Коммуникативные упражнения для пар: легкие игры, чтобы стать лучшим любовником

У многих пар отсутствуют базовые навыки эффективного общения. Но вы можете изменить это с помощью этих упражнений общения для пар.

Если у вас есть парень или девушка, вы думаете, что сложная часть позади. Но найти подходящего партнера не так сложно, как научиться с ним общаться. Изучение этих упражнений для пары поможет вам сориентироваться в трудных моментах.

Когда маски снимаются

Все испытывают бабочек в начале, но когда эти бабочки трепетают, вы сталкиваетесь с реальным человеком. Для некоторых людей они не могут справиться с этим. У них был определенный образ человека, стоящего перед ними. И это было просто раздавлено. Но на самом деле это хорошая новость, потому что теперь вы можете быть с настоящим человеком.

Но изучение недостатков и проблем вашего партнера может быть сложной задачей. Ваш партнер не может быть слишком общительным со своими эмоциями. Хотя они не делают этого, чтобы вас злить, вам трудно справиться. Но именно поэтому у нас есть общение!

Обязательные коммуникативные упражнения для пар

Поверь мне, когда я начал встречаться со своим парнем, это было нелегко. Я должен был научиться передавать свои эмоции и распознавать перепады настроения. * Я все еще отрицаю это - это процесс. *

Возможно, вы и ваш партнер сейчас чувствуете себя застрявшими, но пришло время вернуть вашу любовь в нужное русло с помощью этих полезных упражнений для общения пар.

# 1 Вы оба должны быть в этом. Слушай, вам обоим нужно признать, что вы должны стать лучше в категории общения. Это не плохо. Скорее, вы получаете преимущество в решении ваших проблем и становитесь сильнее как пара и как человек. Но это означает, что вы оба должны быть вовлечены в это.

# 2 Вы можете услышать то, что вам не понравится. Когда вы играете в коммуникационные игры, вы можете узнать что-то о своем партнере или сказать что-то от партнера, что вам не понравится. Это жизнь. Вы не совершенны, и они тоже.

Выполняя эти упражнения по общению, вы не только работаете над тем, чтобы говорить друг с другом, но и узнаете больше о своем партнере.

# 3 Это не всегда словесно. Вы можете подумать, что некоторые из упражнений, которые я собираюсь упомянуть, основаны на разговоре, но большая часть нашего общения невербальная. И это то, что многие люди забывают. Общение - это больше, чем просто слова, общение можно обменивать всем телом.

# 4 обниматься вместе. Вы можете подумать, отлично, мы уже обнимаемся, но обниматься во время просмотра Netflix это не одно и то же. Время обниматься должно быть зарезервированным периодом времени перед сном. На заднем плане нет телевизора, на их телефонах нет никого, только вы и ваш партнер держите друг друга.

Вы можете слушать мягкую инструментальную музыку на заднем плане, ласкать друг друга и разговаривать. Попробуйте сделать это между 20-30 минутами.

# 5 Двадцать вопросов. Все любят эту игру, потому что именно здесь вы можете задать те вопросы, которые вы, возможно, не решались задать или не смогли найти подходящее время для этого. Вы и ваш партнер должны составить списки вопросов, которые вы хотели бы задать друг другу. Они могут быть серьезными, глупыми, как угодно. Затем вы садитесь и спрашиваете друг друга.

# 6 Stare-down. Хорошо, это по сути состязание, но с небольшим поворотом. Сядьте друг перед другом, глядя друг другу в глаза. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы испытываете, что чувствует ваше тело. Тогда начни говорить, ты можешь говорить что угодно.

В начале это обычно очень неловко, но со временем вы становитесь более расслабленными. Эта деятельность помогает вам повысить комфорт.

# 7 Еженедельная сводка новостей. Мы все заняты жизнью и проводим больше времени в общении с помощью текстовых сообщений, чем при личной встрече. Легко забыть вещи или упустить важные части информации.

Итак, в конце дня выделите 30 минут, чтобы сесть с вашим партнером и поговорить о вас / их дне, о том, как они / вы чувствуете об отношениях и т. Д.

# 8 Взгляд души. Я знаю, это звучит немного глупо, но пока не проходите это упражнение. Взгляд души - это отличный способ привлечь внимание друг к другу, а не отвлекаться.

Сядьте напротив друг друга, касаясь коленями. Держите зрительный контакт от трех до пяти минут. Да, вы можете моргнуть, это не зрелищный конкурс. Сначала это будет странно, но становится легче.

# 9 Лучшие три. Эта деятельность основана на признании и выражении положительных качеств вашего партнера и ваших отношений. Каждый день, прежде чем ложиться спать, думайте о трех лучших вещах, которые ваш партнер сделал в этот день. Затем поделитесь им с ними. Конечно, они должны сделать то же самое.

# 10 Дата ночи! Дело в том, что это не может быть свидание, когда вы будете говорить о работе, детях или других проблемах. Вместо этого, эта дата свидания является одним из упражнений общения для пар, которые должны быть сосредоточены на вас двоих. Вы можете поплавать, попробовать каякинг или даже скалолазание. Это отличный способ восстановить связь с вашим партнером.

# 11 В шкуре вашего партнера. Если вы хотите понять, как ваш партнер обрабатывает информацию, попробуйте эту игру. Получите себе Legos, бумагу и карандаши или Play-Doh. В основном то, что вы можете построить.

Первый человек должен что-то нарисовать или построить, не сообщая партнеру, что это такое. Затем опишите, что вы сделали. Затем они должны воссоздать, когда вы описываете им. Вы будете удивлены, увидев, как они обрабатывают информацию.

# 12 Тебе нужно будет практиковать это. Будут моменты, когда вы будете раскачиваться в общении, но обычно, когда мы видим прогресс, мы снова расслабляемся. Вы не можете оторваться от газа, когда дело доходит до общения с партнером. Вместо этого постоянно помните, как вы общаетесь с ними.

Большинство отношений заканчиваются, потому что оба партнера потеряли способность общаться друг с другом. Вместо этого выучите эти упражнения для пар.