Сильнее! Звезда «Ривердейла» Камила Мендес недавно рассказала о своей прошлой борьбе с расстройством пищевого поведения и последовательных диетах. Теперь старлетка полностью отказалась от подсчета калорий и ведет более здоровый образ жизни. Она поделилась своим советом, тем, что она узнала, и как она движется вперед.
24-летняя девушка — открытая книга и призналась, что справлялась с булимией в старшей школе, колледже и однажды ее актерская карьера пошла в гору. Однако, обратившись за помощью к терапевту и диетологу, звезда «Идеального свидания» смогла изменить свое отношение к еде.
«Я всегда думала: «Ну, если я не буду на диете, то наберу вес», — рассказала она People в интервью, опубликованном в четверг, 18 апреля. «У меня был очень открытый разговор с женщинами из Project Heal, и я поняла, что мне нужно отказаться от диеты. Это был момент: «Хорошо, я совершу прыжок веры и посмотрю, что произойдет, когда я перестану это делать». Почувствую ли я себя легче, счастливее и свободнее?» И я действительно почувствовал».
Она отметила, что с тех пор, как она перестала себя лишать, желание переедать утихло. «Мое тело не изменилось, я просто чувствую себя здоровее и у меня поднимается настроение», — призналась она. Еще один важный совет, который она дала, — не зацикливаться на цифрах на весах. «Не думай о своем весе. Не думай о том, как ты выглядишь. Важно то, что вы делаете со своим телом», — посоветовала она.
Несмотря на то, что она добилась огромных успехов в направлении бодипозитива, звезда «Новой романтики» признала, что над ней еще ведется работа. «Принятие собственного тела — большая часть моей жизни, и я борюсь с этим каждый день», — объяснила черноволосая красавица, почему она решила вести дискуссию во время POPSUGAR Play/Ground в июне этого года в Нью-Йорке. «Я знаю, что для меня это бесконечный процесс, поэтому я хочу поговорить с публикой фестиваля о том, что это не та трансформация, когда ты внезапно становишься лучше и никогда не сомневаешься в своем теле или себя когда-либо снова.”