Виртуальная реальность может помочь справиться с депрессией

Виртуальная реальность и человеческая психология удивительно хорошо сочетаются друг с другом - виртуальные реальности позволяют фобикам справиться со своим страхом, скажем, о пауках, у которых в поле зрения нет ни одного живого паукообразного. Ветераны могут справиться с посттравматическим стрессом, посетив военные зоны в безопасных цифровых окрестностях. И новое исследование демонстрирует, что люди с депрессией могли бы извлечь выгоду из положительного опыта VR.

Предостережение: это намного ближе к концепции, чем к клиническим испытаниям, так как было всего 15 участников. Для исследования группа европейских исследователей воспользовалась иллюзорными способностями виртуальной реальности, чтобы субъекты терапевтически успокаивали себя. Поскольку крайняя самокритика может быть психической трещиной, которая перерастает в депрессию, психологи хотели создать сценарий, в котором пользователи становятся сострадательными к третьей стороне. Суть в том, что третьим лицом является пользователь.

Как писали ученые в Британский журнал психиатрии Open во вторник это работало так: испытуемые, надев наушники виртуальной реальности, встретили грустного виртуального ребенка в комнате с зеркалом. Они будут практиковать утешение ребенка, видя их цифровые отражения. Затем точка зрения изменилась, так что участники смотрели глазами ребенка, наблюдали и слушали запись своего собственного утешения. В результате каждый человек, по сути, был единственным актером в пьесе, где взрослый аватар относился к детскому аватару с добротой.

Опыт виртуальной реальности продолжительностью около восьми минут повторялся три раза в неделю. Через месяц девять из 15 участников сообщили о меньшем количестве симптомов депрессии, и в четырех случаях авторы описывают положительные изменения как «клинически значимые».

Этот эксперимент подчеркивает идею, что наложение виртуального тела на наше может создать мощную иллюзию собственности. Это также еще один пример того, как виртуальный опыт оказывает влияние на нашу реальную жизнь - возьмем этот психологический эксперимент в Стэнфордском университете, недавно цитируемый Нью-Йорк журнал. В этом эксперименте люди, которые только что летали в видеоигре, как Супермен, с большей вероятностью помогали убирать ручки, которые актер стучал по полу, чем люди, которые играли в игру в качестве пассажиров вертолета.

Будучи Суперменом для заклинания, вы почувствуете, что должны продолжать играть героя намного больше, чем сидеть на вертолете. То же самое касается и сострадания к ребенку из виртуальной реальности - если мы можем подделать чувства, они могут превратиться в настоящую жизнь.