Диета Кортни Кардашьян: смотрите основные блюда звезды «KUWTK»

Когда речь заходит о знаменитостях, которые едят, спят и ведут здоровый образ жизни, на ум определенно приходит Кортни Кардашьян. В конце концов, давняя звезда Keeping Up With the Kardashians запустила свой собственный оздоровительный веб-сайт Poosh.com.

Помимо разговоров об отношениях, сексе, доме и многом другом, Кортни всегда делится своими советами и рекомендациями по диете, включая то, что она любит есть! «Мое тело никогда не выглядело лучше, чем когда я сидела на кето-диете два с половиной года назад, когда я сидела на ней два месяца», — написала гордая мать троих детей в своем блоге в июне 2019 года.

«По моему опыту, я обнаружила, что лучший способ научить свое тело обуздывать тягу к сладкому, сжигать жир и запускать потерю веса — это придерживаться кето-диеты», — продолжила она, добавив , «Кето — это сокращение от «кетоз», метаболическое состояние, которое происходит, когда ваше тело переключается со сжигания углеводов на сжигание жира».

Конечно, Кортни оставляет себе немного места для маневра! «Я жульничаю два раза в день, съедаю что-нибудь сладкое после обеда и ужина», — рассказала она. «Но когда я сидел на кето-диете, я был очень строгим шесть дней в неделю, а мой читерский день был по воскресеньям. Я ходил на фермерский рынок перед церковью и покупал у Альфреда латте с маття и шоколадный круассан. Затем, после церкви, я шел в Soho House на их шведский стол (вафли, которые можно есть сколько угодно, с маслом и сиропом)».

В настоящее время Кортни, которая встречается с барабанщиком Blink-182 Трэвисом Баркером, продвигает веганский образ жизни, чтобы поддержать своего кавалера. Номинант на премию «Грэмми» стал веганом еще в 2008 году после того, как пережил ужасную авиакатастрофу.

«Я люблю веганскую пиццу, я также буду есть веганские суши, вьетнамскую веганскую еду, мой дорогой друг владеет заведением под названием Au Lac, которое просто великолепно», — сказал Трэвис журналу GQ в марте. 2021. «На днях мы купили веганское мороженое Крейга, так что когда оно в морозилке, оно определенно заманчиво».

Пролистайте галерею ниже, чтобы увидеть, какие блюда Кортни Кардашьян делает на завтрак, обед, ужин и не только!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Низкокалорийный перекус

Неудивительно, что Кортни сохраняет свою стройную фигуру. 24 августа 2022 года она поделилась фотографией своей закуски в Instagram Story, состоящей из двух рисовых лепешек, похожего на веганское арахисовое масло, и нескольких ломтиков банана сверху.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Веганская паста

Кортни и ее жених Трэвис наслаждались ужином 10 января 2022 года в веганском ресторане Crossroads Kitchen в Лос-Анджелесе, где она отведала восхитительно выглядящее блюдо из веганской пасты, а затем веганское шоколадное и вишневое мороженое с мороженым для Десерт.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Сытный блинный завтрак

После того, как Кортни и Трэвис Баркер обнялись за кулисами и пообщались во время его выступления в субботу вечером в прямом эфире 16 октября, у них, должно быть, разыгрался аппетит. На следующее утро Кортни продемонстрировала свой завтрак из блинчиков с порошком, хотя, зная ее чистые способы питания, они, вероятно, были веганскими и не содержали глютена!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Сытный перекус

Мягкая овсянка? Только не для Кортни! Свежие фрукты, изюм и вкусные гарниры добавляют ей много вкуса.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Классика

Суп с шариками из мацы никогда не подводит!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Все питательные вещества

Будучи веганом, Кортни обычно ест много (и очень много!) овощей.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Вкус!

Спорим, добавление сока лайма действительно сближает блюдо.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Да, пожалуйста!

Хрустящий рис никогда не подводит.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Безумно красивая!

Кто откажется от такого красивого блюда?

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Суши с изюминкой

Веганские суши Кортни состояли из авокадо, халапеньо, съедобных цветов и соуса.

Инстаграм

Рождественское печенье сделано правильно!

Вы вообще удивлены, что Кортни выложилась по полной с этими праздничными десертами? Не нам!

Инстаграм

Слишком красивая, чтобы ее есть

Мы даже не хотим прикасаться к этому угощению — оно слишком красивое, чтобы на него смотреть!

Инстаграм

WTF прав

У вас текут слюнки от этих киноварей или только от нас?

Инстаграм

О милая!

Тост с маслом и медом? Да, пожалуйста!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Ночь Тако!

Никто не готовит тематические обеды лучше, чем Кортни, очевидно.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Эти пирожные с оливковым маслом, хотя

Пауза, чтобы вытереть слюни.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Что она не может сделать?

Крис, нам понадобится этот рецепт… вчера.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Вся текила

Это группа продуктов питания, верно?

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Булочки

Презентация делает его слишком красивым, чтобы его можно было есть. Ключевое слово: почти.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Все сыры

Колбасная закуска, достойная королевы Пуш.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Так липкий!

