7 стадий разбитого сердца, когда вы становитесь чьим-то бывшим

Здесь разбито сердце, чтобы остаться хотя бы на семь этапов. Вот наиболее распространенные стадии горя, когда вы переходите от секса к бывшему.

Если вы в конечном итоге не проведете остаток своей жизни со своей первой любовью, скорее всего, вы столкнетесь с одним из величайших бед жизни: изнурительным одиночеством после распада и семью стадиями разбитого сердца, которые сопровождают его.

Разрывы того стоят, если вы чему-то научились, верно? Вы можете стать более сильным, мудрым человеком на другом конце расставания, но процесс попадания туда должен быть какой-то космической шуткой.

Этапы разбитого сердца

Кажется, что не имеет значения, были ли вы в отношениях или просто жаждете своей давки издалека, разбитое сердце одерживает верх над всеми. От плачущей ярости до отшельничества, мы все, кажется, следуем смутному образцу разбитых сердец, который наметил наш путь через распад.

Чувствуешь себя потерянным из-за того, что ты стоишь на метре? Мы даем вам диаграмму 7 стадий разбитого сердца.

# 1 Возможно первое: ожидание. Когда дело доходит до стадии разбитого сердца, ваш первый раунд может идти одним из двух способов. Ваша возможная первая стадия может быть просто ожиданием.

Твой любовник играл в длинный жулик, и ты был мудр к их игре. Вы поймали их тонкие глазные повороты, почувствовали, что они отступают от вас, и обращали внимание каждый раз, когда они говорили, что общаются с друзьями, когда они действительно были в клубе. Этот разрыв, возможно, не был для вас сюрпризом, но он все равно причинял боль.

(или)

# 1 Возможно сначала: шок. Расставания приносят нам невероятную душевную боль. Некоторые считают, что оплакивать распад психологически похоже на оплакивание смерти. Потеря настолько велика, что иногда ум не может понять разницу. Это может быть особенно трудно вынести, когда мы не видим конца отношений.

Если этот разрыв произошел с левого поля, ваша первая стадия сердечного приступа, вероятно, будет шоком. Большой шок от удара по лицу. Вы просто жили жизнью, счастливы, как моллюск, и думали, что все между вами было чертовски дорого. Там не было никаких ожиданий, никаких контрольных признаков. У вас не было возможности медленно отступить или попытаться исправить ситуацию. Вместо этого человек, о котором ты заботишься больше, чем кто-либо, только что сказал, что больше не любит тебя.

Это одна из самых трудных вещей, которые нужно терпеть.

# 2 Отрицание или оно еще не закончено… Это еще не конец! Отрицание расставания не так помешано, как вы категорически отрицаете, что вы больше не пара. Скорее, вы скорее отрицаете, что останетесь расстроенными. У вас есть надежда вернуться вместе и продолжить с того места, где вы остановились. Я имею в виду, вы должны помириться в какой-то момент, верно? Вы были идеальной парой!

Вы можете отложить свои обидные чувства во время стадии отрицания и попытаться психологически убедить себя, что этот разрыв - только фаза, и вы скоро вернетесь вместе.

PS: это действительно вредно для вашего психологического состояния. Вы игнорируете свое горе, когда вам действительно нужно утопить свои печали в пинте мятного мороженого и наблюдать за перекусами Netflix с друзьями.

# 3 Торг или дружба с выгодой и другими попытками вернуть их. Торг - это все, что нужно, чтобы вернуть бывшего и избавить сердце от боли, которую вы сейчас испытываете. Вы клянетесь, что станете лучшим другом, более понимающим, более доступным, более внимательным в мешке. Вы даже будете делать то, что им нравится, с вибрацией, языком и…

У этого списка нет конца. Все, что вы можете сделать или сказать, чтобы заставить их развлечь мысль о возвращении вместе, вы попробуете. Эта стадия изобилует преследованием в социальных сетях. Если вы надеетесь помириться, то вам нужно убедиться, что он не с другими девушками, или что она так же расстроена, как и вы, и… Вау, они действительно изменили свой статус на холостую? Уч.

