Если вы знаете Хлою Кардашьян, вы знаете, что она постоянно тренируется! Независимо от того, снимает ли она свои тренировки вместе с красавчиком Тристаном Томпсоном или делает сексуальные селфи, демонстрируя свою трансформацию, звезда «Семейство Кардашьян» явно посвятила себя работе над своей физической формой.
Так что же делает КоКо, когда тренируется? Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть ее ежедневный рацион изнутри!
Помимо работы с Доном, которого вы определенно видели надирающим ей задницу в Snapchat, 33-летняя девушка также работает со знаменитым тренером Гуннаром Петерсоном, который появился на шоу Хло Revenge Body.Он рассказал о некоторых советах и уловках, которые он использует, чтобы помочь красавице-блондинке оставаться в лучшей форме.
«Мы заставляем ее разум бросать вызов, а тело — догадываться, и основное внимание уделяется наращиванию силы», — сказал он журналу «Женское здоровье» в 2015 году. , броски медбола), чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений на уровне ее гонорара».
Хотя автор книги «Сильные выглядит лучше голой» явно претерпела физические метаморфозы, она показала, что побуждение к изменению ее образа жизни было скорее психическим, чем физическим. Во время разговора с журналом He alth в 2016 году она рассказала о том, как сосредоточилась на фитнесе.
«Я переживала развод, и мне просто очень нужна была отдушина», — сказала она о своем разводе с Ламаром Одомом. «Поэтому я присоединился к Equinox, и я шел туда, надевал наушники и поднимался на эллиптический или по лестнице, и никто не беспокоил меня и не задавал мне вопросов… Я сбежал туда, и как побочный эффект, я начал терять масса.”
Поговорим о вдохновении! Ты наш BodyGoals, КоКо!