8 способов избежать неловкого напряжения после ссоры

Аргументы никогда не бывают весёлыми. А неловкое напряжение после ссоры? Это еще хуже! Используйте эти 8 способов, чтобы быстро очистить неловкое молчание.

Разве вы не ненавидите это неловкое напряжение после ссоры? Знаешь, тот, о котором люди на самом деле не говорят? Вы даже больше не раздражены, но есть только это неловкое молчание, и вы не можете вернуться к нормальной жизни.

Вы задаетесь вопросом, раздражен ли ваш партнер по-прежнему, или же они находятся в подвешенном состоянии между спорами и нормальностью. Ни один из партнеров не хочет первым двигаться, разговаривать или смотреть в глаза. И истинные намерения ни одного из партнеров не ясны.

Это может быть довольно сложно. Спор окончен, так почему так трудно двигаться дальше? Подчиняясь этому странному состоянию пост-аргументальной неловкости, мы расширяем негатив, когда мы можем наслаждаться нашими отношениями так, как мы должны быть!

8 способов избежать неловкого напряжения после ссоры

Аргументы достаточно плохи как таковые, не затягивая их на пару часов неловкого молчания. Нам нужно научиться быстро и эффективно разбираться в аргументах и ​​переходить от них, чтобы не тратить свое время на излишние заблуждения, эго или разочарования.

Попробуйте эти 8 советов, которые позволят вам и вашему партнеру выздороветь и быстро отступить после ссоры, чтобы вы оба могли снова насладиться обществом друг друга!

# 1 Во-первых, избегайте споров

Я думаю, что мы все можем согласиться с тем, что большинство наших аргументов просто глупы, и через несколько дней вам часто трудно вспомнить, что именно вызвало разногласия в первую очередь! Так стоит ли спорить в первую очередь?

Не позволяйте словесной агрессии быть вашим первым инстинктом, когда возникают разногласия. Можно обсуждать проблему БЕЗ агрессивности, и довольно часто проблема решается гораздо быстрее, потому что вы находитесь в гораздо более рациональном состоянии ума.

Сделайте глубокий вдох и контролируйте свой характер. Послушайте, что говорит другой человек, не перебивая. Задумайтесь над их мнением и не слишком остро реагируйте. Даже если вы единственный, кто справляется с ситуацией таким образом, ваш партнер, скорее всего, вскоре последует вашему примеру.

# 2 Отпусти и не держи зла

Часто напряжение возникает после ссоры, потому что мы не позволяем себе разрешить разногласия. Когда мы сидим в тишине, мы довольно часто продолжаем обосновывать свою собственную сторону аргумента в наших умах.

Помните, что ни споря, ни злоба не стоят вашего времени. Вы можете принять решение выбрать позитивный настрой. Даже если что-то вас раздражало или расстраивало, или если аргумент не был полностью решен, отпустите его. Это никогда не так важно, как вы думаете, в то время. По большому счету, ваше счастье и здоровье ваших отношений гораздо важнее. И они будут процветать, если вы не позволите каждому негативному опыту добраться до вас и цепляться за вас. Забудь об этом и двигайся дальше.

# 3 Не переоценивай аргумент

После спора мы часто чувствуем необходимость оправдать нашу реакцию и изучить корень аргумента. Рассмотрение причин разногласий и устранение недоразумений в определенной степени полезно. Но, с другой стороны, это не позволит вам двигаться дальше и вернуться к нормальной жизни.

Более того, существует риск повторного рассмотрения аргумента. Так что будьте осторожны и держите это до минимума. Примите, что аргументы и недоразумения случаются, и если это не нужно обсуждать дальше, то не надо! Избавьтесь от неловкого молчания и сосредоточьтесь на том, чтобы как можно быстрее вернуться к нормальной жизни, и это должно стать вашим главным приоритетом.

# 4 Сделать физическое проявление привязанности

Иногда мы сидим в тишине после ссоры, потому что нам достаточно просто использовать слова. Не забывайте старую поговорку: действия говорят громче, чем слова. Покажите своему партнеру, что все забыто, показывая жест привязанности.

Даже если один из вас все еще стискивает зубы, введение интимности мгновенно сломает напряжение и позволит вам обоим исцелиться после ссоры. Существует причина, по которой существует «макияжный секс»! Близость позволяет вам выразить свою любовь, а потом все забыто.

# 5 извиниться и признать, где вы были не правы

Мы все говорим то, о чем сожалеем в самый разгар, и часто возникают аргументы, потому что мы совершенно неправильно поняли смысл действий или слов другого человека. Более того, очень необычно, что только один человек ошибается. Фактически, аргумент обычно является комбинацией обоих ваших ошибок или недоразумений!

Скорее всего, вы потратили большую часть спора, объясняя своему партнеру, почему они не правы, теперь важно понять, где вы были не правы, и извиниться. Это часто заставляет другого человека делать то же самое. Возможно, вы захотите сохранить лицо и избежать нанесения вреда своему эго, но, сделав шаг вперед и извиняясь, это обеспечит прекращение спора и позволит вам обоим двигаться дальше.

# 6 Разорвать неловкое молчание с позитивной темой разговора

Не позволяйте пост-аргументу неловкое молчание продолжаться дольше, чем нужно. Чем дольше это продолжается, тем труднее вырваться из него.

Лучшее, что вы можете сделать, это сделать глубокий вдох и сделать вид, что ничего не произошло. Выберите позитивную тему для разговора или сделайте небольшую беседу. На первый взгляд может показаться немного ложным и неловким, но все же лучше, чем неловкое молчание! Вы будете удивлены, насколько быстро ваш разговор вернется к норме.

# 7 Попробуйте сменить обстановку

Легко оставаться стойким в том же физическом положении, в котором вы были, когда спорили. Никто не хочет быть первым, кто сделает шаг к нормальной жизни.

Укуси пулю и предложи сменить обстановку. Возможно, пойти на кофе или на ужин. Часто изменение обстановки, особенно в более социальной среде, такой как кафе или ресторан, сразу же меняет атмосферу между вами обоими.

# 8 Признать напряжение

Когда после драки возникает напряжение, трудно сказать, чувствует ли себя другой человек так же неловко, как вы, или он все еще раздражен. И им, наверное, интересно то же самое!

Пусть они знают, что вас это не раздражает, и, самое главное, пусть ваш партнер знает, насколько сильно вы ненавидите напряженность и тишину после боя. Чаще всего они будут рады, что вы чувствуете то же самое. Как только вы оба признаете, что бой окончен, вы можете принять решение двигаться дальше.

Здесь главное помнить о последствиях боевых действий. Напомните себе, насколько грубым вы обычно чувствуете себя после боя и напряженности, которая, вероятно, последует до того, как начнется спор. Этого часто бывает достаточно, чтобы заставить вас предпринять шаги, чтобы предотвратить спор, прежде чем вы оба увлечетесь, или, по крайней мере, это побудит вас быстро разрешить разногласия и двигаться дальше без периода напряженности после аргумента.

Счастье в ваших отношениях всегда должно быть приоритетом, поэтому не тратьте свое время, затягивая спор дольше, чем необходимо. Это почти никогда не стоит того!

Поэтому в следующий раз, когда вы увидите красный, когда говорите со своим партнером, просто запомните эти 8 способов избежать молчания и неловкого напряжения после ссоры. Со временем подсознательно бои уменьшатся. И любовь будет расти!