В свои 53 года актриса Сара Джессика Паркер по-прежнему красива и потрясающа. Как ни странно, она не согласна. «Я не думаю, что сейчас нахожусь в такой хорошей форме, — сказала Сара. «Тело просто не возвращается назад, как это было, когда мне было 20». Хорошо, мы предоставим ей это. В чем ее секрет? Качать железо? Нет.
«Я занимаюсь в общей сложности 22 минуты», — призналась она. «Это все, что я могу вынести».
Может быть, у нее есть отличный вечерний ритуал красоты? Также нет. «Я умываю лицо тем мылом, которое завалялось под рукой», — призналась звезда. «Ночью принимайте душ и спите на мокрых волосах. Вот мой совет».
Правило отказа от вредной пищи? Опять же, нет. «У нас всегда есть Tootsie Rolls и York Peppermint Patties», — сказала Сара. "Я люблю есть. Я все время думаю о еде». Наверняка у титулованного дизайнера ароматов есть формула, как оставаться такой «прелестной»!
Как и ее героиня из сериала «Секс в большом городе», Сара Джессика живет в Нью-Йорке и пользуется городской средой. «Я много хожу. Я думаю, что ходить — это здорово», — сказала звезда, признавшись: «У меня есть Fitbit». Она достигает своей ежедневной цели в 10 000 шагов, провожая своих детей в школу, выполняя поручения и добираясь до собраний. Деревенские таунхаусы она делит с мужем Мэттью Бродериком и их тремя детьми — Джеймсом, 16 лет, и близнецами Мэрион и Табитой, 9 лет.
Ходьба и подъем по лестнице имеют преимущества, такие как улучшение дыхания и кровообращения, сжигание умеренных калорий и помощь пищеварению, но SJP не останавливается на достигнутом. «Я стараюсь заниматься йогой три раза в неделю», — сказала она.
Сара Джессика довольно небрежно относится к своей диете, но обычно она придерживается диеты Хэмптона. Созданная бывшим директором Центра Аткинса доктором Фредом Пескаторе, диета Хэмптона включает в себя элементы средиземноморской диеты, диеты Южного пляжа и, конечно же, диеты Аткинса. Сара Джессика ест много рыбы и овощей с низким содержанием углеводов, нежирное мясо, плюс полезные жиры и углеводы в умеренных количествах. Хэмптонская диета делает упор на использование масла макадамии. Как видно из названия, он сделан из орехов макадамии и имеет маслянистый вкус, но не содержит холестерина. Масло макадамии можно использовать для приготовления пищи или в качестве заправки для салатов. Это даже натуральный увлажнитель! Масло является отличным источником жирных кислот омега-6 и омега-9, которые улучшают тонус кожи и ускоряют обмен веществ. К сожалению, он очень дорогой и его продают не во многих магазинах.
«Мне нравится чувствовать себя в форме и быть здоровой», — признается актриса. «Теперь, когда я стал старше, мне нужно больше делать для себя».
В отличие от фирменных космополитов девушек из «Секса в большом городе», любимый напиток Сары — безалкогольный. «Я без ума от миндального молока», — призналась звезда. «Это как подарок, который продолжает дарить. Я не могу понять, это полноценная еда или десерт. Или если он будет жидким и освежающим или густым, как молочный коктейль».
Хотя ее естественная красота кажется легкой, Сара Джессика предостерегает других от сравнений. Она признает, что у звезд есть преимущество. «Ни одна настоящая женщина не должна смотреть на любую женщину в этой индустрии как на пример», — призналась звезда. «Мне повезло, что у меня есть такие вещи, как частные тренеры и занятия йогой. Я это понимаю.