Оглавление:
- Актриса хочет хорошо провести время.
- Оставайся позитивным.
- Сохраняйте баланс в своей жизни.
- Сделайте упражнения приоритетом.
- Это всегда путешествие.
- Пресс Ванессы стал главным событием 2018 года.
- Она поклонница кето-диеты.
- Жир равен топливу.
- Ей также удалось прерывистое голодание.
- Вы должны найти то, что вам подходит.
- Она любит хвастаться своей тяжелой работой.
- Она показала свои подтянутые ноги на красной дорожке.
- Чтобы это было непринужденно и удобно.
- Workout Chic.
- Короткое платье — ее лучший друг.
- Она любит уютный дневной образ.
- Легко заметить ее подтянутый животик, выглядывающий наружу.
- Убей, Ванесса!
Пришло время начать давать обещания на Новый 2019 год. Если вы хотите вести более здоровую и активную жизнь, не ищите мотивации дальше Ванессы Хадженс. Актриса полностью посвящена диете и упражнениям, и ее твердое тело доказывает это. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть фотографии подтянутого тела Ванессы и секреты фитнеса!
Посмотреть этот пост в InstagramОтвезите меня обратно на пляж, пожалуйста
Пост, опубликованный Ванессой Хадженс (@vanessahudgens) 24 августа 2018 г. в 14:39 по тихоокеанскому времени
Актриса хочет хорошо провести время.
Ванесса всегда готова повеселиться на солнышке. Актриса обычно публикует в Instagram свои фотографии в бикини, которые напоминают нам, что наша диета начинается в понедельник.
Посмотреть этот пост в InstagramLol сумасшедшие волосы, но да. Я одержим океаном, я понял.
Пост, опубликованный Ванессой Хадженс (@vanessahudgens) 9 июля 2018 г. в 15:59 по тихоокеанскому времени
Оставайся позитивным.
Ее здоровый образ жизни помогает ей сиять изнутри и снаружи! Ванесса обычно вся улыбается в социальных сетях.
Посмотреть этот пост в InstagramКогда ты пьешь замороженную маргариту из блендера, лол, потому что у твоего мужчины день рождения, конечно????
Пост, опубликованный Ванессой Хадженс (@vanessahudgens) 17 августа 2018 г. в 17:22 по тихоокеанскому времени
Сохраняйте баланс в своей жизни.
Звезда живет чрезвычайно активной жизнью, но она знает, что все дело в балансе. «Вы должны выбирать свое время», — сказала она журналу «Женское здоровье». «Все дело в том, чтобы расставить приоритеты».
И мы снова на пляже. С дерьмовой кучей водорослей, лол
Пост, опубликованный Ванессой Хадженс (@vanessahudgens) 1 августа 2018 г. в 15:53 по тихоокеанскому времени
Сделайте упражнения приоритетом.
Ванесса определенно работает над своей подтянутой фигурой. Она заядлый член SoulCycle и очень откровенно говорит о своей любви к физическим упражнениям. «Тренировка похожа на медитацию в движении. Я чувствую, что вы можете лучше справляться с вещами в движении, чем в застое», — сказала она в интервью журналу Women’s He alth.
BG003/Bauer-Griffin/GC Images
Это всегда путешествие.
«Если я когда-нибудь дойду до того, что недовольна своим телом, я что-нибудь с этим сделаю», — сказала Ванесса. «У тебя всегда будет возможность что-то сделать. Иногда это займет немного больше времени, чем вам хотелось бы, а иногда может быть немного более экстремальным.Но если у вас действительно есть цель, вы можете ее достичь».
Пресс Ванессы стал главным событием 2018 года.
Тяжелая работа Ванессы действительно проявилась во время ее фотосессии для Women’s He alth .
BG015/Bauer-Griffin/GC Images
Она поклонница кето-диеты.
Кето-диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров сейчас в моде. Ванесса большая поклонница!
Изображения PG/Bauer-Griffin/GC
Жир равен топливу.
«Я думаю, что нам промыли мозги, чтобы думать, что жир — это плохо, но на самом деле это то, что заставит вас чувствовать себя сытым дольше», — сказала актриса о кето-диете. «И ваше тело может сжигать жир и использовать его в качестве топлива».
Дэвид Кротти/Патрик Макмаллан через Getty Images
Ей также удалось прерывистое голодание.
Интервальное голодание — это схема питания, при которой люди чередуют периоды приема пищи и голодания. Общие схемы включают потребление дневной нормы калорий в течение восьми часов с последующим голоданием в течение 16 часов. Увидев успех подруги в таком образе жизни, Ванесса решила попробовать.
Уолтер Макбрайд/Getty Images
Вы должны найти то, что вам подходит.
«Если у вас есть цель, вы можете ее достичь. Вам просто нужно выяснить, как туда добраться», — объяснила Ванесса свой выбор практиковать прерывистое голодание.
МЕГА
Она любит хвастаться своей тяжелой работой.
Ванессе нравится носить укороченный топ, и мы не виним ее!
Тибрина Хобсон/Getty Images
Она показала свои подтянутые ноги на красной дорожке.
Черный комбинезон и высокие сапоги Ванессы привлекли больше внимания к ее подтянутым ногам во время недавнего появления на красной ковровой дорожке.
BG005/Bauer-Griffin/GC Images
Чтобы это было непринужденно и удобно.
Даже когда она одета в спортивные штаны, мы все равно можем оценить узкую талию Ванессы.
МЕГА
Workout Chic.
Когда ее ловят на улице, кажется, что Ванесса идет на тренировку или с нее.
Дэвид Беккер/Getty Images
Короткое платье — ее лучший друг.
При росте всего 5 футов 3 сантиметра Ванесса удлиняет ноги, надевая тонны мини-платьев.
МЕГА
Она любит уютный дневной образ.
Хотя Ванесса выглядит великолепно в гламурной одежде, мы питаем к ней слабость в спорте.
SMXRF/Star Max/GC Images
Легко заметить ее подтянутый животик, выглядывающий наружу.
Твердый, как камень, пресс актрисы обычно всегда появляется, когда она на улице.
Эндрю Липовски/NBC/NBCU Photobank
Убей, Ванесса!
Какими бы ни были ваши цели в отношении здоровья и фитнеса на новый год, мы все можем обратиться к Ванессе за приливом мотивации, когда нам это нужно. Спасибо, девушка!