Оглавление:
Буквально песочные часы. Ким Кардашьян продемонстрировала свои убийственные формы в ярко-розовом бикини. «Счастливое место», — подписала свой пост в Instagram в понедельник, 31 августа, давняя звезда «Семейство Кардашьян», 39 лет.
Хотя Ким прямо не раскрыла место своей маленькой фотосессии, казалось, что она позирует где-то в тропиках на фоне океана. “Определенно НЕ Малибу !!!” Лучший друг Ким Jonathan Cheban прокомментировал.
Учитывая 40-летие со дня рождения основателя KKW Beauty 21 октября, мы можем с уверенностью сказать, что Ким никогда не выглядела лучше.Мать четверых детей, которая делит детей Норта, Сэйнта, Чикаго и Псалма с мужем Kanye West, постоянно демонстрирует свои ежедневные тренировки.
Исключительно для Life & Style , личный тренер Ким, Мелисса Алькантара, подробно рассказала, как звезда реалити-шоу остается в отличной форме. . «Обычно мы тренируемся пять дней в неделю примерно по часу, плюс-минус», — объяснила Мелисса, также известная как fitgurlmel, в Instagram, отметив, что «типичная» тренировка для Ким — это «70 процентов силовых упражнений и 30 процентов кардио».
Что касается конкретных упражнений, Мелисса сказала, что она и уроженка Калифорнии «много внимания уделяют основам», включая сгибания рук на бицепс, отжимания на трицепс, боковые тяги, жим от груди, удары мячом, берпи, спринты и упражнения на лестнице.
“Наши дни обычно начинаются в 6 утра. Она встала и готова идти, хотя на улице еще темно, что только показывает, что она серьезно относится не только к своему здоровью, но и к своему бизнесу, своей семье и своей жизни. , — признала Мелисса.«Ким — одна из самых милых людей, которых я когда-либо встречал. Она забавная, остроумная и у нее отличная рабочая этика. Больше всего в совместных тренировках мне нравится «девчачьи разговоры». Каким-то образом мы все успеваем!»
Что касается диеты Ким, она придерживается «здоровой, сбалансированной диеты с угощениями тут и там — ничего сумасшедшего ограничительного», — заверила Мелисса. Очевидно, что их совместная работа окупается.
Чтобы увидеть новые фотографии Ким, позирующей в бикини, пролистайте галерею ниже.
Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram
Какой вид?
Даже на таком великолепном фоне Ким находится в центре внимания.
Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram
Кривые для дней
Мы собираемся продолжить и зарегистрировать это в разделе «цели тела».
Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram
Солнца погасли, языки высунули?
Кто сказал, что Ким не может быть игривой?
Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram
Арбузный сахар
Почему-то так много знаменитостей этим летом позируют в бикини с арбузами. Странная тенденция… но мы ее не ненавидим!