Как быть уверенной в себе женщиной на работе

Женщины, как правило, приуменьшают свою уверенность на рабочем месте, чтобы просто соответствовать и заводить друзей. Но если вы серьезно настроены подняться по этой лестнице успеха, вам лучше быть готовым сыграть роль уверенной женщины.

Нажмите здесь, чтобы прочитать введение: Язык тела на работе для женщин

Вот несколько советов, которые могут помочь вам создать личность уверенности и уверенности в себе, не выдавая себя за высокомерного или стервозного.

Зрительный контакт

Это одна из самых важных функций, которые могут изобразить вашу уверенность. Не смотрите вниз и не отводите взгляд, когда чувствуете себя неловко или неудобно. Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны держать голову во время разговора. Вам не нужно пристально смотреть на человека, с которым вы разговариваете, но уверенная женщина общается глазами. Поэтому убедитесь, что вы смотрите прямо вверх, а вы хотите сделать точку. Это помогает вам прочитать мысли человека, а также показывает вашу уверенность.

Выражения лица

Другим важным аспектом, чтобы показать вашу уверенность в себе, является ваше выражение. Многим женщинам очень легко выразить тепло и дружелюбие. Женщинам легко улыбаться и быть милыми, но когда дело доходит до выражения своего недовольства или гнева, женщинам на работе трудно выразить себя. Используйте зеркало, чтобы увидеть, как вы выглядите, когда хотите выразить разные выражения. Практикуйте свои разные эмоции, потому что когда дело доходит до женщин, не только то, что мы говорим, имеет значение. Важно то, как мы выглядим, когда выражаем эмоции. Попробуйте сделать так, чтобы это выглядело хорошо!

осанка

Когда дело доходит до вашей позы, зеркало может быть отличным советчиком. Посмотрите в зеркало и посмотрите, как вы стоите или идете. Ваша поза может много говорить о вашей уверенности и может изменить ваше отношение к себе. Встаньте кротко и пассивно, а затем сместите свое тело, чтобы принять уверенную стойку, слегка наклонившись вперед, опираясь ногами на полфуты между ними. Посмотрите, насколько уверенно вы будете чувствовать себя с этой позицией. Также попробуйте найти оптимальное расстояние. Выясните, какое расстояние вы хотели бы держать между собой и другими людьми, с которыми вы общаетесь.

Вы можете найти свою зону комфорта и оптимальное расстояние либо на основе опыта, либо попросив подругу оставаться неподвижной, когда вы приближаетесь, разговаривая с ней. Установите зрительный контакт и посмотрите, как близко вы можете подойти, прежде чем почувствуете себя неловко и слишком близко.

жесты

Вы когда-нибудь обращали внимание на свои жесты? Вам было бы удобно разговаривать с кем-то, не двигая руками? Убедитесь, что ваши жесты никого не отвлекают, когда вы произносите речь или разговариваете. Возможно, вы слышали, как люди говорят, что вы должны много двигать руками во время общения, что может быть правдой. Но как только вы заметите, что аудитория или человек, с которым вы разговариваете, уделяют больше внимания вашим рукам, чем тому, что вы говорите, вам пора положить этому конец. С другой стороны, не держите руки жестко по бокам и не складывайте их на груди. Научитесь двигать руками и жестикулировать, не пытаясь контролировать движение.

Вам не нужно идти на курс о доверии, и при этом вы не должны получить степень, чтобы звучать уверенно. Это только те мелочи, которые заставляют вас выделяться в толпе, которые имеют значение.

Если бы вы могли просто следовать этим простым указателям, которые были упомянуты здесь, вы вполне могли бы быть на пути к тому, чтобы стать сильной и уверенной в себе женщиной, которой вы всегда стремились быть.