственных потребностях и позволить им беспокоиться о них.

# 1 Знай, что в море всегда есть другая рыба. Не соглашайтесь с тем, что для вас существует только один человек. В море буквально миллиарды рыб. Если ваши нынешние отношения не кажутся правильными, и вы чувствуете необходимость вкладывать в них все свои силы и не получаете того, чего хотите, то пришло время подумать, что есть другие люди, которые могут быть лучше подходит для вас.

# 2 Сосредоточиться на вас. Если вы по природе более приятны, то отношения еще сложнее. Те из нас, кто больше заботится о людях вокруг нас и их счастье, чем мы сами, никогда не находят счастья. Если вас больше волнует то, что чувствует ваш партнер, и отрицаете, что вам нужно и что вы чувствуете, это заставляет вас чувствовать себя опустошенным.

Постоянно ставя других перед собой, особенно своих близких, вы чувствуете себя несчастным. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были хорошими и цельными, то вы должны быть цельными сами. Это включает в себя поставить вас на первое место.

# 3 Знайте, что вы контролируете только вас. В отношениях так трудно прийти к соглашению, что вы не можете изменить других людей. Вы можете изменить только себя. Проблема в том, что чем больше ты пытаешься сделать людей такими, какими ты хочешь их видеть, тем тяжелее они борются с потерей себя и тем несчастнее ты становишься тем, кем они являются.

Контролируйте то, что вы можете, делая то, что вам нужно, чтобы найти удовлетворение и меньше заботьтесь о том, что вы не можете контролировать, например, их поведение или их любовь к вам. Вы не можете заставить кого-то любить вас больше, меняя их. Вы только толкаете их дальше.

# 4 Доверяй или делай. Если вы хотите знать, как меньше заботиться в отношениях, решите, доверяете ли вы своему супругу или нет. Мы часто говорим, что доверяем любимому человеку, но постоянно ищем признаки их преданности, любви или хотим, чтобы они проявили себя другими способами.

Тратя всю свою энергию на постоянный поиск знаков, вы ничего не делаете, но нервничаете и оставляете больше вопросов, чем ответов.

Это означает, что вы должны перестать смотреть на их телефон и социальные сети, чтобы увидеть, чем они занимались. Когда они говорят: «Я люблю тебя», примите это. Если вы не можете, то, возможно, вы знаете, что что-то не так, и вы должны начать слушать этот маленький голос, который говорит вам об этом.

# 5 Найдите безопасность в одиночку. Если вы не довольны собой или не уверены, что знаете, что с вами все будет хорошо не только от их любви, но даже если их любовь потерпит неудачу, вы проведете всю жизнь, держась слишком крепко. Любовь иногда приходит и уходит, это просто печальная реальность жизни.

Там нет никаких гарантий в отношениях. Что гарантировано, так это то, что если вы чувствуете себя сильным и знаете, что вы в безопасности, независимо от того, что вам мешает, вы перестаете так крепко цепляться. Любовь - это то, что должно добавить что-то в вашу жизнь, а не определять ее или быть источником вашей безопасности.

# 6 Не становись слишком зависимым. Когда вы вступаете в отношения, легко расстаться с друзьями и другими людьми. Будучи новичком, вы хотите провести каждый бодрствующий момент вместе. Иногда вы хорошо просыпаетесь в отношениях, чтобы понять, что отпустили почти все, что у вас было и было до того, как вы стали парой.

Если это произойдет, это заставляет вас чувствовать, что вам есть что терять. Если вы хотите меньше заботиться о своих отношениях, держитесь за свою личность и ведите жизнь за пределами вашего союза. Если все, что у вас есть, это то, что связывает вас двоих, то это заставляет вас чувствовать себя изолированными и беспокоящимися без причины.

# 7 Далее и следуйте своим собственным мечтам вместо того, чтобы жертвовать собой ради команды. Безошибочный способ инвестировать слишком много себя в любые отношения - это пожертвовать собой и своими мечтами ради кого-то другого.

В любых отношениях будет компромисс. Это не означает, что только один человек должен постоянно жертвовать тем, что он хочет, для нужд другого, особенно если это не душит и не подавляет его.

# 8 Учитесь на своих ошибках. Если вы хотите знать, как меньше заботиться в отношениях, лучший способ - это распознать свои ошибки. Если вы слишком заботитесь, вкладываете слишком много энергии в свои отношения или зацикливаетесь на вещах, подумайте, как это работало до сих пор.

Признайтесь себе, что все ваши заботы не помогают. Это только вредит вашим отношениям. Иногда требуется лишь признание и признание того, что ваши привычки и склонности контрпродуктивны к тому, что вы хотите от жизни.

Если забота так же, как и вы, не дает вам того, чего вы хотите от ваших отношений, тогда имеет смысл начать меньше заботиться и посмотреть, как это работает для вас.

Определение отношений должно представлять взаимный интерес. Но это не означает, что все, о ком вы заботитесь, будут в равной степени заботиться о себе или даже иметь способность чувствовать то же беспокойство.

Единственный, чьи действия и поведение вы можете изменить, это ваши собственные. Так что, если вы чувствуете, что вам небезразлично и это причиняет вам боль не только вам, но и вашим отношениям, тогда начните концентрироваться на том, что делает вас счастливым. Хватит убеждать себя, что ты не такой важный и достойный.

Знание того, как меньше заботиться в отношениях, означает больше заботы о себе. Вскоре вы увидите огромную трансформацию в том, как вы чувствуете безопасность в жизни.