5 жизненно важных уроков, которые вы можете извлечь из сожаления

Сожаление может оставить вас желающим путей, чтобы стереть ваше прошлое навсегда. Но он также может научить вас 5 самых важных уроков, которые вам нужны для вашего будущего.

Сожаление - это когда нам грустно, стыдно и разочаровано тем, что мы сделали или, возможно, не смогли сделать.

Сожаление - это негативная эмоция, поэтому с ней часто очень трудно справиться.

И все же, чтобы прожить свою жизнь в полной мере, важно понять, чему нас может научить сожаление, а не останавливаться только на его негативности.

Моя история сожаления

Проходя через дилемму отношений в начале двадцатых годов, я сделал несколько хитрых ошибок, и мне пришлось столкнуться с суровой реальностью чувства глубокого сожаления.

В то время я думал, что я достаточно уверен и уверен в том, кем я являюсь как личность и как партнер.

У меня были четкие правила о любви и отношениях, и я был очень черно-белым о том, что правильно и неправильно в любви.

Тем не менее, после свидания с моим первым парнем в течение более трех лет, я сделал * то, что я считал * непростительной вещью номер один - я обманул.

Именно за это время я многое узнал о сожалении и о том, как это может быть чрезвычайно истощающим эмоцией. Это может затянуть вас, отбросить и выплюнуть, прежде чем вы по-настоящему поймете, что произошло.

В течение довольно долгого времени после того, как я обманул, и мои отношения закончились, я застрял в вихре сожалений, который заставил меня колебаться от эмоций к эмоциям, начиная от крайней вины, отрицания, вины, печали, горечи и, конечно, депрессии. Это было интенсивно и трудно было видеть сквозь эти доминирующие чувства.

Я достиг довольно низкого уровня, который становился все более саморазрушительным, и знал, что мне нужно измениться. Итак, медленно * очень медленно * но в конце концов я убедил себя, что больше не могу позволить, чтобы сожаление поглотило меня. Вместо того, чтобы сосредоточиться на негативе, я решил взглянуть на другие цели, которые может служить сожалению. Я пытался определить, чему может научить ситуация.

5 жизненных уроков сожаления могут научить нас всех

То, что я обнаружил, - это несколько вещей, которые, как мне кажется, большинство людей, которые наткнулись на цикл сожаления, приходят к пониманию.

Сожаление может предложить много ценной информации, в зависимости от того, как вы относитесь к себе и ситуации, в которой вы находитесь, и вот несколько удивительных уроков, которые сожаление может преподать вам.

# 1 Сожаление может привести к пониманию себя

Я обнаружил, что сожаление имеет возможность предложить очень точное и глубокое понимание себя.

Например, я начал понимать истинную причину, по которой меня обманули. Я узнал, что я не был настолько уверен в себе, как я думал, и я не мог признаться себе, что мой партнер был словесно и эмоционально оскорбительным. Я был недостаточно силен, чтобы оставить свои не очень здоровые отношения, и вместо того, чтобы столкнуться с ситуацией, я решил пойти окольным путем - я обманул и использовал это как оправдание для себя, чтобы закончить отношения.

Вместо того, чтобы ненавидеть свое прошлое или хотеть его изменить, попытайтесь понять, что привело вас к этому моменту, и осознать тот факт, что вам нужно что-то, но ищите другие способы заполнить эту пустоту.

# 2 Сожаление может помочь вам избежать будущих ошибок

Через сожаление вы очень легко узнаете, какие привычки и поведение вредны для вашего физического, эмоционального и духовного благополучия и, следовательно, что не следует делать в будущем.

Борясь со своим личным сожалением, я узнал, что было бы вредно повторять, чтобы защитить себя и не навредить другим. Я знал, что не смогу справиться с другой ситуацией, когда мне пришлось столкнуться с тем фактом, что я обманул. Разобраться с этим было достаточно, и поэтому я решил, что не буду использовать обман в качестве предлога, чтобы снова оставить отношения.

# 3 Сожаление может побудить вас принять меры

Что ж, зачастую легче и менее интенсивно позволять ситуациям скользить, не разбираясь с ними должным образом, сожаление учит нас, что важно активно заниматься тем, что происходит в нашей жизни. Вы должны принимать свои собственные решения и быть настойчивым в выражении того, что вам нужно и чего вы хотите.

В этом отношении я должен был быть более настойчивым, озвучивая свои проблемы в отношениях с моим партнером, семьей и друзьями, а не просто позволять им продолжать до точки, где единственным выходом, как я считал, был обман.

Тем не менее, вместо того, чтобы предпринять действия для решения настоящей проблемы, я принял обиду от своего парня и в итоге принял решение обмануть, что в итоге привело к гораздо большей эмоциональной турбулентности для меня. В будущем я согласился с тем, что буду активно заниматься проблемами в моих отношениях, вместо того, чтобы позволить им отойти на второй план.

# 4 Сожаление может научить вас прощать себя

Сожаление учит нас очень ясно, что люди делают ошибки. Независимо от ожиданий и стандартов, которые мы создаем для себя, мы всего лишь люди, и невозможно «сделать это правильно» каждый раз.

Делая ошибки, мы учимся на уроках, а на уроках мы растем как личности. И самый большой урок, который можно извлечь из сожаления, - это как, наконец, простить себя за свой выбор.

Я быстро понял, что причина, по которой я не мог отпустить произошедшее, и продолжал повторять сожаление * даже после того, что я узнал *, было то, что я по-настоящему не прощал своего выбора обмануть.

Чтобы полностью выйти из ситуации и отпустить сожаление, которое я испытывал, я должен был позволить себе извиниться за то, что я сделал. Это была самая сложная часть моего сожаления, но определенно самая важная.

# 5 Сожаление может быть много вещей

Когда я начал прощать себя за мошенничество, я понял, что сожаление - это все, что вы получаете от эмоций. Это может быть чисто отрицательный опыт, когда вы резко падаете к очень низким минимумам. Но это также может быть вдохновляющим опытом, который учит вас о себе, заставляет вас расти как личность, брать на себя ответственность и действовать за то, что происходит в вашей жизни, и учиться отпускать вещи.

Большинство людей чувствуют сожаление в какой-то момент в своей жизни, но если вы сможете преодолеть первоначальную трудность и интенсивность эмоций и принять значение, которое заставляет вас видеть сожаление, это может быть поучительным опытом.

Не ненавидь свое прошлое только потому, что у тебя есть сожаления. Прими это и победи. И если вы решите, как и я, вы можете использовать сожаление, чтобы извлечь уроки, которые могут изменить ваше будущее к лучшему.