15 признаков манипуляции в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать

Поначалу манипулирование может быть трудно распознать. Но как только вы узнаете реальные признаки манипуляции в отношениях, они неоспоримы.

К сожалению, манипуляции в отношениях встречаются чаще, чем вы можете себе представить. Это происходит каждый день, и большую часть времени вы даже не осознаёте этого. Это заставляет задуматься о том, какие именно признаки манипулирования в отношениях.

Манипулятор имеет тенденцию быть настолько управляемым по-своему, что вы обмануты, думая, что его поведение приемлемо или даже нормально.

Ищите признаки манипуляции в отношениях

Если вы читаете эту функцию, есть причина. И если вам интересно, есть ли признаки ваших манипуляций в ваших отношениях, вероятно, есть.

Каковы признаки манипуляции в отношениях?

Есть бесконечные признаки манипуляции. Мастера-манипуляторы хорошо разбираются в том, что они делают, и имеют несколько способов скрыть свои следы, исказить историю и выглядеть как жертва.

Так что держите глаза открытыми и обратите внимание. Если вы заметили какие-либо из этих признаков манипуляции в ваших отношениях, пришло время что-то с этим сделать.

# 1 Они начинают драки из-за чего-то маленького, чтобы вы сдались. Когда ваши отношения только начинаются, сложно определить, как контролировать поведение. Вы хотите выступить как приятный и спокойный. Вы можете даже не заметить это, но это может легко стать долгосрочной моделью.

Если ваш партнер постоянно начинает ссориться из-за мелких вещей, например, о том, где поужинать, или о планах на субботний вечер, он выбирает драку, чтобы вы сдались. Многие ненавидят конфронтацию, и если это вы, они будут использовать ее против вас, чтобы добиться своего. в каждом аспекте вашей жизни.

# 2 Они обвиняют вас в действиях других людей. Это может быть неверно истолковано как ревность. Если кто-то приходит к вам и ваш партнер злится на вас, даже если вы не сделали ничего плохого, они захотят контролировать ваше поведение.

Если они нападают на ваше поведение, то, как вы одеваетесь, или даже на вашу личность за поведение другого человека, будь то друг, коллега или даже официант, они не ревнуют милым, защитным способом. Они пытаются изменить вас, чтобы вам было удобнее.

# 3 Они обвиняют вас в своих действиях. Ваш партнер безумно сходит с ума? Или сделать ошибку и вернуться и сказать, что если бы вы не расстроили их, они бы никогда этого не сделали?

Это явный признак серьезных манипуляций. Они используют ваши действия, чтобы избежать неприятностей с тем, что они сделали неправильно. Проще говоря, они заставляют вас простить их, когда на самом деле вы не сделали ничего плохого.

# 4 Они убеждают вас, что вы не правы. Манипуляторы часто держат себя на более высоком уровне. Хотя тайно небезопасно, они отрываются, как будто они умнее вас.

Один из самых больших признаков манипулирования в отношениях - это когда вы отвечаете, когда вы разделяете мнение, утверждаете, что они что-то сказали ранее, или даже спрашиваете, куда что-то пошло. В свою защиту, манипуляторы будут искажать историю, делать преувеличенные оправдания, чтобы оправдать свое поведение, и не сдаются, пока вы не признаете, что ошиблись.

# 5 Они мешают вам видеться с друзьями или семьей. Люди, которые контролируют, теряют власть, когда в вашей повседневной жизни есть другие люди. Это потому, что ваши друзья и семья в ваших интересах, а этот человек - нет. Если вы доверяете друзьям, они могут открыть вам глаза на это контролирующее поведение.

Манипулирующий человек не может этого иметь. Они сделают все возможное, чтобы помешать вам строить планы или проводить время с близкими вам людьми.

# 6 Они переворачивают то, что ты говоришь. Кто-то, кто манипулирует вами, обманет вас. Если вы спросите их или хотя бы перепроверяете что-то, что они сказали, они вложат слова в ваш рот.

Я был здесь. Вы можете спросить их, уверены ли они, что они что-то написали в календаре или что-то забрали в магазине. И вместо того, чтобы просто ответить, они щелкают и говорят что-то вроде: «Как вы думаете, я глупый?» Они берут что-то бессмысленное и превращают это в нападение на них, чтобы вы чувствовали себя плохо.

# 7 Они обвиняют вас в недоверии к ним. Я когда-то был в очень неблагополучных отношениях, где это поведение стало нормой. Парень изменил мне, поэтому я не решался доверять ему. И если я когда-нибудь допрошу, что он разговаривает с другой девушкой, он разозлится, что я ему не доверяю.

На самом деле он был бы настолько хорош в манипулировании мной, что я бы извинился за то, что не доверял ему, когда на самом деле он меня предал.

# 8 Они хранят секреты. Если вы даже скрываете от них самую маленькую вещь, например, тот факт, что у вас был невинный обед с коллегой-мужчиной, они сходят с ума. Но они хранят секреты от вас все время.

