Знаменитости-веганы: Лиззо

Энергия растений! Поклонники всегда обращаются к голливудским знаменитостям за советами по диете и образу жизни, и кажется, что некоторые из самых больших звезд клянутся своей веганской диетой. Будь то потеря веса или этические причины, большинство знаменитостей связывают свой здоровый образ жизни с привычками в еде, основанной на растительной пище.

Лиззо — одна из последних знаменитостей, ставших «новыми веганами». Певица Truth Hurts сделала большое открытие в видео TikTok, которым она поделилась в июне 2020 года, под названием «Что я ем за день: рассказы толстого вегана».

«Отказ от ответственности: это не каждый день, но это довольно средний день», — сказала Лиззо в начале клипа.

Ее первый прием пищи состоял из смузи на завтрак, приготовленного из кокосовой воды, капусты или шпината и замороженных фруктов. На обед Лиззо приготовила свой «любимый» салат — нарезанная капуста, красная капуста, брокколи, половинка авокадо, белый лук и морковь.

Полдник Лиззо — свежий хумус с местного фермерского рынка и веганские сырные пирожные. «Раньше я ел кучу горячих Cheetos, но это не помогало при кислотном рефлюксе, так что это веганская альтернатива Cheeto, которую я люблю. Я макаю это в хумус, бада-бум, бада-закуска», — сказала она фанатам в видео.

Ужин состоял из «фрикаделек» из грибов, которые она приготовила с трюфелями и нутом, лебедой и небольшой порцией салата, который она приготовила на обед. После ужина она побаловала себя веганской диетической газировкой. Наконец, ее перекусом перед сном был смузи из арахисового масла и желе: арахисовое масло, замороженная клубника, овес, овсяное молоко и веганский ванильный протеиновый порошок.«Я чувствую себя очень светлой и полной», — сказала Лиззо.

В то время как веганство Лиззо, похоже, связано с проблемами со здоровьем, другие знаменитости приняли эту диету, чтобы помочь похудеть. Келли Осборн считает, что растительный образ жизни помог ей сбросить впечатляющие 85 фунтов. В августе она продемонстрировала результаты изменения своего рациона, в том числе покупку новой одежды 26-го размера.

«После многих лет причудливых планов питания и диеты йо-йо Келли, наконец, поняла, что работает для нее», — сообщил инсайдер эксклюзивно для Life & Style в то время. «Она перешла на веганскую диету и включает силовые тренировки в свои тренировки, в том числе много ходит».

Пролистайте ниже, чтобы узнать, кто из знаменитостей является веганом.

KCR/Shutterstock

Келли Осборн

Келли стала веганом в 2012 году и постоянно делится своими советами с поклонниками через Instagram.

«Раньше я думала, что быть веганом скучно», — сказала она поклонникам. «Теперь я получаю больше удовольствия от еды, чем когда-либо прежде».

Джон Салангсанг/Shutterstock

Лиззо

Певица Good as Hell делится с поклонниками своим путешествием к веганству и всегда делится советами по рецептам в социальных сетях.

Broadimage/Shutterstock

Зак Эфрон

В 2018 году выпускник High School Musical сообщил, что недавно перешел на растительную диету по состоянию здоровья.

«Я экспериментировал с чисто веганским питанием. Это полностью изменило то, как работает мое тело, и то, как я усваиваю пищу, как она превращается в энергию, как я сплю», — сказал он Teen Vogue.«Это было блестяще. Это отлично подходит для моих упражнений и отлично подходит для моей рутины».

Нина Проммер/EPA/Shutterstock

Сия

Певица «Cheap Thrills» много лет была вегетарианкой, но в 2014 году она перешла на веганство.

Invision/AP/Shutterstock

Мадонна

Поп-икона связывает свое здоровье и стройную фигуру со строгой макробиотической диетой, которая в основном состоит из растений. Помимо отказа от яиц и молочных продуктов, она также не употребляет пшеницу.

Майя Смейковска/Shutterstock

Кэт фон Ди

Мастер татуировок и гуру красоты была вегетарианкой до перехода на веганство, и она рассказала о своем решении в 2016 году в интервью Mercy for Animals.

«Это может звучать глупо, но когда я впервые перешел на растительную пищу, я по глупости думал, что веганство — это просто диета. Но чем больше я узнавал, тем больше, очевидно, было нечто большее», — сказал выпускник L.A. Ink. «Веганство изменило меня. Это научило меня смотреть сквозь себя — думать, как мой выбор влияет на других — животных, людей вокруг меня и планету, на которой мы живем. Для меня веганство — это сознание».

Дэвид Фишер/Shutterstock

Ариана Гранде

Поп-звезда стала веганом в 2013 году по этическим соображениям.

«Я люблю животных больше, чем большинство людей, не шучу. Но я твердо верю в то, что нужно питаться полностью растительной, цельной пищей, которая может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать вас более счастливым человеком во всех отношениях», — сказала она тогда The Mirror. «Ужинать вне дома сложно, но я просто придерживаюсь того, что знаю — овощи, фрукты и салат, — а когда я вернусь домой, у меня будет что-то еще.”

Роб Латур/Shutterstock

Майли Сайрус

Певица страдала от непереносимости лактозы и глютена, что привело к тому, что она исключила из своего рациона молочные продукты и пшеницу в 2012 году. В следующем году она перешла на полностью веганскую диету.

Энди Кропа/Invision/AP/Shutterstock

Лиа Мишель

Выпускница Glee защищала свой растительный образ жизни в интервью Allure в 2011 году.

«Люди путаются, типа, знаете, я просто ем траву», — сказала она тогда. «Я наполовину итальянец. Я могу съесть несколько сучек под столом».

Стюарт Кук/Shutterstock

Дженнифер Лопез

Актриса поразила поклонников своим подтянутым телосложением во время выступления в перерыве Суперкубка LIV. Она приписывает свою подтянутую фигуру режиму упражнений и веганской диете.

«Это в основном не молочные продукты, не мясо, все только на растительной основе и только из земли. Мне нравится, что я ем больше зелени. Это заставляет вас чувствовать себя намного лучше», — сказала она в интервью нью-йоркской радиостанции Z100 в 2014 году.

Shutterstock

Памела Андерсон

Выпускник Спасателей Малибу — давний борец за права животных и веган.