Боитесь ловить чувства? как противостоять своим страхам и преодолеть их

Бояться ловить чувства - это то, что мы все чувствуем. Будь то коллега, друг с пособиями или брат вашего брата, это борьба.

Будучи ребенком, вы можете поймать чувства к вашей милой замене учителя. А потом, может быть, на работе, вы влюблены в своего босса или коллегу. И вы можете даже бояться ловить чувства к человеку, с которым спите.

Поверь мне, я понял. Я был там. Разве мы не все? Ловить чувства - это странный термин. Это как простуда. И почему это? Ну, ловить чувства обычно не то, чего ты хочешь. Если вы чувствуете чувства, это, вероятно, означает боль, разбитое сердце или большой старый драматический беспорядок.

Прекрасно иметь чувства к кому-то подходящему, но когда вы улавливаете чувства, вы обычно застреваете, заботясь о ком-то, кто не заботится о спине или не заботится о ней.

Почему мы все так боимся ловить чувства?

Как я уже сказал, ловить чувства - это все равно, что простудиться. Это то, что отстой, и то, что вы не можете поколебать. Но почему это?

Ну, ловить чувства становится привязанным, когда это не ваш план. Вы не можете с этим поделать, если это в десять раз хуже, чем когда вы действительно хотите что-то почувствовать. Вы хотите сосредоточиться на работе, но отвлекаться. Вы хотите случайный секс, но завидуете, когда ваш партнер переходит к кому-то другому.

Боязнь ловить чувства реальна, потому что обычно разделять эти чувства сложно, если не невозможно, и эти чувства часто встречают неприятие.

Что значит ловить чувства?

Ловить чувства часто неожиданно. Вы идете на первое свидание, возможно, планируете или надеетесь поймать чувства, но вы не ходите на собеседование или ужин в доме своего лучшего друга, ожидая, что чувства возникнут.

Трудно не предвидеть, что у вас возникнут чувства. Не готовясь, вы застряли в этой опасной зоне чувств.

Еще одна вещь, связанная с ловлей чувств, - это уязвимость, возникающая при ощущении чего-либо. Теперь вы рискуете получить травму. И многие люди избегают боли любой ценой.

Почему вы боитесь ловить чувства?

Основная причина, по которой большинство людей боятся ловить чувства, - это обидеть, но это выходит за рамки этого и может быть намного сложнее. Как только вы поймете, почему вы боитесь ловить чувства, вы можете столкнуться с этим.

Вы можете начать работать через свой страх ловить чувства и действительно приложить усилия в отношениях. Очень хорошо поймать чувства могут привести к душевной боли, но без этих чувств вы тоже не получите хороших чувств.

Поэтому попытка выяснить, почему вы боитесь ловить чувства, может помочь вам противостоять страху и двигаться вперед.

# 1 Это не тот человек, к которому вы должны испытывать чувства. Если это так, то это может быть единственной причиной бояться ловить чувства, которые на самом деле должны остановить вас. Наличие чувств к человеку, с которым вы работаете или к учителю, может создать намного больше проблем, чем оно того стоит.

Конечно, бывают и исключения, но зачастую это своего рода сокрушительный удар, который нужно закрыть, прежде чем кто-то пострадает не только эмоционально, но и профессионально.

# 2 Вы были ранены раньше. Это, наверное, самая распространенная причина бояться ловить чувства. Это конечно для меня. И это сложный вопрос. Если в прошлом вам было больно, вы боитесь снова поддаться своим чувствам.

Вы ожидаете получить травму, если у вас есть чувства, поэтому вы пытаетесь избежать этих чувств. Итак, как вы можете это контролировать? Вы просто отпускаете это и рискуете. Осознайте, что без этой веры в свои чувства вы никогда не сможете быть по-настоящему счастливым. Всегда удивляешься, когда тебе будет больно, нет способа жить.

