Оглавление:
Когда речь заходит о знаменитостях, которые любят (любят, любят) делиться своими гастрономическими приключениями в социальных сетях, София Ричи определенно лидирует список. 21-летняя девушка постоянно публикует материалы о своем разнообразном питании. Лучшая часть? Многообещающая актриса любит умеренность.
В некоторые дни София будет есть здоровую пищу с рассвета до заката, то есть фруктовые коктейли, салаты и вареные овощи. В другие дни, однако, она все об углеводах и сахаре. Например, уроженка Калифорнии однажды зашла в Instagram, чтобы показать свой обед, который состоял не из одного, а из двух видов пасты.Если это не воплощение мечты, то мы не знаем, что это такое.
Конечно, с большим аппетитом приходит и большая ответственность. Когда София не ест свою любимую еду, она потеет в спортзале. «София усердно работает над тем, чтобы поддерживать свое удивительное тело в форме», — сказал ранее источник Life & Style. «Даже когда она в отпуске, она успевает пару раз позаниматься в спортзале».
Одним из любимых мест модели в Лос-Анджелесе является Klean L.A., закусочная, которая специализируется на «цельных продуктах для настоящих людей». В эксклюзивном интервью Life & Style владелец и генеральный директор Klean L.A. Кики Хайнцер объяснила, почему ее ресторан на шаг впереди остальных.
«В конце концов, если у вас есть хороший продукт, который выполняет то, что вы обещаете, и дает результаты, об этом ходят слухи», — Кики, среди клиентов которой также есть Марианна Хьюитт, Кэтрин Шварценеггер и Келли Слейтер , сказал.«Я взял на себя обязательство помогать людям становиться здоровыми, при этом обеспечивая вкусную еду, и это всегда было моим приоритетом №1 превыше всего».
Неудивительно, что это одно из любимых мест Софии!
Пролистайте галерею ниже, чтобы увидеть, что София ест на завтрак, обед и ужин.
Инстаграм
Какая презентация! София наслаждалась восхитительным рыбным блюдом, и мы не можем нарадоваться тому, как потрясающе оно выглядит.
Инстаграм
Серьезно, вы можете себе представить, как можно полакомиться чем-то таким прекрасным?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Похоже, в начале ноября у Софии был какой-то ранний праздник в честь Дня Благодарения.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
И на любом хорошем застолье обязательно должен быть пирог!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Тако ночь! София продемонстрировала свой невероятный семейный праздник в октябре 2020 года.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Она знает, как начать свой день с правой стороны кровати! Этот питательный завтрак выглядит одновременно вкусным и сытным, с большим количеством белка из бекона и яиц.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Теперь, когда мы упомянули, что диета Софии «разнообразна», это не обязательно означает, что все, что она ест, полезно для здоровья.Однако чаще всего ее еда будет выглядеть примерно так. «Перед тренировкой», — подписала она снимок с тостами, черникой и яйцами. Честно говоря, мы уважаем тот факт, что она не уклоняется от углеводов.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Иногда она меняет тосты на блины. Звучит как идеальная альтернатива, если вы спросите нас!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
В честь празднования ее 21-го дня рождения 24 августа завтрак Софии был особенно декадентским и включал в себя торт! Вкусно.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Говоря о декадентских блюдах, София однажды хвасталась своим завтраком, в который входили — подождите — картофель фри, гуакамоле и чипсы! Правда, были фрукты… так что все в порядке.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Помните, что мы только что говорили об углеводах? Приготовьтесь к еще нескольким из них! София загрузила это восхитительное фото из своей поездки в Италию с Кайли Дженнер и ее отрядом. Конечно, маловероятно, что светлая бомба регулярно ест лингвини, но мы одобряем ее чит-день.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Вскоре после того, как София отправилась в Италию с Кайли, она вернулась на Венецианский кинофестиваль. Находясь там, она ела много классических деликатесов, таких как этот салат из свежих овощей с помидорами.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
О, и, конечно же, ей пришлось сбалансировать свои овощи трюфельной пастой, от которой пускают слюни.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Когда София не ест настоящую европейскую пасту, она предпочитает свежие продукты. Настолько, что она считает свои навыки приготовления салатов огнем! Исходя из компонентов этого блюда, приходится согласиться. Смешанная зелень > Айсберг, всегда.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
