Возможно, каждый раз, когда вы открываете свой Instagram, вы замечаете, что новая знаменитость пьет сок сельдерея. Life & Style эксклюзивно поговорил с человеком, стоящим за этой тенденцией, Энтони Уильямом (также известным как Medical Medium), о том, с чего все началось, и о некоторых удивительных преимуществах добавления этого зеленого сока в свой ежедневный рацион. Знаменитости, такие как Ким Кардашьян и Дженна Деван, являются поклонниками бестселлера № 1 по версии New York Times. , и они открыто говорили о добавлении сока сельдерея в свой распорядок дня. Итак, стоит ли вам подумать о том, чтобы запрыгнуть на подножку? Посмотрите, что Уильям и другие зарегистрированные диетологи говорят об этой тенденции.
Хотя это кажется чем-то новым, создатель действительно работал с тысячами хронически больных клиентов в течение последних 20 лет. «Это уже помогло вылечить сотни тысяч людей до того, как они действительно стали массовыми, а теперь их уже миллионы», — пояснил он. «Есть люди, которые буквально меняют свою жизнь».
Посмотреть этот пост в InstagramЗеленый сок
Пост, опубликованный Фарреллом Уильямсом (@pharrell) 28 сентября 2018 г. в 10:07 по тихоокеанскому времени
Автор утверждает, что длительное употребление сока сельдерея может помочь при множестве проблем со здоровьем, включая прыщи, кислотный рефлюкс и вздутие живота. Однако он также заявил, что, по его мнению, он может убивать такие вирусы, как Эпштейн-Барр, опоясывающий лишай и стрептококк. Звезда The Keeping Up With Kardashians недавно поделилась, что пила его, чтобы избавиться от псориаза. Ведущий подкаста утверждает, что, чтобы лучше понять его целебные свойства, вам следует перестать думать о сельдерее как о безвкусном овоще, который вы помните со школьного обеда.«Это не овощ, это трава. Когда вы выжимаете сок из сельдерея, это мощный растительный экстракт», — сказал он.
Его личные исследования показали, что секрет кроется в кластерах натриевой соли. Автор Liver Rescue объяснил, что это «подгруппа натрия, то есть элементы натрия с группой других разновидностей соли». Он продолжил: «Вот что это такое, скопление вокруг элемента натрия. Это сила, которую он держит. Так что это означает, что он убивает патогены. У него есть сила, чтобы разрушить то, что делает людей больными». Хотя он говорит, что наука еще не исследовала эти кластеры, его работа с пациентами за последние пару десятилетий — все доказательства, которые ему нужны, чтобы верить в их силу.
Если вы хотите попробовать сок сельдерея при серьезном заболевании или просто для того, чтобы получить больше энергии, есть некоторые рекомендации и противопоказания. Во-первых, Medical Medium рекомендует выпивать 16 унций напитка первым делом утром натощак.Не оставляйте сок более чем на 24 часа. Это нормально, чтобы начать с меньшего количества, но по мере того, как вы к этому привыкаете, старайтесь доводить себя до полной суммы. Главное, ничего в него не смешивайте, в том числе и лед. «Это должно быть в своей базовой простой форме», — умоляет автор.
В общем, не верьте каждому влиятельному лицу, которого видите. «Вы увидите законодателей моды, которые делают ставку на свои продукты. Они добавят туда коллаген, потому что хотят продать свой коллаген… они просто причинят вред хроническим больным, если люди на самом деле получат неверный сигнал и уничтожат его», — пояснил он. И нет, добавление палочки сельдерея в коктейль не даст таких же результатов. Выжимайте из него сок, пейте и проверяйте пользу на себе.
Посмотреть этот пост в InstagramЗдесь с моим другом Энтони Уильямом, основателем движения сока сельдерея. Если вы, ребята, еще не ознакомились с его новой книгой «Спасение печени», она изменит вашу жизнь! @medicalmedium
Пост, опубликованный Слаем Сталлоне (@officialslystallone) 18 января 2019 г. в 15:55 по тихоокеанскому стандартному времени
Итак, вашему любимому пользователю Instagram нравится эта тенденция, но как насчет других специалистов в области здравоохранения? Life & Style поговорила исключительно с зарегистрированным диетологом Дон Джексон Блатнер, которая является «поклонницей» сока сельдерея и говорит, что у него «определенно есть преимущества». Она объяснила: «Думайте об этом как о натуральном электролитном напитке, так что он может помочь при вздутии живота и… Кроме того, он содержит антиоксиданты, как и все продукты, для общего состояния здоровья». Диетолог также добавил, что это отличный источник витаминов А, С и К, которые полезны для сердца, костей и могут даже повысить выносливость во время тренировок.
☀️?? Заключительный день трехсерийной серии Supermarket Savvy на @goodmorningamerica. Всегда весело с @gstephanopoulos. Сегодня поговорим о маслах из орехов и семян. ? «Нажмите на ссылку в моем профиле, чтобы посмотреть полный сегмент.. . . . . goodmorningamerica gma timessquare newyork newyorkcity nutritionexpert диетолог диетолог nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Пост, опубликованный Дон Джексон Блатнер, RDN (@djblatner) 30 августа 2018 г. в 6:08 утра по тихоокеанскому времени
Однако медицинский работник предупреждает, что это не билет в один конец к здоровью. «Я не прописываю это как волшебное решение ни клиентам, ни себе, но это может быть один из многих полезных напитков, которые можно включить в ротацию. не навредит, может помочь и никогда не ошибется с продуктами!»
Посмотреть этот пост в InstagramРад выступать сегодня на второй конференции harvestofhope modesto о устойчивой пище!
Пост, которым поделилась Шэрон Палмер | Диетолог (@sharonpalmerrd) 15 сентября 2018 г., 14:07 PDT
Эксперт по питанию на растительной основе Шэрон Палмер посоветовала людям провести собственное исследование, когда она эксклюзивно ответила на вопросы Life & Style о приготовлении сока из сельдерея.«Я думаю, что эта привычка, вероятно, может помочь вам уменьшить воспаление и окислительный стресс, хотя нам нужны исследования, чтобы увидеть, действительно ли это происходит у людей, которые делают это ежедневно», — объяснила она. «О нем много заявлений, что касается сельдерея, в Интернете, которые кажутся раздутыми, а не научно обоснованными. Я бы предостерег людей ждать, пока доказательства не станут ясными. Несмотря на то, что сельдерей, безусловно, полезен, это не волшебное лекарство, основанное на научных данных прямо сейчас», — добавила она.
Подводя итог, всегда помните о том, что вы вводите в свое тело. Хотя вы можете получить пользу от включения сока сельдерея в сбалансированный рацион и образ жизни, это, вероятно, не панацея.