Кортни наслаждалась булочками с корицей с глазурью 30 июля.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Matcha Madness

Похоже, Кортни действительно страстно желала сладкого.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Легкий ланч

Маме понравился салат из курицы-гриль с авокадо, морковью и орехами!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Фрукты, фрукты и еще раз фрукты!

Кортни угостила вкусными свежими фруктами, включая нарезанный арбуз, яблоки, виноград и апельсины!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Время вафель

Отказ от кето? 7 июля Кортни загрузила аппетитные фотографии вафель. Может быть, она нашла идеальный рецепт с низким содержанием углеводов!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Масло, пожалуйста

конечно, нельзя есть вафли с большим количеством масла и сиропа.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Этот авокадо — совершенство

30 июня Кортни сообщила, что вернулась к своей кето-диете! В честь своего возвращения в мир без углеводов она съела на обед свежий салат с индейкой, сыром и авокадо.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Пончики в изобилии!

«Я только что почувствовала их запах», — весело подписала Кортни фотографию коробки с пончиками 22 июня. Ты уверена в этом, девочка?

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Баланс

Все о балансе! 9 июня Кортни ела банановый хлеб, виноград и вишню в качестве полдника.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Взбитые сливки, всегда

8 июня Кортни отказалась от своего фирменного латте матча и выбрала капучино со взбитыми сливками.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Вкусно

К напитку она добавила липкую булочку с корицей.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Освежающий

19 мая Кортни сфотографировала свои аппетитные ломтики арбуза на милой тарелке.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Закуски

Кортни рассказала, что хлеб на закваске, масло и мед — одна из ее любимых закусок во время карантина из-за коронавируса.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Все исправления

7 мая Кортни продемонстрировала свой вкусный салат с авокадо, морковью и орехами.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Остатки

20 апреля Кортни наслаждалась остатками кексов после празднования своего 41-го дня рождения 18 апреля.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Скоба

“Джен Аткин только что уронила это у моего порога, и я уже съела два», — подписала Кортни фотографию печенья Girl Scout (Самоа , конечно).

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Легкий и свежий

14 апреля Кортни съела несколько зерен граната в блюде в форме кошки и чай с лимоном. Вкусно и питательно!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Блюдо

9 апреля Кортни съела на обед безглютеновый суп из мускатной тыквы и соль. Она даже разместила рецепт на Poosh!

Courtney Kardashian Instagram

Традиция

Кортни поделилась вкусными воспоминаниями о некоторых классических блюдах, которыми она наслаждалась во время своей поездки в Армению 3 апреля.

Courtney Kardashian Instagram

Боже

«Пока мы остаемся дома сейчас, делимся другой частью мира с моими фотографиями и рассказом о нашей поездке в Армению, чтя наши корни», — написала старлетка о празднике во время карантина среди коронавируса. пандемия.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Избранное

1 апреля Кортни продемонстрировала свой любимый перекус на карантине. «Ням. Две сумки вниз», — подписала она снимок сушеных мандаринов Trader Joe.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

На кухне

27 марта Кортни дала поклонникам представление о своем любимом рецепте вафель.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Тема

Завтрак в стиле Диснея? Да, пожалуйста! 25 марта Кортни съела вафли Микки Мауса с маслом и сиропом.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Сестринская связь

“Кто еще знает об этом комбо… кроме меня и Кендалл Дженнер?” Кортни подписала фотографию куриного салата, картофельных оладий и нарезанного авокадо 4 марта.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Разминка

27 февраля Кортни съела вкусный суп из тыквы с орехами. К счастью, скоро рецепт будет доступен на Poosh!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Пища которую едят руками

Верьте или нет, Кортни очень любит вафли. Хотя мы предполагаем, что они не содержат глютена, они определенно выглядят восхитительно.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Разнообразие

Как видите, Кортни любит свежие продукты. На этом фото у нее довольно смешанная сумка.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Необходимость

Если вы присмотритесь, Кортни любит свой утренний чай!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

О, Микки

Мы не уверены, сделала ли Кортни эти драгоценные вафли с Микки Маусом для себя или для детей, но они выглядят потрясающе.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Правильно начинаем выходной

Как видите, Корт большой любитель начинать день со сладкого, но питательного.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Да, пожалуйста!

Никогда не ели «свежей армянской гаты», но обязательно хотим попробовать!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Сделано с любовью

Маленькая блинная любовь утром!

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Здоровый

Этот спред выглядит божественно.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Питательный

Эти яйца идеально приготовлены! Получи это, Корт.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Творческий

Честно говоря, мы не ожидали ничего меньшего, чем фрукты в форме сердца, на собрании Poosh.

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Запасы

Я кричу, ты кричишь, мы все кричим о… латте с маття. Почему? Как вы думаете, что мы собирались сказать?

Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram

Когда жизнь преподносит тебе лимоны…

3 ноября Кортни перекусила сладкими лимонными угощениями и освежающим напитком.