Лучшие образы и цитаты Искры Лоуренс о бодипозитиве и любви к себе

Она убивает и помогает другим делать то же самое. Вы можете узнать Искру Лоуренс по ее рекламной кампании Aerie, AerieREAL, которая включала модели в неретушированные изображения. Хотя это мог быть проект, над которым она работала, британская модель живет концепцией не редактировать свои фотографии. Она выступает за естественную красоту и часто использует свой собственный опыт, чтобы вдохновлять и расширять возможности других. Белокурая красавица известна тем, что дает советы в Instagram, а также на публичных мероприятиях, таких как ее Ted Talk: «Ending The Pursuit Of Perfection». Пролистайте список лучших цитат Искры о бодипозитиве и любви к себе.

Якопо Рауле/GC Images

О важности физических упражнений

«Не хочу быть слишком нравоучительным, но помните, что тренировка — это питание и награда для вашего тела, а не наказание».

Майк Марсленд/WireImage

О любви к своей коже

«Дело в том, что кожа не идеальна и не должна быть идеальной».

Gonzalo Marroquin/Getty Images for American Eagle

О том, чтобы быть здоровым

“Новости – СЕЙЧАС я более здоров, чем был, когда был худее, потому что быть худым не значит быть здоровым. Тем не менее, если бы я спросил людей, страдающих фэтфобией, они бы ПРЕДПОЛОЖИЛИ, что я тем здоровее, чем худее».

Джейми Маккарти/Getty Images для Lexus

О работе с хейтерами

«Например, в 90% случаев я знаю, что никогда не позволяю этому влиять на то, как я отношусь к себе. Это чье-то мнение или то, что кто-то чувствует, и они проецируют это на вас».

Изображения Iconic/GC

О принятии недостатков

«Хотел бы я увидеть, как целлюлит принимается или даже лучше прославляется взрослением, а не ретушью нереалистичных идеалов красоты. Или эти дискредитирующие заголовки BS, говорящие «о, она позволила себе уйти», или оценивающие людей с хорошими пляжными телами или уродливыми. Неа. 95% женских тел имеют celluLIT. Это естественно, и наша кожа прекрасна именно такой, какой она должна быть».

Джон Лампарски/WireImage/Getty Images

О любви к себе

«Самые важные отношения в нашей жизни — это отношения с самим собой».

Стив Гранитц/WireImage/Getty Images

О том, как относиться к своему телу

“Говорите со своим телом с любовью. Это единственное, что у тебя есть, это твой дом, и он заслуживает твоего уважения».

Gotham/GC Images/Getty Images

О том, как ценить

«Выберите пять вещей, которые вам нравятся в вашем теле за то, что оно делает для вас, потому что мы хотим изменить это обсуждение. Дело не только в том, как выглядит ваше тело. Ваше тело — невероятная вещь».

Мэтт Винкельмейер/FilmMagic/Getty Images

О помощи другим

«Если вы видите, что кто-то разрушает себя, соберите их обратно».

Астрид Ставярц/Getty Images

О том, как превратить плохое в хорошее

«Используйте даже отрицательную энергию, чтобы подпитывать свой драйв и страсть. Отмечайте маленькие победы и извлекайте уроки из своих ошибок и неудач».

Крейг Барритт/Getty Images

О том, чтобы быть настоящим

«Я не живу в Интернете; Я не 2D-изображение. Модельный бизнес — это моя карьера (я ее обожаю), но это не то, кем я являюсь. Я человек, который чувствует, болит и любит так же, как и вы, и я смирился с тем, что не совершенен и не должен быть таким».

gotpap/Bauer-Griffin/GC Images/Getty Images

О доброте

«Вы можете научиться и практиковаться, чтобы принять, а затем полюбить себя, потому что вы этого заслуживаете. Жизнь становится намного проще, когда ты добр к себе и другим».

Дэвид М. Бенетт/Getty Images

О том, как жить более позитивно

«Посмотрите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда вы откажетесь от стремления к совершенству, потому что настоящий идеал красоты — это быть несовершенными».

