Я зависимый? 14 признаков того, что вы цепляетесь и переступаете границы

Потребность в руке помощи не плохая вещь, пока она не станет единственной вещью, которую вы хотите или отдаете. Пришло время, когда вы узнали ответ, я зависимый или нет.

Если в прошлых отношениях вас называли нуждающимся или цепким, это, вероятно, привлекло ваше внимание. Если вы спросите себя, зависим я или нет, самое время узнать.

Я зависимый? 14 предупреждающих знаков для внимания

Когда я впервые посмотрел фильм « Сумерки», у меня возникла идея иметь нужного и контролирующего партнера. Тот факт, что Роберт Паттинсон был привлекательным, определенно способствовал этому повествованию. Вы начинаете думать , что это все о здоровых отношениях.

Я думал, что любовь заключается в том, чтобы быть зависимым от вашего партнера до такой степени, что вы не сможете функционировать без них. Конечно, как я выяснил * трудным путем *, дело не в отношениях.

Нам не нравится думать о независимости как о чем-то позитивном в отношениях. Это звучит слишком отдаленно, но это признак того, что вы и ваш партнер оба здоровые люди. Да, вы можете быть со своим партнером, но вы все еще вы. То, что вы с кем-то, не означает, что вы не можете принимать решения, основываясь на своих собственных чувствах и эмоциях.

Зная ответ на мой код, вы можете принять меры, чтобы остановить его.

# 1 Вы не принимаете никаких решений. Нерешительно нормально, но вокруг своего партнера вы никогда не принимаете никаких решений. Вы перепроверяете с ними все ; вещи, которые не нуждаются в двойной проверке. Тот факт, что вы не можете использовать свои собственные инстинкты, показывает зависимость кода.

# 2 У вас есть оправдания за поведение вашего партнера. Послушайте, бывают случаи, когда мы извиняемся за нашего партнера из-за смущения и т. Д. В конце концов, мы всего лишь люди. Но если вы постоянно оправдываетесь за их поведение и никогда не позволяете им брать на себя ответственность, границы стираются.

# 3 Вы номер два в ваших отношениях. Независимо от того, взяты вы или нет, вы всегда должны быть на первом месте. Как вы можете быть хорошим партнером, если не считаете себя кем-то важным? Если вы станете вторым после вашего партнера, вы станете человеком, единственная цель которого - порадовать своего партнера. Это признак того, кто является зависимым.

# 4 Вы не думаете о том, что вы чувствуете. Вы всегда готовы сказать «да» своему партнеру, когда дело касается почти всего. Но вы никогда не перестанете думать о том, как вы себя чувствуете и хотите ли вы что-то делать. Вместо этого вы предпочитаете, чтобы ваш партнер постоянно был доволен, пока вы откладываете свои чувства в сторону.

# 5 Вы даете больше, чем получаете. В отношениях вы отдаете своему партнеру 110% от себя. Но это обычно не совпадает. Во всяком случае, вы постоянно даете своему партнеру все больше и больше, пока он не идет вам навстречу. Зависимые люди всегда будут давать больше в отношениях, чем их партнер в страхе отторжения.

# 6 Вы встречаетесь с проектом. Вы не встречаетесь с кем-то, кто хорошо сбалансирован - это было бы слишком легко и скучно. Вместо этого вы встречаетесь с проектом; кто-то, кто приходит с большим количеством багажа и нуждается в бесконечном внимании и поддержке. Зависимые люди присоединяются к тем, у кого проблемы, в надежде их «исправить».

# 7 Ваши отношения все такие. Когда дело доходит до ваших отношений, это не что-то новое для вас. Большинство ваших отношений были такими, и все они закончились одинаково. Трудно изменить старые привычки, это точно, но это что-то, что можно вырезать.

# 8 Вы потеряли свои интересы. Когда вы находитесь в отношениях, это нормально, когда у вас есть собственные увлечения и интересы, которые не связаны с вашим партнером. Но вы потеряли большинство вещей, которые приносят вам счастье вне отношений. Зависимые люди отдают то, что им нравится, для своих партнеров.

# 9 Вы боитесь оставления. Большинство из нас - это отказ от страха, но не все из нас достигают точки взаимозависимости от страха быть брошенным. Если вы обнаружите, что делаете что-то для своего партнера, потому что не хотите, чтобы они покинули вас, это является серьезным признаком более глубокой проблемы.

# 10 Вы не чувствуете, что вас понимают или принимают другие. Когда вы окружаете людей, вы часто видите себя отличным от остальных. Вы хотите, чтобы вас так сильно включили, и по большей части это так, но вы видите себя живущим вне жизни людей. Это основано исключительно на проблеме самооценки, которая, вероятно, связана с детством.

# 11 Вы не можете точно определить корень проблемы. Вы заметили свое поведение, зависящее от кода, но не можете точно определить причину. Вы не смотрите достаточно глубоко. Конечно, сходите к психотерапевту и найдите настоящую причину, потому что, скорее всего, это глубоко укоренилось в вас.

# 12 Вы берете на себя борьбу вашего партнера. Когда ваш партнер переживает что-то трудное, вы выходите за борт. Поддерживать их - это хорошо, но вы идете дальше и воспринимаете их боль как свою собственную. Вы хотите нести это для них. Вы чувствуете ответственность за чувства других людей, когда это не так.

# 13 Они манипулируют вами во время споров. Когда у вас есть разногласия, ваш партнер не будет бороться честно. Здоровые отношения спорят, но должны решаться путем общения и обсуждения. Но если вы зависимы от кода, ваш партнер будет использовать это против вас.

# 14 Вы не чувствуете себя хорошо. Несмотря на вашу любовь к партнеру, вы знаете, что-то не так в ваших отношениях. Вы ходите на скорлупе в страхе быть брошенным, и в глубине души вы знаете, что это не то, что вы хотите. Если вы замечаете эти проблемы в ваших отношениях, это первый шаг к пониманию вашей зависимости от кода.

Я зависимый? Если вы идентифицировали себя с парой этих признаков, вы, вероятно, обнаружили проблему. Теперь пришло время найти решение.