Теперь, когда наконец наступил новый год, самое время начать новую программу тренировок. К счастью для вас, Луанн Де Лессепс эксклюзивно поделилась с Life and Style, как именно ей удается выглядеть потрясающе и оставаться в форме.
«Мне нравится бегать 10 или 15 минут, просто чтобы заставить ваше сердце биться быстрее, кровь течет, это действительно хорошо», — сказала 54-летняя женщина во время своего нового праздничного шоу в кабаре в Музыкальная шкатулка Borgata Hotel Casino & Spa в Атлантик-Сити. Забавный факт: именно здесь снималось ее музыкальное видео «Chic, C’est La Vie».
Кроме кардио, звезда «Настоящих домохозяек Нью-Йорка» любит немного поработать. «Я делаю утяжеления для рук, потому что я должна носить эти платья без рукавов, а затем для ног, а затем для живота, поэтому у меня есть свой распорядок, который я делаю», — продолжила она. «Тогда я занимаюсь йогой. У меня в квартире есть тренажерный зал — он потрясающий и выходит окнами на Центральный парк. Это великолепно, и я занят, поэтому я думаю, что это также помогает держать тебя в форме, когда ты бегаешь».
Красавица-брюнетка так любит йогу, что занимается ею в свободное от прогулок время. «Я хожу в походы на север штата в своем доме», — добавила она. Хотя ясно, что Луанн нравится вести активный образ жизни, это не все, что она делает для развлечения. «Я тусуюсь со своими детьми, хожу в кино… и тому подобное», — сказала звезда реалити-шоу. «Просто быть нормальным и не иметь камеры, преследующей меня… Я более приземлен, чем думает большинство людей.Я из большой семьи из шести детей».
Луэнн сосредотачивается не только на улучшении своего здоровья и общении с семьей. Она также все о том, чтобы расти как личность. Певица рассказала, как игнорирует хейтеров. «Я просто должен сказать, что я пою об этом в своей песне — «мелкие вещи могут так расстроить тебя, что лучше отмахнуться от них» — знаешь, я просто чувствую, что у тебя должно быть чувство юмора, у тебя есть быть добрым к себе и добрым к себе со всеми социальными сетями и вещами, происходящими вокруг, и ненавистниками, и вы просто не можете слушать это », — сказала она. Хороший совет!