Диета One Meal a Day — знаменитости, которые почему-то едят только один раз в день

Знаменитости виновны в том, что пробовали все сумасшедшие диеты, описанные в книге, от употребления только детского питания до недельных очищающих соков. Но, вероятно, самая странная диета, о которой мы когда-либо слышали, — это диета «один прием пищи в день», и это именно то, на что она похожа.

MUST SEE: YeahRight: Знаменитости, которые говорят, что не занимаются спортом

По сути, вы ничего не едите весь день, а вечером едите один раз. По-видимому, это должно поддерживать низкое ежедневное потребление калорий, что приводит к потере веса. И последний прием пищи не обязательно должен быть таким уж полезным.

Поскольку все хотят знать, какая чудо-диета поможет им похудеть и есть всю нездоровую пищу, которую они хотят, диета «есть только один раз» стала чем-то вроде постоянной причуды. Но диетологи предостерегают от этого. Говорят, что пропуск приема пищи может привести к набору веса!

«Но вы определенно не хотите пропускать приемы пищи, чтобы сэкономить калории, потому что это настраивает ваше тело на более сильные колебания инсулина и глюкозы и может настроить вас на большее увеличение веса, а не на его потерю», — сказала профессор Марта Белури.

На самом деле, исследование 2007 года показало, что большинство людей, которые пропускают приемы пищи, в конечном итоге потребляют то же количество калорий, что и обычно, поскольку они склонны к перееданию, что имеет смысл, поскольку они практически голодают. весь день.

Существует также проблема, как вы знаете, низкого уровня сахара в крови и других рисков для здоровья, о которых следует подумать, когда вы ведете активный образ жизни с небольшим количеством питательных веществ или вообще без них. Но эй, спросите своего диетолога и обратитесь за профессиональным советом, если вы думаете сделать это самостоятельно.

Мы очень надеемся, что это сделали знаменитости! Посмотрите галерею ниже, чтобы увидеть, какие звезды каким-то образом выживают на очень небольшом количестве еды.

Getty Images

"Николь Снуки Полицци"

29-летняя девушка немного похудела со времен своей карьеры в Джерси-Шор. Еще в 2010 году она рассказала, что ест один раз в день и шесть печений. Она также сократила употребление алкоголя.

"

Если я выйду, я выпью, но я не выпью 10 порций, как обычно, сказала она."

Getty Images

Чаннинг Татум

Звезде «Супер Майка» неожиданно удается прокормиться только за счет гамбургеров Checkers.

"

Когда я, наконец, начал зарабатывать деньги, я точно знал, что мне нужно… 5,67 доллара, сказал он GQ. Я бы ел один раз в день. Я бы пошел в Чекерс и стал бы №1 во всем»."

Getty Images

Лиз Херли

52-летняя женщина поддерживает свою фигуру, выпивая кружку горячей воды по утрам, пропуская обед и принимая пищу только один раз.

"

Единственная еда, которую я ем, — это ужин, — написала она в Твиттере в 2010 году. Я на старой доброй низкокалорийной диете. Я иду спать голодным."

Getty Images

Пиппа Миддлтон

"

Младшая сестра Кейт Миддлтон попала в заголовки газет за то, что у нее лучшая попа в Британии, но она поддерживает ее с помощью диеты Сиртфуд. Диета состоит из употребления трех соков Sirtfood и приема пищи только один раз в день. Неясно, сидит ли Пиппа на диете, но, по словам E! Новости, она использовала его как средство для похудения перед свадьбой."

Getty Images

Мэган Фокс

"В 2010 году звезда Черепашек-ниндзя рассказала Allure, что может прожить целую неделю без еды.>"

Getty Images

Брук Шилдс

"52-летняя актриса говорит, что не сидит на диете, она просто слишком устала, чтобы есть."

"

Вы даете восемь концертов в неделю и в основном едите один раз в день, сказала она в 2005 году, описывая свой напряженный рабочий график. Вы проголодались ночью после шоу, но беспокоитесь о своем голосе. Если вы сразу ложитесь спать, у вас возникает рефлюкс, который сжигает ваши голосовые связки."

Getty Images

Хью Хефнер

Не есть ли ключ к долгой жизни? Ходят слухи, что 91-летний владелец Playboy ест только один раз в день, обычно с полуночи до 5 утра.

Getty Images

Кори Фельдман

"

Бывший ребенок-звезда и ходячий символ вирусного смущения был разоблачен одним из его бывших участников группы. В интервью она сказала, что Кори ел только один раз в день."

Getty Images

Монтель Уильямс

У бывшего ведущего ток-шоу в 1999 году диагностировали аутоиммунное заболевание, из-за которого он сидел на довольно строгой диете.

"

Я выпиваю около 48 унций в день. Это составляет около 50 процентов того, что я ем. А потом я ем один раз в день, немного белка, >"

Getty Images

Конрад Бромфилд

Мужчина-модель приписывает свое худощавое телосложение и твердый пресс еде, ну, почти ничего.

"

Я ем раз в день, >"

Getty Images

Джоанна Ламли

Абсолютно сказочная звезда выглядит потрясающе для 71 года, но ей пришлось морить себя голодом, чтобы достичь этого.

«Я ничего не ем», >