Ангел Бэби Новые серии - Игра окончена (29 серия) Поучительные мультики для детей
Для сотрудников, которые заботятся о незавершенных задачах, рабочий день никогда не заканчивается. По-настоящему расслабиться почти кажется невозможным. Но это не должно быть так, согласно новому исследованию Британского психологического общества.
Отключение после отключения занимает немного планирования.
В исследовании, проводимом доктором философии Брэндоном Смитом из Университета Болл-Стейт, использовалась онлайн-анкета для изучения способности более чем 100 сотрудников, имеющих 1127 целей, «выключаться» в нерабочее время. Неудивительно, что участники сообщили, что было труднее отделиться от задач, которые не были выполнены к тому времени, когда они ушли с работы.
Однако одной группе участников было предложено занять несколько минут до того, как они закрылись составить краткий план с подробным описанием того, где, когда и как они будут выполнять незаконченные задачи.
Как Смит описывает в своей статье, опубликованной сегодня в Журнал организационной и профессиональной психологии выполнение этой простой задачи значительно облегчило отстранение участников от работы, когда им это было необходимо.
«Если, например, на горизонте вырисовывается важный крайний срок, ваш мозг будет постоянно подталкивать вас напоминаниями, что затрудняет перерыв в работе», - сказал Смит в пресс-релизе.
«Кажется, у нас есть возможность« выключить »или, по крайней мере,« выключить »эти когнитивные процессы, планируя, где, когда и как будут достигнуты цели».
Как разговаривать с девушками на трут? 20 советов, как оставить больше
Если вы подходите девушке, это здорово, но вам интересно, как разговаривать с девушками на Tinder? Вот 20 фантастических подсказок для разговора, чтобы вы начали!
Как глубокое горло, как порнозвезда и оставить его, желая больше
Есть минеты, а затем есть минеты. Парни, которые получают минеты, никогда не забудут это. Итак, вот как глубоко в горло, как профи.
Как сделать человека зависимым от вас: 15 советов, как оставить его загипнотизированным
Вы хотите, чтобы он смотрел на вас так, как он смотрит на свежую пиццу. Ну, если это произойдет, тебе нужно знать, как сделать человека зависимым от тебя.