… И мы вернулись с углеводами! На этот раз София отобедала не одним, а двумя блюдами из макарон. Должно быть приятно иметь метаболизм 20-летнего, а? Вот несколько невзрачных ротини и ньокки. Будем надеяться, что она добавила к ним немного масла и пармезана. Иначе какой вообще смысл?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Что? Вы не едите пиццу и пельмени на завтрак? София не может понять. Если отбросить все шутки, мы готовы поспорить на большие деньги, что такая еда первым делом с утра для нее редкость.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Еще один салат, на победу! На этот раз, похоже, София приправила блюда лососем, помидорами и огурцами. Что еще может желать девушка? Кроме макарон, конечно.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Если вы ищете идеальный вариант между салатом и тарелкой макарон, попробуйте бутерброд! Это может показаться банальным, но София приправила его чашкой чая и декоративной посудой.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
8 сентября София выставила напоказ эту декадентскую пиццу с трюфелями в своей истории в Instagram, путешествуя по Нью-Йорку на Неделю моды. Модельная диета, кто?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
20 сентября София похвасталась этим супер полезным салатом в своей истории в Instagram. В то время как большинство людей закончили свои летние диеты, она все еще сильна!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
6 октября София продемонстрировала аппетитную тарелку пасты ротини с гарниром из петрушки.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
5 ноября София показала в Instagram свой завидный зеленый сок (вероятно, из сельдерея) и свежеразрезанный арбуз. Принеси эти хорошие витамины, девочка!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Раз уж мы заговорили о витаминах, 14 ноября Соф поделилась жарким видео об обжаренной моркови, богатой витаминами А, К и В6. Вставьте гибкий смайлик здесь.
Инстаграм
«Здоровый образ жизни», — подписала Соф снимок тарелки с курицей и картофелем 15 ноября — и TBH, она напомнила нам, что иногда самая простая и здоровая еда — самая вкусная. Выглядит хорошо, девочка.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Кстати о здоровом образе жизни, на следующий день, 16 ноября, София сварила большую партию домашнего сока из сельдерея.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Я кричу, ты кричишь, мы все кричим о… блинах! Хорошо, это не звучит так же, как мороженое, но тем не менее мы рады видеть, что София балуется вкусным лакомством.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
26 ноября София в своей истории в Instagram показала свой ужин на вынос из ресторана Papi Steak в Майами-Бич. Во-первых, она щеголяла своими морепродуктами!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
А также несколько коробок с собой, наполненных картофелем фри, соусами и стейками!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
О, и определенно стоит отметить, что ее давний кавалер без проблем засучивает рукава и ест руками! Пары, которые вместе едят белковые блюда, остаются вместе, верно?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Углеводы на углеводах - буквально! Соф снова впилась в эти идеально приготовленные блины (без сиропа) на своей тарелке в Позитано, Италия.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Мы восхищаемся малышкой из реалити-шоу за то, что она не сдерживается в самый прожорливый день в году - День Благодарения. София наполнила свою тарелку картофельным пюре, индейкой, кукурузой и многим другим. Мы стан!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
7 декабря София снова разложила свои тарелки с Позитано, чтобы жевать вкусную булочку с корицей и глазурью! Вкусно.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
10 декабря София опубликовала эту восхитительную фотографию своего завтрака с беконом, яичницей-болтуньей и крупой с маслом. Хороший выбор для первого приема пищи, девочка!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Почти слишком хорош для еды. 11 декабря София вернулась домой с этими свежеиспеченными угощениями.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Полезно и вкусно? Подпишите нас! Модель жевала курицу тикка масала 12 декабря.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
А здесь это красиво отображено на ее любимой тарелке. Эй, Соф, пришли нам немного?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
‘Это сезон, чтобы побаловать себя? 21 декабря София поделилась пиццей с белым трюфелем с одним из своих друзей. Ням, ням и еще раз ням!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
На следующий день София посетила небольшую праздничную встречу с Кар-Дженнерс, которая включала в себя большое количество овощей, курицы, картофеля и многого другого.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
После декадентского праздничного ужина София съела немного освежающего огуречного салата.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Немного ханукального желе, чтобы удовлетворить сладкоежек? Да, пожалуйста!
