Оглавление:
Кардашьян-Дженнеры придерживаются здорового образа жизни, связанного с тренировками, а что может быть лучше, чем у каждого члена семьи есть свои домашние спортзалы?
В мае 2022 года в эпизоде Hulu The Kardashians Хлоя Кардашьян привела своего бывшего Тристана Томпсона использовать тренажерный зал сестры Ким Кардашьян, потому что дом основателя Good American все еще находился в стадии строительства. Когда пара вошла, зрители могли увидеть детально проработанную комнату основателя Skims, в которой были тренажеры, беговые дорожки, Stair Masters и другие тренажеры.
Ким публично рассказывала о своей изнурительной рутине тренировок в прошлом, которая обычно включает кардио-циклы с отягощениями и йогу.Ее личный тренер, Melissa Alcantara, рассказала о «высокоинтенсивных» тренировках Ким, эксклюзивно для Life & Style..
Фитнес-профессионал отметил, что она и Ким «обычно тренируются пять дней в неделю в течение примерно одного часа, плюс-минус».
«Мы много внимания уделяем основам с силовыми тренировками, сгибанием рук на бицепс, отжиманиями на трицепс, боковыми тягами, жимом от груди», — объяснила Мелисса в мае 2020 года, добавив, что они «также включают в себя высокоинтенсивные упражнения». движения, такие как удары мячом, спринты и упражнения на лестнице».
Мелисса продолжила: «Мы также делаем постоянные кардиотренировки, такие как ходьба в определенном темпе. Иногда мы занимаемся йогой от 20 до 30 минут и добавляем к ней кардио».
Что касается того, как рано участница программы «Семейство Кардашьян» начинает свой день, тренер Ким добавила, что «обычно они начинаются в 6 утра».
«Она встала и готова к работе, хотя на улице еще темно, что только показывает, что она серьезно относится не только к своему здоровью, но и к своему бизнесу, своей семье и своей жизни».
Помимо Ким, фанаты также узнали о Кайли Дженнер, посвященной тренировкам после ее второй беременности с сыном, которого она приветствовала в феврале 2022 года с бойфрендом Travis Scott.
«За эту беременность снова набрала 60 фунтов», — подписала она историю в Instagram в апреле 2022 года о своей ходьбе по беговой дорожке. «Похудела на 40 фунтов. Просто стараюсь быть здоровым и терпеливым. Ходьба/пилатес — моя любимая комбинация».
Домашний спортзал основательницы Kylie Cosmetics просто фантастический, как и у ее сестер. В тренажерном зале есть беговые дорожки, Stair Master, как минимум одна станция для пресса и зона с гантелями и гирями.
Что касается знаменитой королевы тренировок клана, Хлоя также дала поклонникам некоторое представление о своем домашнем тренажерном зале, например, когда она поделилась мускулистой фотографией своего поднятия тяжестей.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть фотографии домашних тренажерных залов знаменитой семьи!
Предоставлено Хлоей Кардашьян/Instagram
Хлоя
Красотка-блондинка несколько раз показывала свой личный спортзал через Instagram, где она усердно тренируется, как босс.
Предоставлено Кайли Дженнер/Instagram
Кайли
Роскошный тренажерный зал Кайли включает в себя множество тренажеров и кардиотренажеров.
Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram
Ким
Ким не нужно выходить на пробежку, так как в ее тренажерном зале есть несколько кардио- и силовых станций.
Предоставлено Кендалл Дженнер/Instagram
Кендалл
Кендалл Дженнер редко делится фотографиями из своего дома, но она поделилась этим снимком в Instagram, на котором она стоит возле тренажера.
Предоставлено Кортни Кардашьян/Instagram
Кортни
ПодразделениеКортни Кардашьян оснащено оборудованием для тяжелой атлетики и сумкой для кикбоксинга.
В доме Кардашьян-Дженнер
Зайдите в роскошные дома семьи Кардашьян-Дженнер.