Здоровые угощения на Хэллоуин для перекуса в этот жуткий сезон

То, что вы уже не ребенок, не означает, что Хэллоуин стал для вас менее волшебным. На самом деле, канун Дня Всех Святых даже лучше, когда вы старше, потому что, э… алкоголь. Тем не менее, похмелье действительно худшее. Итак, что самое лучшее? Угощения на Хэллоуин, конечно же!

Проблема в том, что, как и в случае с выпивкой, сахар с каждым годом становится все труднее и труднее перерабатывать. Конечно, вы можете перекусить одним-двумя батончиками «Сникерс» или, например, тремя кеглями, но это просто отстой. А еще лучше, вы должны баловаться здоровыми закусками, которые действительно имеют приятный вкус. (Нет, эти вещи не исключают друг друга.)

Пролистайте галерею ниже, чтобы узнать, какие угощения на Хэллоуин стоит попробовать в этот жуткий сезон!

Предоставлено SmartSweets

SmartSweets Gummy Worms

Вообще говоря, обычные жевательные мармеладки полны сахара. Однако SmartSweets изменили правила игры своим продуктом. Каждая упаковка поставляется с новыми вкусами: голубой малиной и вишней, розовым лимонадом и персиком, клубникой и ананасом, доступными для сезона осень/Хэллоуин, и содержит на 81 процент меньше сахара, чем ваши традиционные мармеладные червячки. Они также подходят для кето-диеты!

Предоставлено PBfit Protein Peanut Butter

PBfit Порошок арахисового масла

Содержащий на 90% меньше жира и на 1/3 меньше калорий, чем традиционное арахисовое масло, порошок PBfit идеально подходит для смешивания, запекания или смешивания с водой для получения традиционной пасты из арахисового масла.Кроме того, вы можете наслаждаться ароматом тыквенных специй в течение ограниченного времени, чтобы по-настоящему погрузиться в ~жуткий сезон.~

ДЭВИД Сидс

Семена тыквы

Содержащие всего 150 калорий на порцию (¼ чашки), тыквенные семечки — идеальное угощение на Хэллоуин без чувства вины. Кроме того, если вы на кетогенной диете, они не выкинут вас из кетоза! Всего чистых углеводов 1 грамм. Бу-я!

Quaker Oats Company

Батончики-мюсли

Кето-трюки или лечащие средства, вам придется переждать это. Тем не менее, для остальных мини-батончики с мюсли — отличное угощение на Хэллоуин. В трех порциях 180 калорий (неплохо!), и они на 100% состоят из цельного зерна. Тем не менее, онинемногобогаты сахаром из-за добавленных кусочков конфет, поэтому мы не советуем баловаться слишком много.

Гранола Мишель

Тыквенная гранола со специями

Если вам не нравятся батончики из мюсли, вы также можете приготовить мюсли без добавок, особенно если это тыквенная приправа! Такой праздничный, правда? Это 150 калорий на порцию (¼ чашки) и 11 граммов чистых углеводов. Если вы на кето, вам, возможно, придется отказаться, но в противном случае добавьте это в йогурт или молоко (в идеале без молока), и если у вас есть отличная закуска.

Разумные части

Вегетарианские чипсы

Разве это не самые милые вещи, которые вы когда-либо видели? Всего 70 калорий и 8 граммов чистых углеводов на пакетик, эти чипсы из морской соли и летучих мышей — идеальное угощение для взрослых на Хэллоуин. Да, они сделаны для детей… ну и что?! У них есть молодежь на их стороне, а у нас нет.

кораTHINS

Тыквенные семечки в темном шоколаде с морской солью

Темный шоколад? Да. Тыквенное семечко? Двойное да. Морская соль? Тройное да. Имейте в виду, что эти barkTHINS на 100 процентов доставляют удовольствие, поэтому мы не рекомендуем идти в HAM. Тем не менее, при 230 калориях на порцию (1,4 унции) вы определенно почувствуете удовлетворение после того, как перекусите ими. Извините, кето-люди, вы вышли. Лучше возьмите стейк в форме тыквы.

Utz Quality Foods

Крендельки

Помните, как вы злились в детстве, когда кто-то раздавал крендельки на Хэллоуин? Да, ну… все меняется. Преодолейте это. Пакетик с 50 калориями, крендельки в форме тыквы – самое то, что нужно на этот Хэллоуин.

Джастин

Чашки с миндальным маслом, маслом кешью и арахисовым маслом в темном шоколаде

И последнее, но не менее важное: здоровье не всегда зависит от количества потребляемых калорий. На самом деле, качественные ингредиенты так же важны. Введите: Джастин. С двумя чашками темного шоколада на общую сумму 230 калорий (для миндального масла и масла кешью, арахисовое масло составляет 220), это точно удовольствие! Тем не менее, мы обещаем, что ваши пристрастия к сладкому будут довольны до следующего Хэллоуина.

Джастин

Мини-стаканчики из белого, темного и молочного шоколада с арахисовым маслом

О, а мы упоминали, что они бывают мини-размеров?! Единственное, что может быть лучше еды в форме тыквы, — это мини-еда… это всем известно. Мини-чашки различаются по пищевой ценности. Однако две мини-чашечки темного шоколада содержат 150 калорий. Неплохо!