Они принимают отрывочные телефонные звонки, выходят в странные времена и даже тратят деньги, даже не подозревая об этом. Кто-то, как это может занять много времени для себя, но вы понятия не имеете, что они делают.

# 9 Они не позволяют вам конфиденциальность. Опять есть еще один двойной стандарт. Хотя они требуют, чтобы вы предоставляли им бесконечную конфиденциальность, вы не можете иметь ничего меньшего. Если вы отправляетесь за покупками, они могут позвонить вам или даже FaceTime вам, пока вы находитесь, чтобы убедиться, что вы на самом деле, где вы сказали, что вы были.

Они могут даже захотеть регулярно проверять ваш телефон, чтобы узнать, с кем вы разговаривали.

# 10 Они используют вину, чтобы контролировать тебя. Это еще один важный. Никто не совершенен, так что наверняка вы ошиблись время от времени. Вероятно, не так много, как они, но они не позволят вам забыть об этом.

Каждый раз, когда вы злитесь на них, они рассказывают вам что-то, что заставляет вас чувствовать себя виноватым, и принимают их сторону.

# 11 Они разговаривают с тобой. Это когда манипулирование переходит от плохого или нефункционального к невыносимому. Если они постоянно разговаривают с вами, как будто вы меньше их или как будто вы ничто без них, они не только манипулятор, но и обидчик.

Когда-то у меня были такие отношения, и каждый раз, когда я пытался уйти, он говорил мне, что я никогда не найду кого-то лучше его. Он сказал мне, что я недостаточно хорош. Мне повезло, он даже заинтересовался. Это может звучать так очевидно, но как только с вами все время разговаривают, вы чувствуете себя таким маленьким.

Эмоциональное насилие не только разрушает вашу самооценку, но также снижает вероятность того, что вы бросите их. Манипуляторы рассчитывают на то, что вы плохо себя чувствуете, потому что если у вас есть уверенность, вы можете уйти и делать то, что вы заслуживаете.

# 12 Они делают отношения о них. У вас когда-нибудь был плохой день на работе, и вы хотите поговорить об этом или рассказать об этом своему партнеру? Я уверен, что вы делаете. Но если ваш партнер отвечает тем, что делает ваши трудности недопустимыми и сравнивает ваши проблемы с их проблемами, они не только манипулируют, но и самовлюбляются.

# 13 Они пассивно агрессивны. Тот, кто манипулирует, может хорошо контролировать свои эмоции. Это означает, что, когда они злятся, они могут не взорваться или явно разозлиться, скорее они будут удерживать вещи против вас и дольше доносят свой гнев посредством пассивных агрессивных действий.

Это может быть то, что вы специально делаете что-то, что вы ненавидите на обеде, говорите грубые вещи под нос, или даже делаете вещи, которые, как они знают, вас беспокоит, например, разговариваете с кокетливым соседом, оставляете грязную посуду в раковине или не перерабатываете.

# 14 Они используют ваше доверие или вашу доброту против вас. Манипуляторы охотятся на тех, кто доверяет, добр и даже в чем-то нуждается. Они предлагают вам помочь с деньгами. В ту же секунду, когда вы принимаете их против них, они используют это против вас.

Они используют ваше доверие к ним, чтобы убедить вас в вещах и питают вашу доброту, чтобы обмануть вас.

# 15 Они используют страх, чтобы контролировать тебя. Помимо вины, которая немного более тонка, одним из сильных признаков манипулирования в отношениях является отсутствие терпения. Тот, кто контролирует и манипулирует, может не иметь большого терпения. Когда они теряют это, они используют страх, чтобы контролировать тебя. Они много знают о тебе. Таким образом, они могут угрожать рассказать вашим родителям или вашему боссу секрет.

Может быть, они обещали помочь вам с вашими студенческими займами или покрыть вашу арендную плату. Они будут держать это над твоей головой, как будто ты им должен. Они также будут угрожать забрать его, если вы не повиноваетесь им.

Но если они угрожают вам насилием и если вы когда-либо боитесь за свою безопасность или свою жизнь, немедленно уходите. Иди в безопасное место.

Этот тип манипулятивного поведения - это то, чего никто не заслуживает. Вам не нужно жить с этим. Трудно выйти из отношений, когда вы чувствуете, что вам не хватает контроля. Но ты делаешь. Вы имеете власть над собой и своими действиями.

Как только вы увидите какие-либо из этих признаков манипуляции в отношениях, составьте план. Это может стать опасным как эмоционально, так и физически. Вы можете не только закрыться, но и оцепенеть от этого злоупотребления, которое может еще больше обострить его.

Консультирование является полезным вариантом, но чаще всего кто-то с такими серьезными проблемами контроля, вероятно, не готов поделиться своей жизнью с кем-то еще. Любые признаки манипуляции в отношениях - это красные флаги, которые вы должны немедленно избегать.