8 способов прекратить стонать и оставаться занятыми после расставания

Вместо того, чтобы тратить время и расстраиваться из-за разрыва, прочитайте эти 8 способов о том, как выйти из своей вечеринки «SLUMPer» и оставаться занятым! Чарли Рейд

Расставаться никогда не весело, и часто может показаться, что весь твой мир кончился. Неважно, если вы тот, кто был сброшен, или если вы тот, кто сделал сброс, боль, через которую вы проходите, трудна, несмотря ни на что.

Большинство из нас, как правило, перестают жить обычной жизнью после распада, и в конечном итоге мы просто даемся и чувствуем жалость к себе. Но вместо того, чтобы поддаваться своим эмоциям и ходить, чувствуя жалость к себе, вы должны принять «нового» себя и взглянуть на все положительные стороны, которые возникают в результате того, что вы недавно были одиноки.

Как оставаться занятым после расставания

# 1 тренировки. Помните время, прежде чем вы были в отношениях? Помните сингл, который существовал до того, как вы начали встречаться с "каким его лицом"? Вы активно поддерживали свою внешность, потому что хотели, чтобы потенциальные женихи нашли вас привлекательным.

Когда вы, наконец, вступили в отношения, вы почувствовали себя комфортно, начали заказывать больше пиццы, обнимались на диване, и постепенно ваши тренировки становились все менее важными. Мы все были там. Но теперь ты снова одинок, и тебе пора перестать жалеть себя! Начните быть лучшей версией вас.

Положи пиццу, мороженое и торт! Пойдите в спортзал, выйдите на улицу, выясните, как выполнить план тренировки Канье. Просто встань на ноги и приведи себя в форму!

# 2 Позвольте себе один и только один хороший крик. Если вы должны жить, дуться и устраивать вечеринку жалости, которую вы явно хотите устроить для себя, хорошо. Но вы можете устроить себе только одну жалкую вечеринку! Это оно! Так что, если вам нужно, найдите время, чтобы сделать один действительно хороший, глубокий, страстный крик.

Пусть эти водопроводы катятся по твоему лицу, плачут так сильно, что ты забиваешь нос, и это становится все сопливым и отвратительным. Обязательно играйте грустные песни Адели или Сиа, смотрите «Клуб первых жен», наслаждаясь пинтой мороженого с мятным шоколадом и наслаждайтесь.

Вокруг всех этих глубоких эмоций. Ладно? И как только вы заплакали, все, что вы можете плакать, как только вы пролили все слезы, которые может пролить ваш маленький жалкий я, поднимите свою добычу, войдите в ванную, включите горячую воду и немедленно примите душ или ванну с пеной, Очисти себя и позволь всему улетучиться. Твоя жалкая вечеринка закончилась, и пришло время навести порядок в твоей жизни!

# 3 Попробуйте что-то новое. Вы всегда хотели попробовать класс керамики? Вы думали о присоединении к художественному классу? Думали ли вы попробовать горячую йогу, потому что вы увидели листовки об этом в центре города? Неважно, знаете ли вы, как рисовать фигурку, или не можете даже коснуться пальцев ног. Возьмите с собой своего лучшего друга, если вам нужно, что бы ни случилось, чтобы вытащить вас за дверь и в мир, сделайте это.

Это может быть пугающим, но и расслабляющим. Это будет кривая обучения. Вы встретите новых людей, и вы будете удивлять себя такими способами, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Чоп чоп, время зря!

# 4 Путешествия. Путешествие лечит! Это захватывающе, и это также отличный способ напомнить обо всех замечательных вещах, которые может предложить жизнь, вместо того, чтобы тратить свои жалкие чувства на себя, потому что какой-то чувак расстался с тобой. Если вы всегда хотели ездить по стране, или отправиться в путешествие по Европе, или отправиться на сафари в Африку, лучшего времени не будет, как в настоящее время.

