Паркур Джампер Фил Дойл объясняет, как он сделал вирусный скачок в строительстве

Анимированный GIF захватывает дух. Средне выглядящий чувак (то есть он не Райан Лохте) в серой майке и черных шортах бежит по шести ступенчатым ступеням на крыше, а затем прыгает на другую крышу с высоты, похожей на несколько этажей. Конечно, он приземляется обеими ногами. Отснятый материал находится в замедленном режиме, и его просмотрели более 4,7 миллионов раз. Конечно, людям на Reddit это понравилось. Просто посмотрите на это, кого бы не удивить?

Джампер - Фил Дойл из Кембриджа, Англия. В видео он идет ва-банк с того момента, как его ноги отрываются от земли. Но что будет, если он пропустит? Как кто-то практикует и знает, что он может чего-то достичь, когда неудача означает серьезную травму или смерть?

Режиссер паркура Скотт Басс - да, он снимал атлетов паркура уже более десяти лет - снимал прыжок Дойла в Кембридже, который стал вирусным, и, по оценкам, его длина составляла около шестнадцати футов в поперечнике и еще пару футов вверх. Дойл не только прыгает далеко но он прыгает вверх что делает его еще более впечатляющим.

Любой, кто помнит науку о старшей школе, знает, что объект может двигаться дальше по горизонтальной плоскости, если пункт назначения находится вертикально ниже начальной точки. Поскольку Дойл приземляется выше, весна требует больше энергии, чем традиционный прыжок в длину. Дойл должен набрать достаточную скорость, сосредоточиться на том, чтобы придерживаться запуска, генерировать достаточно энергии, достичь нужной высоты и прыгнуть так далеко, как только сможет. Это довольно много, чтобы справиться.

Не говоря уже о ментальной тренировке, которую необходимо выполнить перед чем-то вроде этого. Любые нервы могут вызвать колебания, которые могут означать ошибку, а ошибка может быть дорогостоящей. На рисунке ниже показано, что падение с этого прыжка не обязательно означает смерть, но это означает травму, и это должно повлиять на способность человека выполнять.

Больше всего в сравнительно новом виде спорта паркура у спортсменов, которые принимают в нем участие, могут быть только минералы. Такие парни, как Дойл, дают паузу даже оригинальным смельчакам - голливудским каскадерам. Джефф Гэлпин каскадёр, который работал над такими фильмами, как Юрский мир, Терминатор Дженисис, а также Рассвет планеты обезьян Сам не бегун, но в прошлом он работал с артистами паркура. По его словам, такого риска не будет в фильме.

Галпин объясняет, что такие соображения, как страховка и преемственность персонажей, а также просто поддержание безопасности актеров и команды, потребуют протоколов безопасности. Скорее всего, там будут пэды за кадром, и в идеале художник должен быть подключен к линии. Таким образом, падение не означает смерть.

Галпин, каскадер, говорит, что парашютисты, как Дойл, делают это без поддержки студии и не заботятся о личной безопасности. Он говорит, что они «супер-супер-супер-талантливые ребята», но, с его точки зрения, «для того, чтобы преуспеть в этом, нужно рисковать».

«Просто беги быстро и получи трещину».

Но Дойл другой профессионал. Описанный всеми, кто знает его как экстремальный талант, поглощенный его любовью к спорту, он рассказывает обратный это больше о чувствах, чем о физике: «Это такой прыжок, который я буду пытаться пробовать только в том случае, если мое тело будет теплым и свежим, если это так, просто беги быстро и получи трещину».

Современный паркур берет свое начало во Франции в истории двух лучших друзей, Дэвида Бель и Себастьяна Фукана. Они выучили французский военный режим обучения, включающий в себя курсы по преодолению препятствий и методы побега, называемые «естественным движением», у старого отца Белль Раймонда. На протяжении 90-х годов Белль и Фукан посвятили свою жизнь тренировкам. Они достигли небольшой известности во Франции, но в конечном итоге оба разделились из-за творческих разногласий, и Фукан принес спорт в Великобританию. Фукан получил роль в последовательности открытия Казино Рояль и спорт действительно начал развиваться. К сожалению, ни Белль, ни Фукан не удосужились написать руководство с практическими рекомендациями. К счастью, было видео.