В перерывах между сытными приемами пищи София поддерживает чистоту с помощью Klean L.A., службы доставки органических, макросбалансированных, низкоуглеводных и растительных продуктов в Калифорнии.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
26 декабря София поужинала вкусным латте, чтобы немного отдохнуть после Рождества.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
“Доброе утро, 2020! Давайте сделаем этот год еще лучше», — подписала София эту фотографию своей идеальной яичницы в новогодний день.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Даже если бы гуакуум был дополнительным, мы уверены, что Соф могла бы его себе позволить.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Кто нибудь знает что это? Батончик с мюсли? Угощение с рисовыми хлопьями? Возможно, что-то среднее? ТБХ, выглядит не очень вкусно, но, наверное, полезно для вас!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Ну вот. Теперь это выглядит хорошо. «Дорогой, я дома», — подписала она этот восхитительный снимок пасты.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Еще один день, еще одна тарелка макарон! София помогла себе во «втором раунде» 13 января.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Конечно, она должна была уравновесить это вкусным салатом из Klean L.A.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Вкусно… и полезно, за победу! 19 января София поделилась этим восхитительным снимком рыбы и овощей с кунжутной глазурью.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
20 января София поделилась этой аппетитной пачкой картофеля фри.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
24 января папа Софии, Лайонел Ричи, прислал ей вкусные пончики.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
После этого она съела полезный салат из Klean L.A. Все дело в балансе, вы все!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Если вы не заметили, София просто обожает пасту.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Нет, правда, известно, что она заказывает сразу несколько блюд из пасты.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Вообще София любит итальянскую кухню. Согласно ее выходу 25 января. Роллатини с макаронами и баклажанами, за победу!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Не волнуйтесь, она также поддерживала здоровье с помощью фруктового коктейля.
Courtesy of Scott Disick Instagram
Скотт, ныне бывший бойфренд Соф, заснял их уютное свидание с суши перед телевизором 27 января. Кружка My Disick».
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
30 января для Софии был довольно эпичный день еды! Она была замечена на девичнике в ресторане Madeo в Беверли-Хиллз, и, конечно же, ей нужно было продемонстрировать свои блюда. Курица и овощи, ням!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Пенне с водочным соусом? Очень вкусно!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Это крудо из морепродуктов выглядит нереально. Мы возьмем шесть тарелок, пожалуйста и спасибо.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Кто-нибудь знает, что это такое на самом деле? Может быть, обеденный рулет? Слойка с кремом? В любом случае, мы бы его съели.
Courtesy of Sofia Richie Instagram
День святого Валентина удался! 14 февраля София продемонстрировала свой вкусный лосось с лимоном и каперсами в итальянской закусочной Tre Lune.
Courtesy of Sofia Richie Instagram
Конечно, без макарон сытный ужин не получится.
Courtesy of Sofia Richie Instagram
Чувствую себя ~дерзко!~ София задокументировала вкусную жареную закуску в сливочном соусе.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Банановые оладьи — всегда правильный выбор на завтрак — и София это знает!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Сладкое на завтрак и соленое на ужин! Позже, в воскресенье, 23 февраля, София съела глазированного лосося и кабачки.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
На данный момент пицца с белым трюфелем является одним из основных продуктов питания Софии. Должно быть мило, да?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Она также очень любит лосося и овощи! Мы ценим девушку, которая доверяет своей интуиции… буквально.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Маленькое сладкое угощение! София продемонстрировала свое крошечное мороженое Häagen-Dazs 25 февраля.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Макароны, пожалуйста! София наслаждалась этим восхитительным блюдом в ресторане Madeo в Беверли-Хиллз со своей подругой Pia Mia..
