Недостаток упражнений ставит под угрозу 1,4 миллиарда взрослых во всем мире, кроме Китая

В 2001 году эксперты в области общественного здравоохранения Всемирной организации здравоохранения поставили перед собой задачу на 2025 год: снизить уровень физической активности во всем мире на десять процентов. Новое всеобъемлющее глобальное исследование в Ланцет однако, предполагает, что мы врезались в стену в планетарном масштабе. Они предупреждают, что если мы не успеем прийти в себя, мы никогда не сделаем это. К счастью, анализ обнаружил одно место в мире, которое действительно находится на пути к успеху, и мы все можем найти немного вдохновения.

Уровни бездействия по всему миру остались статистически застойный примерно с 2001 года эксперты ВОЗ пишут. Это означает, что прогнозируемые 1,4 миллиарда человек во всем мире подвержены риску связанных заболеваний. Этот вывод, извлеченный из анализа 1,9 миллиона человек, выявил сложную картину уровней активности во всем мире. Страны с высоким уровнем дохода на западе имели одни из самых высоких уровней бездействия в мире: 36,8 процента это на пять процентов больше, чем в 2001 году. Однако в Восточной и Юго-Восточной Азии людям удалось получить около пяти процентов снижение в бездействии в течение того же периода времени.

«Восточная и Юго-Восточная Азия является единственным регионом, где мы наблюдаем сокращение неактивности, и это во многом связано с Китаем», - говорит ведущий исследователь Реджина Гатхолд, доктор философии, которая изучает неинфекционные заболевания в ВОЗ. обратный, «Мы видим некоторые интересные модели в Китае».

«Мы не видим снижения активности с возрастом. В большинстве стран мы видим четкую возрастную структуру, где пожилые люди, как правило, менее активны. В Китае это не так », - говорит она.

Кроме того, она отмечает, что в Китае, по-видимому, больше женщин, чем в других странах. В 159 из 165 опрошенных стран мужчины были более активными, чем женщины, но в Китае в 2016 году уровни неактивности как среди мужчин, так и среди женщин были ниже 20 процентов.

Гатхолд говорит, что эта модель, по крайней мере частично, связана с тем, как Китай инвестировал средства в строительство парков. Исследование опубликовано в Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения в 2017 году показало, что в Китае с 1980-х годов неуклонно увеличивалось строительство парков, но в 2000 году оно действительно увеличилось. Подобные шаги являются частью рекомендаций ВОЗ по повышению уровня физической активности, и Гатхолд согласен с тем, что создание хороших и полезных городских зеленых насаждений необходимо для увеличения активность по всему миру.

«Чтобы изменить уровень, нам действительно нужно работать не только в секторе здравоохранения, но и включать действия для транспортного центра», - говорит она. «Создайте обстановку, благоприятную для деятельности, где люди могут безопасно ходить и ездить на велосипеде».

Но в то время как китайские проекты строительства парков могут играть роль в их превосходстве по физической форме, многие другие факторы способствуют его завидным уровням активности. Исследование, которое показало приверженность китайцев строительству парков, показало, что в Соединенных Штатах по-прежнему гораздо больше зеленых зон на душу населения. В конце 2014 года в Китае было 0,29 парков на 10 000 жителей, тогда как в США в среднем на 3,4 парков приходилось на одного жителя. Понятно, что это не просто парки, а люди всех возрастов, которые действительно их используют.

«Чтобы объяснить это, были проведены обсервационные исследования использования парка, и в отличие от других стран, многие пожилые люди используют парки», - объясняет она. «Пожилые люди очень активны в парках Китая, и это может быть одним из возможных объяснений».

Гатхолд предупреждает, что каждой стране придется создать свой собственный подход к решению проблемы бездействия, но хорошо знать, что будущее может быть больше связано со строительством парков, а не с позором людей за то, что они не встали на эллиптическую дорогу в течение рекомендованных 30 минут. в день.