Парень ранит тебя эмоционально? как реагировать, не реагируя

Вне идеальных отношений, шансы на то, что чувства будут время от времени причинять боль. Когда твой парень причиняет тебе эмоциональную боль, вот что нужно сделать.

Что вы делаете, когда ваш парень причиняет вам эмоциональную боль? Ты плачешь? Ты игнорируешь его пару дней, пока ждешь извинений? У всех нас есть своя тактика.

Но если вы хотите вырваться из сложившейся ситуации, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы извлечь уроки из разногласий и улучшить отношения.

Но послушайте, если он постоянно причиняет вам эмоциональную боль, тогда смотрите за пределы этого. Если он знает, что делает, но не меняется, он никогда не изменится. В любом случае, вот что делать, когда твой парень причиняет тебе эмоциональную боль.

Что делать, когда твой парень причиняет тебе эмоциональную боль?

В отношениях это нормально для пар, чтобы не согласиться. Конечно, есть предел. Если вы спорите на почасовой основе, возможно, вам следует пересмотреть сами отношения. Но кроме этого, спор на самом деле является признаком здоровых отношений.

Во время этих разногласий есть шанс, что один из вас скажет что-то не так или непреднамеренно обидит чувства вашего партнера. Значит ли это, что отношения окончены? В большинстве случаев нет. Это может занять пару дней, но отношения обычно приходят в норму.

# 1 Скажите ему, что ваши чувства обижены. Если вы не выражаете свои чувства, он не будет знать, что вы чувствуете. Я знаю, вы думаете, что он должен быть в состоянии понять это, но он не читает мысли. И если он осознает это, ему понадобятся дни, чтобы сделать это. Сядь и поговори с ним. Скажи ему, что твои чувства обижены, и объясни почему. Как он может улучшить, если он не знает, что он сделал?

# 2 Объясните свои чувства. Хотя вы можете сказать ему, что ваши чувства обижены, это не значит, что он поймет, почему. Его взгляд на определенные ситуации может отличаться от вашего. Итак, когда вы закончите рассказывать ему, что ваши чувства обижены, подробно расскажите, почему они обижены. Он должен поставить себя на место.

№ 3 Не ведите себя пассивно-агрессивно. Я знаю, что вы хотите, чтобы он заплатил за то, что он сделал, но пассивно-агрессивное поведение не решает ситуацию. Вместо этого эмоции накапливаются внутри вас, пока вы не сломаетесь. Вы не хотите, чтобы добраться до точки, где вы щелкаете на него. Это нечестно по отношению к любому.

# 4 Позвольте ему извиниться. Рассказав ему о своих чувствах и объяснив, почему ты так себя чувствуешь, дайте ему возможность извиниться. Если ему действительно плохо, он поймет, что сделал, и извинится за то, что сделал тебе больно. Тогда простите его и вместе уходите от ситуации.

# 5 Пусть он говорит. Вы должны позволить ему сказать, что у него на уме. Возможно, это было гигантское недопонимание, или, может быть, он действительно не понимает, как он тебя обидел. Позволив ему поговорить, вы поймете, чем вы отличаетесь и как вам нужно работать над общением.

# 6 Это часто случается? Пары спорят все время; в этом нет ничего нового. Но как часто это происходит? Это один и тот же аргумент снова и снова? Если дело доходит до того, что это становится смешным, посмотрите, стоит ли менять подход к обсуждению. Или посмотри, не заботится ли он.

# 7 Не кричи. Если вы хотите решить проблему, злость не решит ее. Будьте спокойны, я знаю, что это проблема, когда вы эмоционально взволнованы, но если вы кричите и кричите, у вас очень мало шансов обсудить настоящую проблему.

# 8 Позвольте ему задавать вопросы. У него, вероятно, есть несколько вопросов, которые он хочет задать вам. И, может быть, он нервничает, начнется драка. Но именно поэтому вам нужно оставаться спокойным. Эти вопросы могут быть билетом к решению проблемы, так что слушайте.

# 9 Решения, кто-нибудь? Разговор о споре - это здорово, но вы должны найти решение. Если нет, то обсуждение было бессмысленным. Сядьте вместе и подумайте, как вы можете вместе решить эту проблему. Вовлеките его в решение проблем; требуется два человека, чтобы быть в отношениях. Это не может быть свалено все на вас.

# 10 Оцените ваши отношения. Если вы сделали все в этом списке тысячу раз, тогда посмотрите на ваши отношения. Если они не учатся на своих ошибках или делают это преднамеренно, действительно ли это тот человек, которого вы действительно хотите в качестве партнера? Эмоционально причинять вам вред - это форма насилия, и никто этого не заслуживает.

# 11 Дайте себе место. Если вы живете со своим партнером или видите его ежедневно, дайте себе немного места. Иногда, когда вы с кем-то слишком много, это становится подавляющим. Если он причинил вам боль, найдите время побыть в одиночестве и по-настоящему задуматься над ситуацией. Может быть, вы могли бы что-то сделать, чтобы помочь.

Выйдите из спора как более сильная пара. Если ваш парень причиняет вам эмоциональную боль, воспользуйтесь этими советами и сделайте что-то позитивное из ситуации.