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Sofia’s Rice Krispies Treats вызывает у нас ностальгию, хотя мы уверены, что они домашнего приготовления и полезнее.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Ее выбор чипсов может быть испеченным и органическим, но нам нравится видеть, как Соф балуется, когда приходит тяга к соленому!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
В довершение всего она съела немного мороженого моти. Вкусно!
Courtesy of Sofia Richie Instagram
Здорово и светло! София начала день с простых яичных белков и «витамина С», которым может быть обычный стакан апельсинового сока или полезная витаминная добавка.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Соблюдая социальную дистанцию, София следит за тем, чтобы питаться максимально здоровой пищей. Только посмотрите на эти свежие, яркие овощи!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
24 марта София наслаждалась вафлями с сиропом и чашкой чая.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
25 марта София протестировала рецепт бананового хлеба Крисси Тейген из ее второй кулинарной книги Cravings: Hungry for More .
Предоставлено Скоттом Дисиком/Instagram
Во время карантина София и Скотт устроили небольшое свидание, на котором были хот-доги со всеми добавками.
Инстаграм
Этот суп выглядит чертовски хорошо, девочка.
Инстаграм
«Еще одна ночь», — подписала модель фото вкусной хрустящей картошки во время самоизоляции.
Инстаграм
Приятно знать, что девушка не может устоять перед твердым жареным сыром, верно?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
«Вторник с тако», — подписала София видео своего мексиканского разворота со всеми исправлениями.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
1 апреля София отведала пасту фузилли с соусом болоньезе. Вкусно!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Свежие ингредиенты для победы! 2 апреля у Софии был салат с авокадо, помидорами, курицей-гриль и сыром фета.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
5 апреля София продемонстрировала «знаменитый салат» своей мамы Диана Александер. Вкусно!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
14 апреля София насладилась здоровым обедом на свежем воздухе.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Очевидно, София хорошо разбирается в искусстве приготовления идеального чизбургера!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Она также прекрасно сочетается с блюдами из курицы. Салат и картофель на гарнир тоже выглядят как огонь.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
7 июня София побаловала себя свежими ягодами, тортом и взбитыми сливками.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
21 июня София продемонстрировала восхитительно выглядящее блюдо своей семьи на День отца, включающее кукурузный хлеб, стручковую фасоль и картофельное пюре.
Инстаграм
Еще один день, еще одна здоровая еда! Старлетка поделилась этой вкусной тарелкой 9 июля. Разве этот нарезанный авокадо не выглядит восхитительно?
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
«Доброе утро», — подписала София свой вкусный завтрак 13 июля.
Инстаграм
17 июля старлетка продемонстрировала солидную тарелку салата, куриные котлеты, жареный картофель и две дольки лимона. Вкусно!
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
19 июля София (и, как мы представляем, несколько ее друзей) устроили себе итальянский праздник, включающий множество блюд из пасты, салатов, морепродуктов и многое другое.
Предоставлено @sofiarichie/Instagram
В этом вкусном салате здоровая порция авокадо, шпината и помидоров!
Предоставлено @sofiarichie/Instagram
Время пасты!
Нет ничего лучше летней пасты! В этом были тонны свеженарезанного сыра.
Предоставлено @sofiarichie/Instagram
Дипс в изобилии
София отведала гуакамоле и сальсы, и оба выглядели так, будто были приготовлены из самых свежих ингредиентов.
Предоставлено Софией Ричи/Instagram
Её любимый
Очевидно, что София любит это блюдо на завтрак. 19 октября 2020 года она добавила свежие фрукты.