Ученые заглядывают в мозг спящих людей, чтобы увидеть, о чем они мечтают

Сны могут быть нечеткими, и не только потому, что их трудно запомнить. Им тоже трудно учиться. С тех пор, как Зигмунд Фрейд предположил, что дневной опыт влияет на содержание наших снов, психологи и нейробиологи столкнулись с тем, как наши сны связаны с нашей бодрствующей жизнью. И новое исследование предполагает, что есть научный способ связать сны с определенными периодами времени бодрствования.

Согласно статье, опубликованной 4 июня в журнале Социальная когнитивная и аффективная нейронаука Ученые обнаружили, что они могут использовать определенные биомаркеры у людей, которые мечтают идентифицировать, когда они формируют воспоминания, составляющие содержание их снов. Чтобы выяснить это, исследователи записали мозговые волны 20 студентов с помощью электроэнцефалографа в течение нескольких ночей сна. Они разбудили учеников во время сна с быстрым движением глаз (REM) и сна с медленной волной и попросили их рассказать о том, что они видели во сне. Затем они сопоставили содержание снов с 10-дневными личными дневниками, которые ученики вели в предыдущие дни - конечно, когда они не спали.

Исследователи во главе с нейробиологом Жаном-Батистом Айхенлаубом, к.т.н. из лаборатории сна Университета Суонси в Соединенном Королевстве обнаружили положительную корреляцию между сновидениями о недавнем опыте и интенсивностью тета-волн, типом мозговых волн, возникающих во время быстрого сна. Другими словами, когда студенты мечтали о недавнем опыте, их тэта-волны были сильнее. Авторы исследования подозревают, что тета-волны являются свидетельством того, что мозг полусознательно отрабатывает последние события.

«Это первый вывод о том, что тета-волны связаны со сновидениями о недавней бодрствующей жизни, и самое убедительное доказательство того, что сновидения связаны с обработкой, которую мозг выполняет с недавними воспоминаниями», - говорит Марк Блэгроув, доктор философии, профессор психологии в университете Суонси и один из авторов на бумаге, рассказывает метро, Он и его коллеги подозревают, что они могли бы использовать тета-волны, чтобы стимулировать мозг включать в сновидения больше пробуждения, что потенциально может помочь нам учиться более эффективно.

Хотя у нас есть много доказательств, которые соотносят мозговые волны с определенными функциями, мы все еще не знаем точно, что их вызывает. Но мы знаем, как повлиять на них, и мы можем сделать это с помощью внешнего стимулирования. Эта новая статья дополняет растущий объем исследований, предполагающих, что когнитивный потенциал человека может быть усилен путем стимуляции мозга с правильной частотой волн - в данном случае около 6 Гц.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, действительно ли стимуляция мозга может помочь формированию памяти, но это последнее исследование обеспечивает прочную основу, потому что у нас наконец есть биомаркер для сновидения, который фактически указывает, когда произошло содержание сновидения. Не задерживайте дыхание ради генератора мечты.