Не иметь! Кортни Кардашьян аплодирует троллям, утверждающим, что кето не является идеальной диетой.
«Это число сходит с ума», — подписала 41-летняя звезда «Идти в ногу с Кардашьян» фотографию измерителя кетонов в своей истории в Instagram 2 июля. «И всем вам, кто говорит о кето вредно для здоровья, мой врач заставляет меня делать это в течение коротких периодов времени, чтобы помочь детоксикации металлов или токсинов, поэтому я бы не рекомендовал это без предварительной консультации с врачом. Но мой врач, которому я доверяю, назначает мне его, и лично мне это нравится.”
Основательница Poosh.com объяснила, что диабет встречается в ее семье. «Мой врач также заставляет меня проверять уровень глюкозы во время кето-диеты для тех, кто сомневается в этом… Спасибо всем за беспокойство», — продолжила она.
В то время как все, кто ~ не отстает ~ от Кортни, могут знать, что она абсолютный наркоман здоровья, она поделилась оговоркой, что она не профессионал. «Тому, кто сказал, что я должен сообщить вам, что я не диетолог, вы правы. Извините, если кто-то подумал, что это моя профессия», — добавила Кортни. "Счастливого дня."
Красавица-брюнетка также поделилась ссылкой на статью в блоге Poosh.com, объясняющую, почему она вернулась на кето. Оказывается, она склонна садиться на безуглеводную диету, когда наступает лето, добавляя, что ее «тело никогда не выглядело лучше, чем когда я сидела на кето-диете два с половиной года назад, когда я сидела на ней два месяца.”
Если вам интересно, что такое кето, Корт объяснила это сама. «Основная идея кетоза довольно проста — есть больше жиров и очень мало углеводов», — написала она.
Так что Кортни ест на кето? Она включает в себя смесь различных продуктов, включая смузи из авокадо, салат с яичными белками, бульон, зеленый чай, курицу, лосося и много овощей. И, конечно же, есть продукты, которые она не ест, включая алкоголь, все обработанное, бобы, корнеплоды и многое другое.
Кортни настолько предана своему делу, что избегает перекусов любой ценой. Неудивительно, что она прекрасно выглядит и чувствует себя!