Американец Райан Форд смотрел эти видео из Европы. Он загружал их в одночасье через коммутируемое соединение, а затем пытался увидеть то, что видел. Форд говорит, что теперь это был не самый безопасный и не самый умный способ учиться, но это все, к чему он тогда имел доступ. Он взял то, что узнал, и начал учить тех, кто был заинтересован, в небольшом скалодроме в Боулдере, штат Колорадо.

Форд основал APEX Movement, тренажерный зал паркура, который вырос до пяти мест, и написал книгу под названием Тренировка силы паркура: преодоление препятствий для развлечения и фитнеса, В августе он запускает ParkourEDU.org, который предназначен для обучения основам паркура с помощью онлайн-видео, усовершенствованной версии его обучения.

Вместо того, чтобы измерять свои собственные пределы, учеников Форда учат течению в рамках своего таланта - Форд сравнивает его с другим вольным движением: «Как джазовый музыкант, настоящие эксперты в основном забывают все, что знают, и просто играют, импровизируют «.

«Вы достигаете определенного уровня, и вы можете использовать всю мышечную память, которую вы развили за эти годы, и вы можете просто применить ее через импровизацию», - говорит Форд.

Таким образом, хотя тяжелая наука не сообщает паркуру, ученые хотят извлечь из этого уроки. Форд и его команда Apex Movement помогают исследователям, изучающим биомеханику в лабораториях Колорадского университета в Боулдере и Университета Вайоминга.

Доктор Бойи Дай из Отдела кинезиологии и здравоохранения Университета Вайоминга является одним из таких исследователей. Он говорит, что движения, впервые использовавшиеся на улицах Парижа, теперь формируют технику, которая может уменьшить вероятность получения травмы у спортсменов, которые прыгают или падают в рамках своего вида спорта или занятий, будь то для гимнастов, баскетболистов или солдат.

Вот Бай, проводящий некоторые из своих тестов. (Отключите динамики, если вы не любите Snoop Dogg.)

Проведение некоторых начальных тестов для исследования приземления / броска, над которым мы сотрудничаем с лабораторией Вбиоминга #biomechanics из Университета Вайоминга. Посмотрите, как тренеры #ParkourEDU @amosrendao и @jakelovesmith бросают его, как будто жарко. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop # ролл # университетское расположение в штате Вайоминг #laramie #boulder #boulderco #bouldercorado

Видео, размещенное ParkourEDU (@parkouredu) на

Бай и его коллеги обнаружили, что фрирансеры разработали шаги приземления, которые используют энергию, созданную ударом, и распространяют ее через другие движения. Это позволяет им падать и прыгать с высоты, которая была невозможна раньше, по крайней мере, не без травм.

«Если лучшие спортсмены могут прыгнуть, может быть, на шесть футов, зачем нам знать, что произойдет, если они упадут с пятнадцати?», - говорит Бейс.

У Бая также есть теории, почему атлеты паркура обладают, казалось бы, сверхъестественными способностями. Он указал на исследование 2016 года в Европейский журнал спортивной науки обнаружилось, что фрирансеры демонстрируют лучшие прыжковые характеристики и силу мышц, чем гимнастки и силовые атлеты. Бай также обнаружил из своих наблюдений, что «атлеты паркура сильны по отношению к весу своего тела, что позволяет им прыгать высоко и выполнять задачи по весу очень легко».

«Они обладают хорошей гибкостью, о чем свидетельствует хороший диапазон движений в суставах, что позволяет им изменять свои позы во время прыжка и приземления», - говорит Бай.

И что самое важное для прыжков между зданиями, у спортсменов-паркуров «очень хорошая пространственно-временная осведомленность, которая позволяет им выполнять задачи с высоким уровнем точности».

Форд и Бай соглашаются, что никто, даже Фил Дойл, не сможет сделать этот прыжок в его или ее первый день паркура. Это приходит с сотнями, если не тысячами часов практики.

Дойл рассказывает обратный он увидел свой прыжок на «странице здоровья мужчин в Facebook, что показалось мне забавным, поскольку мое тело не является храмом». Так что нет, его талант паркура не обязательно означает, что он спортсмен олимпийского уровня.

Немного походя на Майлза Дэвиса и других великих джазовых импровизаторов, лучшие фрилансеры воспринимают это как разговор, который не столько о действенных шагах, сколько о достижении состояния потока. Дэвис, как известно, сказал: «Когда вы делаете это так долго, как я, я имею в виду, что это просто автоматически. Это только один. Ничего, кроме переехать.”