Fit мама! Хлоя Кардашьян рассказала о своем фитнес-путешествии, начиная с того, как она начала, и заканчивая фактом, что ее дочь, Тру Томпсон, мотивирует ее продолжать двигаться. Старлетка «Семейство Кардашьян» появилась 14 октября в эпизоде подкаста Jay Shetty «On Purpose» и призналась, что ее жизнь и психическое состояние изменились. огромное влияние на ее физическое самочувствие.
«У меня был избыточный вес — я был нездоров — большую часть своей жизни. Я начала ходить в спортзал во время моего развода, как значительное и постоянное количество для моего психического», — объяснила 36-летняя женщина, вспоминая свой разрыв с Lamar Odomв 2013 году - юридически пара не разводилась до 2016 года.«Мне нужно было освободиться, мне нужно было почувствовать себя сильным, и мне просто нужно было избавиться от всех этих мыслей. И я хотел побыть один, и единственное место, где можно было по-настоящему побыть одному, это сидеть на эллиптическом тренажере с наушниками в ушах и просто вибрировать».
Основатель Good American призналась, что тренажерный зал был для нее спасением от драмы в личной жизни, но ее тело также начало меняться. «В качестве побочного эффекта я начал терять вес и подумал: «О, мне это нравится». мышцы рук, — продолжила она. «Все началось с этого, но это никогда не было моей целью. Это никогда не было: «Я хочу хорошо выглядеть в бикини». Это никогда не было моей целью. Я просто хотел чувствовать себя хорошо психологически. И я думаю, когда вы начинаете ставить себя на первое место, вы начинаете чувствовать себя намного лучше».
Сегодня у нее гораздо больше причин сосредоточиться на своем здоровье и физической форме.«Я всегда хорошо ладила с детьми, но она дает вам другое терпение. И когда вы чувствуете, что вы измотаны и не можете продолжать свой день, когда вы рядом с собственным ребенком, вы получаете этот прилив энергии», — отметила КоКо о своей 18-месячной дочери. «Ты просто такой: «О, я должен продолжать». Ты просто понимаешь это. Так что, я думаю, она просто дает мне больше стимула оставаться в форме и оставаться здоровой, потому что я хочу быть активной мамой с ней. Я хочу быть здесь как можно дольше. Я бы сказал, что это другой тип терпения, более мягкое терпение».
Продолжай убивать, Хлоя!