Кто счастливее: мужчины или женщины? Психология объясняет разницу

Кто счастливее, мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и вопрос о том, счастливы ли мужчины или женщины, на самом деле не так уж полезен, потому что, по сути, счастье для женщин и мужчин различно.

Согласно последним статистическим данным, счастье женщин снижается в течение последних 30 лет. И исследования показывают, что женщины в два раза чаще испытывают депрессию по сравнению с мужчинами. Гендерные различия в депрессии хорошо известны, и исследования показали, что биологические, психологические и социальные факторы способствуют неравенству.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции - такие как радость и счастье - по сравнению с мужчинами. Таким образом, кажется, что более интенсивные положительные эмоции женщин уравновешивают их более высокий риск депрессии. Исследования также показывают, что женщины чаще пытаются получить помощь и доступ к лечению, что также позволяет им быстрее восстановиться.

Читайте также: Чтобы получить работу, женщины должны быть гораздо лучше, чем мужчины, говорится в исследовании

Ранние исследования пола и счастья показали, что мужчины и женщины были социализированы, чтобы выражать разные эмоции. Женщины с большей вероятностью выражают счастье, тепло и страх, что способствует социальным связям и кажется более совместимым с традиционной ролью основного ухаживающего лица, тогда как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, что больше соответствует защитнику и поставщику роль.

Исследование мозга

Недавние исследования показывают, что эти различия не только социальные, но и в мозге. В многочисленных исследованиях женщины оцениваются выше, чем мужчины в стандартных тестах распознавания эмоций, социальной чувствительности и эмпатии.

Исследования нейровизуализации дополнительно изучили эти результаты и обнаружили, что женщины обрабатывают больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины, когда они обрабатывают эмоции. Зеркальные нейроны позволяют нам познавать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения. Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую грусть.

Психологически кажется, что мужчины и женщины отличаются тем, как они обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, женщины испытывают эмоции более интенсивно и более открыто делятся своими эмоциями с другими. В частности, исследования показали, что женщины выражают больше просоциальных эмоций, таких как благодарность, что связано с большим счастьем. Это подтверждает теорию о том, что счастье женщин в большей степени зависит от отношений, чем от мужчин.

Проблема гнева

Тем не менее, в этих исследованиях скрывается значительная слепая точка, которая заключается в том, что женщины часто чувствуют гнев так же интенсивно, как и мужчины, но не выражают его открыто, поскольку это не считается социально приемлемым.

Когда мужчины злятся, они с большей вероятностью озвучивают это и направляют его на других, тогда как женщины с большей вероятностью усваивают и направляют гнев на себя. Женщины размышляют, а не высказываются. И в этом заключается уязвимость женщин к стрессу и депрессии.

Исследования показывают, что у мужчин больше способностей к решению проблем и когнитивной гибкости, которые могут способствовать большей устойчивости и позитивному настроению. Реакция женщин на стресс затрудняет им время от времени бросать вызов своему мышлению, и это может усугубить симптомы плохого настроения.

Читайте также: Почему женщины хранят жир в разных местах, чем мужчины

Ставить других на первое место

Это неравенство счастья означает, что женщинам труднее поддерживать счастливое состояние, когда они сталкиваются с социальными ожиданиями и ограничениями. Исследования стресса показывают, что женщины более физически реагируют на социальный отказ по сравнению, например, с мужчинами. Это означает, что они с большей вероятностью будут определять приоритеты потребностей других по сравнению со своими собственными - и со временем это может привести к обиде и чувству неудовлетворенности.

Женщины в целом предпочитают делать правильные вещи, а не быть счастливыми, тогда как мужчины лучше стремятся к удовольствию и гедонизму. Исследования также показали, что женщины, как правило, ведут себя более этично, чем мужчины, и с большей вероятностью испытывают чувство стыда, если не считают, что они делают «правильные вещи». Но женская мораль также побуждает их заниматься более полноценной и эффективной работой, И это в конечном итоге приносит им большую радость, мир и удовлетворенность.

Как видите, это сложная картина. Да, женщины более чувствительны к стрессу и более подвержены депрессии и травмам, но они также невероятно устойчивы и значительно более способны к посттравматическому росту по сравнению с мужчинами. Исследования показывают, что это связано с их общительностью и способностью общаться на более глубоком уровне с другими, как мужчинами, так и женщинами.

Также важно признать, что, несмотря на эти различия, польза счастья имеет далеко идущие последствия как для женщин, так и для мужчин. И это исследование показывает, что счастье - это не просто функция индивидуального опыта, но рябь в социальных сетях. Счастье заразно и заразно, и оно оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие каждого человека.

Эта статья была первоначально опубликована в «Беседе» Лоури Доуэйтом. Прочитайте оригинальную статью здесь.