Перестаньте думать, что ваша жизнь заканчивается, что вы никогда не найдете кого-то или что вы никогда не выйдете замуж. Иди и напомни себе о том, что на самом деле являются настоящими проблемами. Посмотрите на реальные проблемы, с которыми сталкиваются люди, например, отсутствие чистой питьевой воды или еды на столе или крыше над головой. Ваши проблемы в отношениях будут казаться тривиальными по сравнению с повседневными проблемами, с которыми сталкиваются другие. Путешествия помогут очистить и омолодить ваш разум, тело и душу.

# 5 Crtl + A, затем удалите. Вам, вероятно, не понравится этот, но вы должны удалить бывшего со всех ваших учетных записей в социальных сетях. Все эти ночные преследования, которые вы выполняли, читали комментарии, которые люди пишут на стене вашего бывшего, или видели, на каких фотографиях он или она отмечены… Ничто из этого не полезно. На самом деле, это пограничный преследователь.

Я знаю, что может показаться, что вы навсегда отсоединитесь от мира своей бывшей, и что вы не знаете, как выжить, но я обещаю, что как только вы начнете удалять, вы даже не будете дважды думать о проверке профиля своей бывшей. Вам не придется переживать вторую душевную боль, зная, что ваш бывший перешел и находится в новых отношениях. Сохраните это знание, когда вы так переживаете, что эта знакомая ухмылка ничего не изменит с вашими эмоциями.

# 6 Дорогой дневник. Если у вас так много чувств и мыслей о бывшем, возьмите старую ручку и бумагу и начните записывать свои чувства. Это не означает, что вы должны написать роман Джейн Остин, но это помогает, когда вы можете подумать о том, что вы чувствовали в определенный момент в вашей жизни. Кроме того, когда вы, наконец, покончили со своим бывшим, однажды вы обнаружите, что вынимаете свой дневник из пыльной полки и читаете то, что написали. Вы также окажетесь довольно жалким и будете смеяться над тем, как нелепы вы были. Но в этом все дело.

Однажды вы поймете, насколько глупо вы были из-за неудачных отношений, которые явно не были и не должны быть. Если вы не верите мне, когда я говорю, что записывать свои чувства - отличный способ перебить вашего бывшего парня или девушку, то просто подумайте обо всех песнях, которые придумала Тейлор Свифт, о парнях, с которыми она встречалась, и о том, как это не сработало. ? Как говорит T-Swift, просто стряхни его, стряхни его!

# 7 Не получить отскок. Я знаю, что некоторые люди считают, что лучший способ преодолеть кого-то - это попасть под кого-то другого. Если вы только что одиноки, вы также хрупки, чувствительны и, вероятно, думаете не так ясно, как следовало бы.

Что бы ни случилось с отскоком, мяч не отскочит назад на вашей площадке. Чувства, которые, как вы думаете, могут у вас возникнуть, не являются чувствами и даже не связаны с отскоком. Нет, они вызывают все воспоминания вашего бывшего, которые вы неправильно воспринимаете как чувства. И худшая часть всего этого заключается в том, что «Отскок» может уловить ваши разговоры о вашем бывшем и в конечном итоге оставить вас, заставляя вас чувствовать себя более одиноким, чем вы были до того, как начался этот фиаско с отскоком!

# 8 Побалуйте себя. Я знаю, что материалистические вещи не обязательно полностью излечат ваше разбитое сердце, но мы все знаем, что сделать ваши ногти, изменить прическу, обновить гардероб или получить ту новую консоль, которая появилась на рынке всего три дня, может творить чудеса для тебя!

Позвоните другу или целой группе и отправляйтесь на прогулку, где вы делаете вещи, которые будут служить только для того, чтобы вы чувствовали себя лучше. Будь то шоппинг, игра в баскетбол, переедание в новую игру или прыжки в бар - займитесь этим и наслаждайтесь!

Расставание не конец света, так что возвращайтесь и учитесь жить снова! Если вы воспользуетесь этими 8 советами по исправлению своего разбитого сердца прямо сейчас, это определенно ускорит ваше ожидающее членство в клубе, который скоро будет не одинок.