Терапевтические собаки: в студенческих городках, щенки обеспечивают необходимое снятие стресса

Когда студенты отправляются в колледж на первый день занятий, многие чувствуют себя как дома благодаря все более доступной форме поддержки - терапевтическим собакам.

Растущее число колледжей по всей стране предлагает мероприятия для домашних животных с щенками в день переезда, пушистые встречи в общежитии и специальные собачьи часы в офисе в надежде снять некоторые нагрузки в школе, как в Твиттере момент задокументирован во вторник.

Польза для психического здоровья собак хорошо документирована. Исследования показывают, что ласки собаки снижают частоту сердечных сокращений, снижают кровяное давление, расслабляют мышцы, а дыхание становится более равномерным.Это даже вызывает изменения в гормонах: уровень гормона стресса кортизола снижается, а уровень окситоцина «гормона счастья» повышается, почетный профессор психологии Университета Британской Колумбии, Стэнли Корен, доктор философии. говорит обратный.

«Это то, что делают терапевтические собаки. Они обеспечивают мгновенное снижение стресса », - говорит он.

Gamecocks, Знакомьтесь, Инди. 😍

Indy - новый щенок терапии от @UofSCshs. Теперь, когда она здесь, у нее будут открытые часы работы для студентов, чтобы они могли зайти и увидеть ее, и она будет проводить мероприятия с домашними собачками в кампусе, и мы просто подумали, что вы должны знать. http://t.co/O4Fyn2Exck pic.twitter.com/wJvixsDPzH

- Университет Южной Каролины (@UofSC) 17 августа 2018 г.

Быстрота нашего физиологического ответа на собак значительна. Если у вас действительно стресс, и вы идете к врачу за лекарствами, отпускаемыми по рецепту, вы в основном будете получать лекарства, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС, как, например, прозак), которые могут занять до шести недель, говорит Корен. Но если вы можете погладить дружелюбную собаку, вы получите аналогичные эффекты снижения стресса в течение нескольких минут, Исследование, опубликованное Кореном и его коллегами в журнале Стресс и здоровье ранее в этом году видно, что эффект от хорошего сеанса обниматься может длиться до 10 часов.

Но действительно ли собаки-терапевты необходимы в первый же день учебы? Вероятно, нет, говорит Корен. Университеты впервые начали принимать собак-терапевтов почти десять лет назад, но собачьи средства для снятия стресса доставлялись в кампусы только во время экзамена, когда уровень стресса у студентов был, по понятным причинам, высоким. По словам Корена, первая неделя в школе не должна быть такой стрессовой. Кроме того, есть много других важных социальных событий, которые помогают студентам приспособиться к их новому окружению, новым классам и новым соседям по комнате.

Тем не менее, никто не отказывается от возможности потусоваться с милыми щенками. А поскольку программы по лечению собак в основном основаны на волонтерстве, увеличение их доступности не обойдется колледжам ни в какие деньги. Они не заменят вожатых в ближайшее время, но золотистые ретриверы, боксеры, бордер-колли и другие породы проходят интенсивное обучение, чтобы стать зарегистрированными животными для терапии домашних животных.

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что другие животные также могут обеспечивать аналогичные терапевтические преимущества, в том числе кошки, кролики, лошади и даже более экзотические виды. Но одна из причин, почему собаки, в частности, дают нам такие теплые нечеткие чувства, заключается в их присущих им качествах. Например, исследование 2017 года показало, что гены собак делают их особенно открытыми для одомашнивания и гиперсоциального поведения. Другие исследования показали, что собаки могут правильно читать наши выражения лица и реагировать на них не менее 67 процентов времени.

«Когда вы действуете положительно по отношению к собаке, это действует положительно по отношению к вам, и это создает обратную петлю», - говорит Корен.

«Они являются краткосрочным вмешательством против стресса», предупреждает он. «Но день без стресса стоит».