Возможно, она выросла, питаясь всевозможными консервами, но Джингер Даггар официально собирается избавиться от этих вредных привычек. В последнее время звезда «Рассчитываю на» была полностью посвящена здоровому образу жизни, и теперь ее новый рецепт «Приготовление еды в понедельник» вызывает у нас слюнки. В понедельник, 12 августа, она рассказала фанатам, что взбила немного яиц и овощей, и это на самом деле выглядит очень вкусно. Не говоря уже о том, что ЗЧ звучит питательно.
«Многие из вас спрашивают меня, что я ем каждый день», — написал 25-летний Джингер в социальной сети.«Я хочу периодически делиться некоторыми из моих самых любимых рецептов блюд! ?? Итак… поехали! ? ?» В посте она рассказала фанатам, как обжаривать капусту с грибами и чесноком и жарить яйца с паприкой, чесночным порошком, солью и перцем. Нам нравится, сколько приправ она использует!
Посмотреть этот пост в InstagramМногие из вас спрашивают меня, что я ем каждый день. Я хочу периодически делиться некоторыми из моих самых любимых блюд и рецептов! ?? Итак… поехали! ? ? Приготовление еды в понедельник:2,5 чашки нарезанной капусты1 чашка грибов1 чайная ложка измельченного чеснока1 чайная ложка оливкового масла (или масла на выбор)2 яйцасоль и перецпаприка (по желанию)чесночный порошок (по желанию) Указания : В сковороду среднего размера добавьте оливковое масло, капусту, грибы и измельченный чеснок. Обжаривайте 2-3 минуты на среднем огне, пока грибы не станут мягкими. После этого переложите все на тарелку. Затем добавьте в сковороду 2 яйца, слегка посыпьте паприкой, чесноком, солью и перцем по вкусу. Готовить на медленном огне 2-3 минуты и перевернуть.Готовьте еще одну минуту. Добавьте яйцо в тарелку с капустой и грибами. Наслаждайтесь своим здоровым выбором! . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsgetcooking mushroomskaleegg mealmakingmonday cleansimplerecipe he althyfoodlover
Пост, опубликованный J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) 12 августа 2019 г. в 13:17 по тихоокеанскому времени
В последнее время молодая мама также поделилась тем, как она готовит еду, чтобы оставаться на вершине своей игры в продуктовом магазине. «Есть два типа людей: 1) те, кто готовит все свои фрукты и овощи, как только они приходят домой из магазина, 2) те, кто откладывает это так долго, как только может!» — пошутила она в своей истории в Instagram 7 августа. «Раньше я откладывала это до тех пор, пока мне это действительно не понадобилось для быстрого перекуса или еды… потом я снова обнаружила, что откладываю это из-за нехватки времени».
Теперь она делает это своим приоритетом. «Наличие под рукой быстрых и полезных закусок действительно помогло нам не сбиться с пути к достижению наших целей в области чистого питания», — сказала она поклонникам.«Больше никаких отсрочек!» Кажется, старшая сестра Jill Duggar могла бы взять несколько уроков. Несмотря на то, что мама двоих детей активно использует рецепты костного бульона и фаршированных кабачков, ей еще предстоит пройти долгий путь.