# 3 Вам не нравится чувствовать себя уязвимым или слабым. Всегда есть чувство уязвимости, когда ты кому-то нравишься. Когда чувства задействованы, вы отдаете себя другому человеку, и это делает вас уязвимым.

Но с отказом от контроля вы на самом деле сильнее, имея веру и рискуя. Бояться страха совершенно понятно, но вы позволяете слабости одержать верх, если отказываетесь в отношениях из-за страха быть слабым.

# 4 Вы не хотите зависеть от кого-то. Для тех, кто независим или был сожжен из-за своей зависимости от кого-то, может быть страшно зависеть от кого-то. И в финансовом, и в эмоциональном плане ослабление контроля может вызвать много беспокойств.

Помните, что независимо от ваших чувств или отношений, вы - ваша личность. И только вы можете решить, что вы думаете о себе.

# 5 Вы не хотите вызывать старые чувства. Обнаружение, что у вас есть чувства к кому-то новому, может вызвать старое горе. На самом деле, подавление кого-то нового может вернуть вас обратно в свободное пространство, в котором вы были в прошлом романе.

Это имеет смысл, что это заставит вас нервничать, чтобы поймать чувства. Но осознание того, что каждый человек индивидуален и каждая страсть и отношения разные, может помочь вам избавиться от старых чувств.

# 6 Вы не хотите, чтобы все усложнялось. Многие люди хотят избегать осложнений. Чувства действительно усложняют ситуацию. Возможно, вы хотели случайного секса, чтобы вы могли сосредоточиться на работе на 100%, но теперь ловите чувства. Вы можете положить конец вещам, чтобы они не запутались.

Но иногда жизнь должна быть сложной. Вы не можете избежать конфронтации и неловкости навсегда. Временами отношения требуют работы, усилий и даже драмы. Но все это того стоит для хороших и здоровых отношений. Осознать усложнение - это только часть чувства.

# 7 Ты боишься перемен. Тем, кто любит одни и те же рестораны, одну и ту же одежду, одни и те же телешоу, может быть трудно вырваться из зоны комфорта. И ловить чувства определенно выходит за пределы зоны комфорта многих людей.

Но зоны комфорта переоценены. Иногда выход из вашей нормы или рутины - это именно то, что вам нужно, чтобы быть по-настоящему счастливым.

# 8 Вы не хотите больше заботиться. Люди говорят, что тот, кто меньше заботится в отношениях, обладает властью. Следовательно, вы не хотите признаваться в своих чувствах, потому что можете отказаться от власти.

Вы рискуете причинить боль больше, если вы заботитесь больше. Но это то, что делает тех, кто заботится, намного сильнее. Отношения никогда не бывают 50/50. Иногда они 90/10 или 70/30 или 55/45. Просто отдавая свои чувства, независимо от того, насколько они сильны, вы чувствуете себя лучше.

# 9 Вы знаете, это не может длиться долго. Некоторые из нас просто не могут обернуть свои головы прочными отношениями. Может быть, ваши родители развелись, и вы никогда не видели счастливую длительную пару. Но это не значит, что он не существует, и что вы не должны пытаться сделать это.

Если вы думаете: «зачем беспокоиться о том, что кто-то что-то чувствует, когда это в конце концов закончится», то понимаете, что вы можете нарушить эту модель. Просто поддавайся своим чувствам.

# 10 Лицом к лицу, что вы избежали. Когда мы переживаем распад или большие изменения в жизни, мы проглатываем любые плохие чувства или чувства, с которыми мы не справились. Но когда вы улавливаете чувства к кому-то, это поднимает множество других чувств на поверхность.

Чтобы противостоять своим романтическим чувствам, вам часто приходится сталкиваться с другими вещами, которых вы, возможно, избегали. Но это может сделать вас намного сильнее.

Вы все еще боитесь ловить чувства? Я надеюсь, что нет. Но если вы, просто знайте, что вы не одиноки. И независимо от причин этого страха можно работать.