Рождество с синдромом Аспергера означает празднование без сюрпризов

Эрин Клеменс не любит курортный сезон. На ее Facebook вы можете увидеть ее улыбающуюся рядом с лошадью, оплетенной гривой колокольчиков и луков. Надпись гласит: «Это начинает выглядеть как Рождество!» Но, поскольку у Клеменса синдром Аспергера, сезон отпусков может быть чреват опасностями. Рутины нарушаются, на них оказывается социальное давление, а затем наступает мучительное ожидание рождественского утра. Это приятно, но с этим тоже много справиться.

«Самым сложным аспектом курортного сезона для меня является изменение», - рассказывает Клеменс. обратный, «Изменения происходят почти во всем - погода, специальные телевизионные программы и так далее. Но самое большое изменение наступает, когда наступает сам праздник - большинство магазинов закрыты, друзья заняты своими семьями, а моя рутина просто полностью испорчена ».

Принуждение быть строгим в отношении установленных процедур является одним из основных выявленных компонентов синдрома Аспергера, расстройства, которое регистрируется в спектре аутизма и воздействует на 0,5 процента населения (более конкретные цифры трудно найти). Люди, у которых синдром Аспергера часто борется с типичным социальным общением, с сенсорными стимулами, такими как шум или свет, а иногда и с ограниченными навыками общения Но симптомы сильно различаются у пациентов с синдромом Аспергера, поэтому опыт - и особенно опыт отпуска - сильно различаются.

Клеменс, которой около двадцати лет, сделала все возможное, чтобы стать защитником своего сообщества и рассказать о том, что значит иметь Аспергера. Она говорит о проблемах психического здоровья, ведет плодотворный блог и является автором книги. У меня есть синдром Аспергера, Вам будет трудно найти кого-то более осведомленного о своей внутренней жизни, чем Клеменс, которому поставили диагноз, когда ей было 15 лет, но самосознание - как многие могут сказать вам - не обязательно делает Рождество легким,

«Я не еду на каникулы, иначе это был бы самый сложный аспект», - говорит Клеменс. «Это было бы серьезное изменение в рутине. Я сам не очень хорошо путешествую, и я очень переживаю из-за множества причин - я ограничен в том, куда я могу попасть, потому что я могу ездить только в определенные места ».

Она должна убедиться, что она знает, что сможет найти что-то, что она может съесть - она ​​предпочла бы не есть ничего, чем то, чего она не хочет. А путешествия, если вообще что-то, душат общественное дело - если она чувствует, что у нее может быть кризис, вероятность уединения невелика.

Для Клеменса потенциал распада является неотъемлемой частью свободы, которой она пользуется, будучи взрослой. Если она не хочет что-то делать, будь то колядование или посещение праздничной вечеринки, она этого не сделает. Она не принимает эти решения легко.

«За прошедшие годы я обнаружил, что создание собственных праздничных будней и традиций помогает», - говорит Клеменс. «Это дает мне возможность сосредоточиться и взять под контроль. Я чувствую, что мне нужно больше контролировать то, что происходит в моей жизни, и это трудно сделать во время каникул - особенно когда ты ребенок! »

Озабоченность Клеменса разделяют многие, у кого есть Аспергер или кто-то близок с кем-то из Аспергера - в Интернете полно блогов, в которых советуют родителям, как наилучшим образом помочь своим детям пережить праздники без распада. Советы сводятся к тому, чтобы «смягчать», «поддерживать» и «готовиться». Наличие кодового слова «Мне нужна помощь» помогает, как и практика написания социальных сценариев, прежде чем отправиться на праздник.

Для Клеменса одной из ее главных забот стал полубежденный враг: терпение. В то время как все дети, празднующие Рождество, с нетерпением ждут Санту, неспособность Клеменса ждать была на другом уровне.

«Когда у меня есть что-то, что меня волнует, и мне приходится ждать этого, я не могу перестать думать об этом», - говорит Клеменс. «Я не могу двигаться дальше, пока это ожидание не закончится».

Она также думала, что у нее не хватает терпения написать книгу. Но она сделала, и письмо освободило часть ее. До того, как ей поставили диагноз, Клеменс чувствовала, что не в состоянии объяснить, что с ней происходит, как будто «я кричала, но никто не слушал». Теперь она чувствует, что люди наконец-то слушают.

«Я знаю, что в спектре только один человек, и каждый человек индивидуален, - говорит Клеменс. «Я просто хочу помогать другим, когда могу».