Пьер Су/Getty Images

На неподходящей одежде

“Какого черта эти джинсы, этот кусок ткани? Пытаешься сломить меня прямо сейчас? Я отказываюсь, категорически отказываюсь позволить им разрушить мое отношение к себе».

Стефан Кардинале/Corbis/Getty Images

О принятии себя таким, какой вы есть

«Чувствую себя настоящей, потому что ~celluLIT, ~ эти булочки милые, эти покачивания сексуальны, и каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя уверенно в той коже, в которой он находится. Кто мы есть, это то, что делает нас красивыми, не просто идеал красоты».

Дэвид М. Бенетт/Getty Images

О том, что действительно важно

«Нам нужно перестать стремиться к совершенству, потому что мы уже достаточно хороши».

Брайан Беддер/Getty Images

О восприятии себя

«Я призываю вас видеть себя больше, чем другие мнения, образы, которые вы видите, или идеалы, которые даже не реальны. Вы и ваше тело заслуживаете любви».

Андреас Ренц/Getty Images

О том, как прожить свою лучшую жизнь

«Никто и их жизнь не идеальны, и большинство людей чувствуют то же, что и вы: одинокие, неуверенные в себе, борющиеся с депрессией или не знающие, чем они хотят заниматься в жизни. Лучшее, что мы можем сделать, — это быть самими собой и инвестировать в любовь к себе и в то, чтобы быть самыми счастливыми и здоровыми внутри».

Николас Хант/Getty Images

О костюмах

«Подгоняйте джинсы под себя, а не меняйтесь под них. А если они не подходят, что ж, это их потеря».

Марк Пясецкий/GC Images/Getty Images

О том, чтобы быть своим собственным фанатом

«Да, мне нравятся мои собственные фото… всегда, потому что ты должен быть самым большим болельщиком. Кроме того, я публикую только то, что мне нравится, так что мне это понравится».

Тимур Эмек/Getty Images

То, что вы заслуживаете

“Я заслуживаю лучшего. Я принимаю это сейчас. С благодарностью и любезностью, аминь».

Кевин Мазур/Getty Images

Об онлайн-сравнениях

«Никогда не сравнивайте свое счастье, уверенность в себе, тело, красоту, отношения, успех или жизнь с кем-либо в Интернете. Многие люди борются со своими проблемами в частном порядке или публично, и никто не должен делиться в Интернете или публиковать то, что ему не нравится».

Раймонд Холл/GC Images/Getty Images

О том, чтобы быть собой

«На самом деле ты никогда не сможешь быть кем-то другим. Но никто и никогда не может быть тобой. И это делает вас единственным в своем роде, поэтому никогда не забывайте, что вы должны быть собой».

Дэвид Ливингстон/Getty Images

О неопределенности

«Я не определяюсь размером. Меня не определяет мой вес. Я не определяюсь ярлыком. Я прекрасна, потому что я — это я. Я достаточно хорош. Я достоен."

Джон Филлипс/Getty Images

Об уникальности

«Чувствовать себя леди, королевой, боссом и многими другими вещами, потому что мы все такие многогранные, и это то, что делает нас всех уникальными и особенными».

Дэвид М. Бенетт/Getty Images

На тяжелой работе

“Для всех, кто там, я не говорю, что это будет легко, и я осознаю свою привилегию, но чем сложнее осуществить свои мечты, тем больше вознаграждения это будет быть.Если вам говорят «нет», возможно, это просто не сейчас, но переосмыслите свой подход, учитесь и продолжайте бороться. Если вы не видите, что вас представляют, значит, вы являетесь представителем».

Астрид Ставярц/Getty Images

На всех остальных

«Есть миллионы людей, у которых тоже есть неуверенность — это человеческий фактор. Поэтому, когда вы чувствуете себя ошеломленным или обеспокоенным тем, что другие смотрят/осуждают вас, скорее всего, они на самом деле обеспокоены тем, как смотрят на них самих».

МЕГА

О естественной красоте

“Не дайте себя обмануть, освещение и ракурсы меняют все! Я люблю свою настоящую кожу, шишки, шишки, шрамы, хлюпанье, жир, мышцы, пигментацию, все это. Вы достаточно хороши такими, какие вы есть. Ваше тело или ваша жизнь не нуждаются в аэрографии».