Становление бывшего «друга с выгодой» часто является разменной монетой, которую любят использовать женщины. Сделайте себе огромную услугу: если только ваш бывший не был лучшим из тех, кого вы когда-либо имели, пропустите эту ошибку, ожидая, чтобы это произошло. Если вы думали, что ваше сердце было разбито во время распада, то, когда вы становитесь другом с пользой, вы взрываетесь на вашем лице так сильно, что эти осколки снова превращаются в песок!

# 4 Гнев или стадия разглагольствования. Лучшие друзья объединяются - это стадия разглагольствования! На этом этапе вы переместитесь через границу из грустного, мучительного горя в чистый бешеный ад. Ты сердишься. Вы устали. Вы готовы разглагольствовать. Как мог ваш бывший сделать это? Разве они не видят, что ты подвох? Как они могли не ценить все, что вы для них сделали? Они никогда не получат голову так хорошо, как ты когда-либо снова дал!

В противоположность приведенному выше примеру, где вы узнаете, кто ваши настоящие друзья, и цепляетесь за них на всю жизнь как за свой новый источник счастья, вы можете в конечном итоге ненавидеть мир и все, что в нем, включая ваших друзей. Вы можете так разозлиться, что наброситесь на тех, кто любит вас больше всего. Вы можете начать действовать в саморазрушительном поведении.

Этот этап не симпатичен, но все это часть процесса. Злость означает, что вы сняли розовые очки. Это означает, что вы беспокоитесь о себе сейчас.

# 5 Грусть или валяться. Говард Хьюз ничего не делает с тобой. Вы глубоко в стадии горя. Прямо сейчас ваша жизнь состоит из безостановочного плача и скрытного поведения. Ты грустишь обо всем: о твоем расставании, о том, как ты выглядишь, о том, куда движется твоя жизнь, о белке, которая продолжает копаться на твоем заднем дворе.

Это одна из тех стадий горя, которая невероятно тяжелая, но также и одна из самых терапевтических после ее окончания. Что, просто предупреждая вас, может занять некоторое время.

Не позволяй себе быть отшельником слишком долго. Привлекайте друзей и дайте себе возможность смеяться, улыбаться и снова пьянствовать. * Возможно, вы давно этого не испытывали! * Перезапустите свой социальный календарь, чтобы вы снова почувствовали себя настоящим человеком.

# 6 Восстанавливается или ищет любовь в неподходящее время. Где-то между принятием и принятием наступает отскок отношений. Отношения, как правило, считаются отскоком, если вы прыгаете в них вскоре после разрыва с серьезными отношениями, или когда вы грустны, расстроены, сердиты или вообще эмоционально недоступны.

Восстановление обычно грязное и включает в себя много боли, но это не значит, что они бесполезны или ошибочны. Например, помните дни, когда вы думали, что больше никогда не сможете любить? Что не стоит тратить время и силы на то, чтобы узнать чужие маленькие странности и сексуальные привычки?

Если отскок к кому-то вас ничему не научил, так это то, что у вас действительно есть возможность установить связь с кем-то новым. Лучшая часть? Это потрясающе.

# 7 Принятие… Вроде? Если принятие означает игнорирование ваших бывших и смотреть кинжалами в их душу, когда у вас есть неудовольствие разделять с ними одну и ту же социальную сцену, тогда, да, вы полностью над этим.

А если серьезно, принятие обычно происходит, когда вы меньше всего этого ожидаете. Внезапно проходит день, когда вы даже не думаете о своем бывшем. Каждое место, еда, песня или фильм, которые вы видите, не напоминают вам о том, что вы прекрасно провели время вместе. Вместо этого вы приняли и начали двигаться дальше. Вы понимаете, почему это не сработало, и почему вам лучше обособленно. Вы снова сосредотачиваетесь на себе и учитесь жить жизнью «я», а не «мы».

7 стадий разбитого сердца незабываемо болезненны, но они также чему-то вас учат. Ты стоишь больше, чем просить чьего-то времени и любви. Ты сильный. И после этой травмы? Вы можете взять пулю, даже не вздрогнув.