Настя и сборник весёлых историй
Оглавление:
Сон: Нам всем это нравится, у всех нас это есть, и почти всем не хватает этого. Хуже всего то, что недосыпание может вызвать у вас стресс и может вызвать у вас стресс, когда вы спите, что вызывает еще меньше сна! Это жестокий цикл, и я ненавижу его, и я пытался буквально сотни трюков, чтобы помочь мне обнаружить этот неуловимый восьмичасовой сон.
Кто-то говорит, что это генетика, кто-то говорит, что ваша кровать ближе к окну, другие говорят, что всевозможные эмоциональные и физические проблемы могут повлиять на способность человека спать и спать спокойно изо дня в день. Что мы делать мы знаем, что существуют всевозможные проверенные методы, вещи, приспособления и приемы для отдыха, сна и, главное, для сна. Есть наши любимые продукты, которые помогут вам найти идеальную формулу для идеального ночного сна.
## Пена с эффектом памяти
Хорошая подушка задает тон для хорошего ночного сна. Пена с эффектом памяти - лучшая из лучших, потому что она обеспечивает поддержку, воздухопроницаемость и комфорт. Вот наш выбор, с бюджетным вариантом тоже.
Coop Товары для дома Премиум Пена с эффектом памяти Amazon, $ 59,99
WEEKENDER Гель-вентилируемая подушка с эффектом памяти Amazon, $ 29,99
Взвешенные одеяла
Вы знаете это чувство, которое вы получаете, когда вы просто проснулся, ты растягиваешься и чувствуешь, что можешь остаться в кровати навсегда? Взвешенные одеяла заставляют вас чувствовать себя так всю ночь напролет. Оба этих варианта поставляются со звездными отзывами клиентов и, что самое главное, не перегреют вас ночью.
Премиум для взрослых Amazon, $ 111,76
«Взвешенная идея» охлаждающее утяжеленное одеяло Amazon, 68 долларов
Плотные шторы
Затемняющие шторы не только гарантируют постоянное освещение в спальне, но и помогают блокировать шум. Вы не можете обойтись без них.
AmazonBasics Комплект штор для затемнения Amazon, $ 28,95
NICETOWN Blackout Гардинные панели для спальни Amazon, $ 29,99
Синий светофильтр
Страшный синий свет от экранов ноутбуков и телефонов - упадок на концепцию хорошего ночного сна. Мы близки к решению этого вопроса. Проверьте эти фильтры для ноутбуков и телефонов прямо здесь.
Защитная пленка Forito Blue Light (15,6 ”, 2 упаковки) Amazon, $ 26,99
SmartDevil Защитная пленка для iPhone с голубым светом Amazon, 12,99 $
Белый шум машины
Если мертвой тишины нет на картах в вашей ситуации сна, возможно, зайдите на машину с белым шумом, которая производит успокаивающий шум, который помогает отфильтровать дорожный шум и звуки вашего соседа по комнате, собирающего миску каши в 4 часа утра.
Marpac Dohm Классический белый шумовой аппарат Amazon, $ 44,95
Затемняемая лампа
Это существенный выяснить настройку освещения перед сном. Период перед сном жизненно важен, и вместо того, чтобы выпить шесть эпизодов Фрэйзер подряд вам, вероятно, стоит потратить немного света на освещение, которое поможет вам вздремнуть.
AUKEY Теплый свет Настольная лампа Amazon, $ 26,99
5-уровневая светодиодная настольная лампа Ambertronix Amazon, $ 19,49
обратный может получить часть продаж с поста выше, который был создан независимо от редакционной и рекламной команды Inverse.
Элон Маск говорит, что есть, есть, есть, есть 70-процентный шанс, что он отправится на Марс
Элон Маск считает, что скорее всего он отправится на Марс, но вопрос о том, вернется ли он, это другой вопрос. 47-летний генеральный директор SpaceX сказал в интервью, что есть 70-процентный шанс, что он переедет туда, но что вероятность умереть в «суровых условиях» «намного выше, чем на Земле».
Ваш путеводитель по праздничным подаркам для идеального ночного сна
От снятия стресса утяжеленного одеяла и шикарного диффузора эфирного масла до мягкой подушки, наполненной углем, и одной из самых удобных масок для глаз, мы собрали 12 предметов, которые обеспечат совершенно новый уровень комфорта.
Что написать девушке: что нужно, что нельзя, и все секреты, которые нужно знать
Текстовые сообщения девушке в первый раз нервируют, поэтому мы раскрываем эксклюзивный список того, что можно и чего нельзя делать, чтобы написать девушке.