Добро пожаловать на процедуру проверки вашей кожи с постоянным экспертом по здоровью и красоте Life & Style, Dr. Уилл Кирби, знаменитый дерматолог и главный врач LaserAway. Каждую неделю он будет делиться своими откровенными мыслями и профессиональными советами обо всем, что касается кожи, красоты и хорошего самочувствия, а также о ваших любимых звездах.
Одной из наиболее распространенных ситуаций, с которыми я сталкиваюсь как сертифицированный дерматолог, является новый пациент, который приходит ко мне с сумкой, полной лосьонов и зелий для ухода за кожей. Они бесцеремонно вываливают содержимое на мой стол, расстроенные и не понимающие, что использовать и в каком порядке.
Итак, давайте сделаем огромный шаг назад и попытаемся организовать и упростить нашу повседневную жизнь и понимание ухода за кожей, внедрив эффективный и логичный подход. Само собой разумеется, что в любой сфере жизни, включая уход за кожей, но не ограничиваясь ею, вы должны уделять особое внимание наименее дорогим и наиболее эффективным доступным вам вариантам и избегать всех ненужных предметов и отвлекающих факторов.
Таким образом, наш первый шаг состоит в том, что вы идете к своей аптечке и / или к раковине и ящикам в ванной комнате. Если вы видите продукты, которые не использовали в течение последних шести месяцев, просто выбросьте их прямо сейчас! Я серьезно. Не приноси мне эту сумку с вещами, чтобы я разобрался. Ведь я не знаю, зачем ты его купил! Отбросьте его и связанные с ним эмоции. Не стесняйтесь. Сделайте это прямо сейчас!
Понимаете, давайте признаем, что миллиардный бизнес по уходу за кожей изобилует компаниями, пытающимися получить ваши деньги, и в конечном итоге вам решать, как вы хотите пройти через этот ландшафт ухода за кожей, какие продукты вы хотите использовать и сколько денег вы хотите потратить.
Чтобы начать свой день, вам нужен свежий вкус! Прежде чем мы сможем наносить продукты, давайте подготовим наш холст. Каждое утро осторожно умывайте лицо непенящимся средством для умывания или используйте мягкую салфетку, чтобы разбудить кожу и подготовиться к новому дню. Утром следует избегать сильного пенообразующего мытья, механических скрабов и чистящих щеток.
Мало того, что нам не нужно удалять макияж, если он вообще есть, мы также не хотим раздражать ваше лицо и непреднамеренно вызывать избыточное выделение кожного сала (сасла). Профессиональный совет: погрузите лицо в ванну с ледяной водой или ополосните лицо холодной водой, чтобы уменьшить утреннюю отечность! После вытирания дайте лицу высохнуть на воздухе или высушите лицо феном, настроенным на холод.
Если вам нужен отшелушивающий скраб, а он нужен не всем, сейчас самое время им воспользоваться.Выбирайте средство для пилинга с умом! Вам нужны самые маленькие гранулы, и я рекомендую вам отшелушивать один или два раза в неделю, максимум. Если у вас чувствительная кожа, вам следует вообще отказаться от пилинга.
Любите ежедневную сыворотку? Что ж, еще раз, сейчас самое время использовать его. Я рекомендую сыворотку, содержащую витамин С, чтобы разбудить ваше лицо и осветлить цвет лица. Следующая часть нашего подхода проста: каждый день наносите средство с SPF широкого спектра действия (предпочтительно SPF 50+).
Какое средство с SPF следует использовать? Это зависит от вас, очевидно, но лучший из них — тот, который вы действительно собираетесь использовать. Если вам не нравится продукт, то вы не будете его использовать! Просто выберите SPF, который вы считаете роскошным и лестным. В наши дни они бывают тонированными, матовыми, поэтому они отлично смотрятся перед макияжем, и многие из них пропитаны увлажняющими средствами, которые вы можете выбрать, если это необходимо.
На самом верху нашего ежедневного иерархического подхода к эффективному уходу за кожей находится барьерная защита: то есть головные уборы, солнцезащитные очки и одежда с длинными рукавами. Общеизвестно, что солнечный свет вызывает преждевременное старение кожи и предрасполагает к раку кожи в более позднем возрасте.
Самой эффективной формой защиты от солнца является барьер. Купите несколько модных головных уборов с полями шириной не менее трех дюймов, наденьте большие солнцезащитные очки, защищающие от UVA/UVB, и носите одежду с длинными рукавами с защитой SPF. Я знаю, я знаю, что эта первая тема не сексуальна и не весела, но я бы не выполнял свою работу, если бы не акцентировал на ней внимание, потому что это дешево, легко и, самое главное, в высшей степени эффективно в долгосрочной перспективе.
После того, как вы тщательно нанесли солнцезащитный слой, вы готовы нанести макияж и начать свой день. Это было легко, правда?