Когда речь заходит о знаменитостях, которые кое-что знают о здоровых закусках, на ум определенно приходит Кортни Кардашьян. 41-летняя звезда «Идти в ногу с кардашцами» постоянно делится пищевыми альтернативами типично сладким лакомствам — и ее пост от 13 мая на Poosh.com о ее любимых карантинных закусках — это именно то, что нужно.
Вы всегда можете найти в кладовой Кортни безглютеновые крекеры из миндальной муки, которые она либо ест в чистом виде, либо обмакивает в миндальное масло, согласно статье.Кроме того, знаменитый парикмахер и подруга Кар-Дженнер Джен Аткин прислала матери троих детей веганское тесто для печенья, которое она ест «как мороженое».
Что касается более сытных блюд, Кортни любит хорошую кесадилью с веганским сыром. Если у нее мало времени, она откажется от тортильи и плиты и съест ломтики сыра в одиночестве. Среди других фаворитов Корта — торт с оливковым маслом, латте с маття и хлеб на закваске с маслом и медом.
В прошлом звезда реалити-шоу придерживалась строгой кето-диеты. «Мое тело никогда не выглядело лучше, чем когда я сидела на кето-диете два с половиной года назад, когда я сидела на ней два месяца», — написала Кортни в своем блоге в июне 2019 года. «По моему опыту, я обнаружил, что лучший способ научить свое тело обуздывать тягу к сладкому, сжигать жир и запускать процесс похудения — придерживаться кето-диеты».
Кето — это сокращение от «кетоз» и относится к метаболическому состоянию человеческого организма, когда вы перестаете есть или сокращаете потребление углеводов. В конечном счете, в большинстве случаев вы будете сжигать жир, а не углеводы.
В настоящее время Кортни менее регламентирована в своем рационе и полностью осознает результаты. Уроженка Калифорнии рассказала фанату в Instagram, что набрала «несколько лишних килограммов» во время самоизоляции на фоне пандемии коронавируса, добавив, что ей это «нравится».
«Я рожала три удивительных раза, и это форма моего тела», — написала Кортни в среду, 13 мая, имея в виду детей Мейсона, 10 лет, Пенелопу, 7 лет, и Рейна Дисика, 5 лет. .
Иди, мама!
Не можете получить достаточно контента от знаменитостей? Не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы смотреть эксклюзивные видео с вашими любимыми звездами!