Гипноз может помочь лечить беспокойство

Гипноз поднимает изображения магов хоккея в накидках, качающихся карманных часов, и людей, грохочущих как цыплята. Но в реальной жизни гипнотизм не превращает людей в промытых мозгами агентов Гидры, и наука показывает, что это не только инструмент, помогающий избавиться от никотиновой зависимости и боли при родах или хирургии, но также и мощный терапевтический инструмент, который может помочь преодолеть боль, беспокойство и стресс.

Группа психологов опубликовала свое исследование различий в сканировании мозга людей, которые были «сильно загипнотизированы», и людей, которых не так легко загипнотизировать. Это одно из первых исследований, которое на самом деле смотрит на мозг, чтобы увидеть, что происходит во время состояния гипноза.

Участники вошли в аппарат МРТ и были загипнотизированы, так как их мозг сканировали. Команда под руководством Дэвида Шпигеля, психиатра из Стэнфорда, изучала активные области мозга во время гипноза. Шпигель и его команда обнаружили, что гипноз странным образом активирует область мозга, ответственную за рефлексию, одновременно отключая часть, предназначенную для осознания тела. Другими словами, терапевтический гипноз позволяет человеку получить доступ к воспоминаниям и самостоятельно изучить психотерапевта, не чувствуя при этом смущения. Фактически, люди, которые были загипнотизированы, имели большую активность в областях мозга, связанных с обучением, планированием, эмоциями и памятью - но только когда они были загипнотизированы.

Если вы сейчас бронируете встречу с гипнотизером? Еще не совсем - это было исследование, проведенное только с 50 с лишним участников, и необходимо провести дополнительные исследования относительно того, как личные размышления в сочетании с гипнозом могут помочь с проблемами беспокойства. Но команда Шпигеля в этом.