Как только часы бьют полночь в канун Нового года, все и их мамы решают, что пора взять свою жизнь под контроль. В то время как некоторые люди решают сэкономить или сэкономить деньги, большинство заявляют, что следующие 365 дней будут посвящены их здоровью и физической форме. Неудивительно, что Гвинет Пэлтроу — одна из таких людей.
Вот в чем дело: в то время как средний человек урезает, скажем, углеводы или что-то в этом роде, 46-летняя актриса урезает все. Во время последнего выпуска подкаста The Goop мать двоих детей подробно рассказала, как выглядит ее ежегодный режим детоксикации, и это не шутка.
«Обычно я очищаюсь от токсинов не реже одного раза в год, если только я не тестирую что-то для goop.com, что, как известно, случалось довольно много раз. Это ритуал, который я… я не собираюсь говорить, что я с нетерпением жду его, но когда он завершен, я всегда чувствую, что он был очень полезным», — начала она. Пш. Кого ты пытаешься одурачить, Г?
Посмотреть этот пост в Instagram☀️
Пост, опубликованный Гвинет Пэлтроу (@gwynethp altrow) 29 декабря 2018 г. в 4:30 по тихоокеанскому стандартному времени
«Я бы сказала, для начала исключите сахар, молочные продукты и глютен, а также обработанные продукты и просто старайтесь есть много овощей, белков хорошего качества и начинайте медленно», — посоветовала она. «Я думаю, что много раз мы думаем: «О, черт возьми, я должен следовать всем этим правилам!» Это может быть так же легко, как просто осознавать, что вы едите и что едите. Я думаю, что начать читать панели ингредиентов — действительно хороший способ начать».
Хотя это может звучать не так уж ужасно, это определенно похоже на подход «все или ничего». Но что происходит, когда детокс заканчивается? Не перестанем ли мы в конечном итоге заниматься тем, чего избегали последние 30 с лишним дней? Вздох. Наверняка. Тем не менее, это мысль имеет значение, верно? В любом случае спасибо, Гвин.