Оглавление:
Чтобы поддерживать подтянутую фигуру в Голливуде, требуется много силы воли, и звезды начинают есть чистую и постную пищу, чтобы держать камеру наготове. Другие выбирают программы голодания и очищения. Но ясно одно: чтобы соблюдать строгую диету и поддерживать действительно безупречную фигуру, требовалось много дисциплины каждый день.
Дженнифер Энистон питается очень здоровой пищей и согласуется со своим питанием. Ранее она рассказала Radio Times: «Я занимаюсь прерывистым голоданием, поэтому не ем по утрам. Я заметил большую разницу в том, чтобы обходиться без твердой пищи в течение 16 часов». Когда она садится за стол, Джен сказала Elle в 2016 году, что ее обед всегда состоит из «каких-то овощей или салата с белком — довольно простой.Затем звезда «Утреннего шоу» добавила, что ее ужин такой же, «овощи или салат с белком».
Поп-звезда, ставшая модельером Виктория Бекхэм питалась так же, как и Джен последние 25 лет! О пищевых привычках бывшей Spice Girl рассказал ее муж Дэвид Бекхэм, который поделился тем, как ей удается поддерживать фигуру на уровне выборки на протяжении более двух десятилетий.
Гурман и повар-любитель Дэвид рассказал в подкасте River Cafe Table 4 от 1 февраля 2022 года: «Я очень эмоционально отношусь к еде и вину, когда я ем что-то вкусное, я хочу, чтобы все попробовали Это. К сожалению, я замужем за человеком, который последние 25 лет ел одно и то же. С тех пор, как я познакомился с ней, она ест только жареную рыбу, тушеные овощи и очень редко отклоняется от этого».
Бывшая футбольная суперзвезда добавила: «Вероятно, единственный раз, когда она когда-либо делилась чем-то, что было у меня на тарелке, это было, когда она была беременна Харпером (в 2011 году), и это было самое удивительное. .Это был один из моих любимых вечеров. Я не могу вспомнить, что это было, но я знаю, что с тех пор она его не ела».
Гвинет Пэлтроу подробно рассказывает о своем ежегодном режиме детоксикации и о святом, черт возьми!, это интенсивноГвинет Пэлтроу на протяжении многих лет была одной из самых строгих голливудских едоков, переходя на макробиотическую диету, палео-питание и другие здоровые, но ограничительные планы на 2022 и предыдущие годы. Даже в отпуске основательница Goop сказала, что она по-прежнему ест «довольно чисто», отметив: «В большинстве мест вы даже сейчас можете купить чистые овощи и чистый кусок рыбы или зеленый сок».
Но она баловалась во время отпуска в Италии летом 2021 года и наслаждалась каждой минутой принятия вещей, которые никогда себе не позволяла. «У меня было вино, макароны, молочные продукты и все, чего мне не полагается, и это было здорово. И я никогда не был счастливее. Вот и все», — поделилась Гвинет во время подкаста Goop в августе 2021 года.Эй, время от времени немного пожить никогда не помешает!
Пролистайте список знаменитостей, у которых самые строгие диеты и пищевые привычки.
Дэвид Фишер/Shutterstock
Дженнифер Энистон
Джен придерживалась здоровой, но строгой диеты без излишеств в 2022 году. Актриса рассказала, что ест «какие-то овощи или салат с белком» на обед и ужин.
Хосе Перес/Бауэр-Гриффин/Shutterstock
Виктория Бекхэм
По словам ее мужа-гурмана Дэвида Бекхэма, Виктория последние 25 лет соблюдает строгую диету, состоящую только из жареной рыбы и тушеных овощей, чтобы сохранить свою стройную фигуру.
Прославленный шеф-повар с тремя звездами Мишлен Дани Гарсия заявил, что Виктория заставила его «изменить все меню», когда она посещала испанскую футбольную звезду Серхио Рамос и Пилар Рубио на свадьбе 2019 года.«Ее было совершенно другим и основывалось только на овощах. А потом были некоторые странные вещи, которых я никогда в жизни не видел», — рассказал Дани в интервью испанскому телевидению 26 июня 2022 года. «У нее все время была кокосовая вода, миска мятных леденцов, а затем, с другой стороны, водно-спиртовой гель, который сейчас очень известен, но тогда его не было, потому что пандемия Covid еще не началась», — объяснил он.
Мэтт Бэрон/Шаттерсток
Гвинет Пэлтроу
Даже в отпуске актриса «Железного человека» обязуется есть «несколько чистых овощей и чистый кусок рыбы или зеленый сок». Но она рассказала, что полностью «сошла с рельсов» в еде во время блокировки COVID-19, когда она несколько раз отпускала себя и баловала себя макаронами, хлебом и алкоголем.
Стивен Лавкин/Shutterstock
Наоми Кэмпбелл
Супермодель поддерживает свою длинную и стройную фигуру в течение трех десятилетий, будучи очень дисциплинированной в своих привычках в еде. «Я обедаю. Обед — это мой ужин, потому что я действительно ем только один раз в день», — сказала она The Sun в апреле 2020 года, незадолго до своего 50-летия. Наоми также воздерживается от глютена и молочных продуктов в своей строгой диете, которая в прошлом включала голодание, когда она пила воду или сок вместо еды.
Broadimage/Shutterstock
Ева Мендес
Потрясающая женщина придерживается повторяющейся, но здоровой диеты, так как Ева рассказала, что всегда ест яйца на завтрак во время интервью 2017 года журналу Shape. «На обед у меня обычно есть лосось и рис или киноа, и я стараюсь включать салат. Я буду есть то же самое на ужин.В этом смысле я человек привычки», — добавила актриса Hitch.
Джордан Штраус/Invision/AP/Shutterstock
Холли Берри
Актриса в синяках придерживается строгой кето-диеты, благодаря которой она находится в лучшей форме в своей жизни. Она рассказала о своих привычках в еде для журнала Women's Heath в 2020 году, заявив, что «обычно я не ем традиционный завтрак. Я большой поклонник пуленепробиваемого кофе, поэтому обычно варю себе хороший кофе и смешиваю его со сливочным маслом, маслом МСТ и коллагеном; иногда немного сливок».
Обед включает в себя либо «простой суп с разными овощами и белком, а сверху немного сыра. В противном случае я выберу большой салат». Ужин более минимален, так как Холли будет есть «овощи на гриле с растительным белком, таким как нут». Хотя она никогда не ест десерт, звезда призналась, что иногда балует себя бокалом красного вина после ужина.