Умопомрачение Патриции Славуты может привести в порядок ваш мозг

Когда Патриция Славута думает стать более уверенной, она становится более уверенной. Славута практикует то, что называется «умопомрачением», которое, по ее словам, позволяет ей сознательно контролировать социальные достоинства, такие как уверенность, эмоциональный интеллект и сочувствие. Для нее бессознательные ритмы мозга можно настроить и «взломать» с помощью простых изменений позы тела, тонкого танца между умственными и физическими эффектами.

«Просто игра с осанкой вашего тела влияет на ваш гормональный баланс, что очень круто, потому что это очень маленькие взломы, которые можно делать!» - говорит Славута. обратный.

Славута использует исследование профессора Гарвардского университета Эми Кадди в «позах силы» как часть умопомрачения. Хотя процесс попытки вывести ваш мозг из его естественных ритмов может показаться пугающим, Славута говорит, что когда он закончится, он сделает вас лучше. Славута является соучредителем Self Hackathon, коллектива экспертов, который проводит сессии, нацеленные на переоснащение величайшего компьютера в мире: человеческого мозга.

«Мы ведем вас шаг за шагом, но мы всегда говорим, что это искусство и наука», - говорит Славута. «Итак, мы отдаем науку, но искусство зависит от вас».

Сторонники Mindhacking утверждают, что эта практика может изменить уровень гормонов в организме, таких как тестостерон, что, в свою очередь, может улучшить многие аспекты их жизни. На странице Self Hackathon в Facebook всего 1200 подписчиков, но они более чем готовы петь похвалы зарождающемуся движению.

Сообщение от mercury24aug.

В состав группы входит широкий круг экспертов, готовых заняться этими вопросами, в том числе физиологи, антропологи, социологи и даже специалисты по машинному обучению, работающие в IBM Watson.Все дело в том, чтобы разрушить эти концепции, понять, что заставляет их работать, и встроить их в ваш бессознательный мыслительный процесс.

Mindhacking прост. Эксперты определяют, какие действия дают людям желательные черты, определяют, как другие могут включать эти действия, и обучают людей встраивать эти действия в свою повседневную жизнь небольшими порциями.

Это может звучать как какая-то лженаука, но Славута говорит, что ее рутины основаны на исследованиях, как у Кадди. Во время своих сеансов уверенности она просит участников принять силовую позу на две-три минуты, прежде чем попросить их подумать, как «бессильные позы» влияют на них в повседневной жизни - способ привлечь внимание к бессознательным действиям, которые препятствуют таким чертам, как уверенность.

Mindhacking основывается на идеях, лежащих в основе микрообучения, метода обучения, на котором основаны такие приложения, как Duolingo. Вместо того, чтобы преподавать длинный, интенсивный учебный план, микрообучение разбивает уроки на управляемые фрагменты информации. Для умственного взлома этот процесс имеет решающее значение, так как конечная цель состоит в том, чтобы развить небольшое усвоенное поведение в бессознательные мысли. «Я думаю, что это хорошее взаимодействие между маленькими шагами и большими изменениями», говорит Славута.

Три года назад Славута начала устраивать салоны в своей квартире в Нью-Йорке. Участники брали тему, разбивали ее на строительные блоки и пытались объяснить, как их исследования влияют на людей на улице. «Вы проводите все эти исследования, но что это значит для Джо Шмо с Мэйн-стрит?» - говорит она.

Человеческий разум - это самый сложный код из всех, что есть - офигительный # умопомрачительный разговор @Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Ванесса Ли Буц (@vnssb) 14 июня 2016 г.

Это переросло в серию разговоров, которые очень быстро заполнили гостиную Славуты. Переговоры о самопомощи стоят десять центов, но Славута был разочарован отсутствием научных знаний, подкрепляющих эти переговоры. Так называемый «самовывоз» направлен как на решение этой проблемы, так и на преодоление разрыва между научными кругами и остальным миром.

Следующая сессия, где билеты будут стоить от 50 до 100 долларов, будет посвящена любви и привлекательности. К Славуте присоединятся писатель Джон Биргер и обозреватель отношений Эми Чан. Книга Биргера Дата-onomics применил теорию игр и демографию к сцене свиданий, в то время как Чен ведет веб-сайт, который рассматривает психологию любви.

Захватывающий семинар #MindHacking #SelfHacking в #PathFounders от @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Ойсин Ланни (@oisinlunny) 13 июня 2016 г.

Mindhacking избегает предписывать, как именно люди должны изменить себя. Вместо этого он обеспечивает основу для мышление о том, как люди должны измениться. На двух- или трехчасовых сессиях участникам предлагается рассмотреть свои собственные привычки и особенности, выясняя, почему может не хватать таких навыков, как уверенность. Эксперты управляют сессиями, но выступают в качестве руководства, а не лектора.

«Когда вы смотрите на ребенка, он не изучает книгу« как ходить », - говорит Славута. «Сначала он наблюдает за взрослыми, затем начинает имитировать, но это ребенок, который должен решить это для себя».

Эти понятия не новы. Славута объяснил, что идеи восходят к древней Греции, где Сократ ходил по Агоре и расспрашивал людей, подталкивая их к пониманию их собственных бессознательных мыслительных процессов. «Он посмотрел бы на шаблон, он показал бы вам, что у вас есть этот шаблон, и он бы взломал его», - говорит Славута.

Патриция Славута говорит, что наши умы могут быть перемонтированы. Я исследовал это в своей диссертации, и я не уверен, что #hackathon:

- Сэмюэл Тайлер (@MrSamuelTyler) 15 марта 2016 г.

Компании и третьи стороны уже воспользовались концепцией «взлома» наших умов. Такие сайты, как Facebook, построили весь свой бизнес на стремлении павловцев проверять уведомления или сообщения. По мере того как эта потребность встраивается в наше подсознание, Славута говорит, что мы непреднамеренно взламываем наши собственные умы.

«Если мы не знаем, как программировать себя, как взломать себя, это сделает кто-то другой», - говорит Славута.