Это не секрет Ким Кардашьян усердно работает, чтобы поддерживать свою фигуру, но даже ей иногда нужен перерыв от тяжелых тренировок в спортзале. 38-летняя звезда семьи Кардашьян в среду, 19 июня, поделилась в Instagram селфи в зеркале и одним из своих секретов тренировок.
«Мы снова в спортзале!» она начала подпись к попой. «Я бы сказал, что каждые шесть месяцев я делаю двухнедельный перерыв в тяжелой атлетике. Иногда вам просто нужен перерыв, чтобы перезарядиться и расслабиться, но потом я так скучаю по этому и чувствую себя так хорошо, чтобы снова вернуться к этому».
Мы снова в спортзале! Я бы сказал, что каждые 6 месяцев я делаю двухнедельный перерыв в тренировках. Иногда вам просто нужен перерыв, чтобы перезарядиться и расслабиться, но потом я так скучаю по этому и чувствую себя так хорошо, чтобы вернуться к этому ??♀️
Пост Ким Кардашьян Уэст (@kimkardashian) 19 июня 2019 г. в 9:06 по тихоокеанскому времени
Ким — не единственная Кар-Дженнер, которая делится новостями о своих тренировках. 17 июня ее младший брат Роберт Кардашьян сообщил, что хочет вернуться в форму. «Первый день, все хорошо», — подписал он фотографию в своем твиттере, на которой изображен тренажерный зал.
Несколько дней спустя он признался, что его главная цель — быть здоровым. Перес Хилтон, похудевший за эти годы, взял на себя смелость дать совет основателю компании Артуру Джорджу. «Не жди слишком многого слишком быстро, Роб. Медленный и устойчивый действительно выигрывает гонку! Быть последовательным!" — написал 41-летний голливудский блогер в Твиттере.
«В этом я с вами согласен», — написал 32-летний мужчина в ответ, что побудило Переса дать ему еще несколько советов. «Лучший совет, который я могу вам дать, это… не взвешивайтесь! Не подчиняйтесь числу и не зацикливайтесь на нем», — написал он в Твиттере. «Просто будьте последовательны в своем здоровом питании и будьте активны, и вы получите результаты! Ты получил это!"
Лучший совет, который я могу вам дать, это… не взвешивайтесь! Не управляйтесь числом и не зацикливайтесь на нем. Просто будьте последовательны в своем здоровом питании и будьте активны, и вы получите результаты! Ты получил это!
- Перес (@ThePerezHilton) 19 июня 2019 г.
К счастью, Роб согласен. «Да, я еще не взвешиваюсь, LOL», — объяснил он. «И меня действительно не волнуют цифры. Я просто хочу быть здоровым и все? спасибо за ваши ободряющие слова. Я ценю тебя."
Кто знает, может быть, однажды мы увидим, как Роб и Ким вместе тренируются и фотографируют свои успехи!